tomtiger22
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- LCHF
Hallo,
hab ne Frage,
ich hab mir heute eine 800 gr Tüte Buchweizen gekauft,auf der bei den Nährwertangaben steht das die 0 KH haben.
Mich hat das stutzig gemacht und ich hab in einer Kalorientabelle nachgeschaut,wo der Buchweizen mit 70 - 90 gr á 100 g KH ausgeschrieben ist.
Aber das bezieht sich auf geschälten Buchweizen.
Kann ich den ungeschälten nun ohne weiteres essen (als geschrotete Zugabe zum Brot zb?)
Irgendwie steige ich da nicht mehr durch.
Wäre um eine Antwort dankbar.
gruß Maren
hab ne Frage,
ich hab mir heute eine 800 gr Tüte Buchweizen gekauft,auf der bei den Nährwertangaben steht das die 0 KH haben.
Mich hat das stutzig gemacht und ich hab in einer Kalorientabelle nachgeschaut,wo der Buchweizen mit 70 - 90 gr á 100 g KH ausgeschrieben ist.
Aber das bezieht sich auf geschälten Buchweizen.
Kann ich den ungeschälten nun ohne weiteres essen (als geschrotete Zugabe zum Brot zb?)
Irgendwie steige ich da nicht mehr durch.
Wäre um eine Antwort dankbar.
gruß Maren