Hi, :winke:
ich bin die Nadine, 21 Jahre und kämpfe irgendwie mit meinen Kilos.
Das Abnehmen fällt mir schwer, weil ich selten auf Gutes verzichten kann
Vor anderthalb Jahren hab ich kurz über 100 kg gewogen, hab mich dann bei meiner ersten Lehrstelle innerhalb von zwei Wochen um 30kg runtergehungert.
Jetzt lerne ich wo anders und bin jetzt nur noch froh, mein Gewicht bisher gehalten zu haben.
Allerdings würd ich gern erst mal auf 65 Kilo kommen.
Diäten hab ich bisher nie wirklich gemacht. Am besten funktioniert immer noch FDH und da es jetzt wieder schön warm wird: inlinern.
Würde mich über mehr Tipps freuen, denn ich denke, dass allein FDH und inlinern nicht reichen, oder?
LG Nadine
ich bin die Nadine, 21 Jahre und kämpfe irgendwie mit meinen Kilos.
Das Abnehmen fällt mir schwer, weil ich selten auf Gutes verzichten kann
Vor anderthalb Jahren hab ich kurz über 100 kg gewogen, hab mich dann bei meiner ersten Lehrstelle innerhalb von zwei Wochen um 30kg runtergehungert.
Jetzt lerne ich wo anders und bin jetzt nur noch froh, mein Gewicht bisher gehalten zu haben.
Allerdings würd ich gern erst mal auf 65 Kilo kommen.
Diäten hab ich bisher nie wirklich gemacht. Am besten funktioniert immer noch FDH und da es jetzt wieder schön warm wird: inlinern.
Würde mich über mehr Tipps freuen, denn ich denke, dass allein FDH und inlinern nicht reichen, oder?
LG Nadine