Der Sommer 2011 kann kommen!

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So soll es sein! Brava bambina!

Und dann ist der Sommer sogar im Bosco del Ovest angekommen? Geniess es.

Wir habe dieses Wochenende die Motorrad WM vor der Haustuer, sind so 5 km Luftlinie. Das ist echt ein Highlight des Jahres hier im Mugello. Meine beiden Jungs (marito e suo figlio) sind schon hin, weil heute die Pole Positionen ausgefahren werden. Io faccio il tifo per Valentino Rossi, loro per la Ducati, vuol dire Casey Stoner (australiano). Moege der Bessere gewinnen.

Un bacio,
Regina
 
Zuletzt bearbeitet:
Ja, ist gar nicht schoen, dass er raus ist. Ausgerechnet hier auf dem Mugello, die Strecke kennt er im Schlaf.

Meine Maenner sitzen auf der Ducati Tribuene und wurden gestern schon mit Ducati T-Shirts, Ducati Muetzen, Ducati Parfumprobe etc ausgestattet. Und kamen mit einem satten Sonnenbrand und Kopfweh (vom Krach) nach Hause. Heute haben se Ohrstoepsel, Sonnenschirm und Sonnencreme eingepackt. Auch Mann lernt dazu. Lach.

LG
Regina
 
felixa111 schrieb:
Auch Mann lernt dazu. Lach.

LG
Regina
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Ja, man soll die Hoffnung nie aufgeben! :rotfl:
Ich war letzte Woche übrigens auf dem Nürburg-Ring. Im Ferrari-Shop! Wir haben uns vor kurzem einen schönen roten Alfa gekauft und ich wollte Salvatore ein passendes Geschenk machen. ;) Irgendwann möchte ich auch mal so was organisieren, was Deine Männer gestern und heute machen. Muss mich mal nach den Preisen erkundigen.

Ciao e buona domenica
 
110,5 kg = + 1,2 kg :(

Die Woche fängt ja gut an....
Jedenfalls konnte ich gestern wieder den Rock anziehen, den ich letzte Woche nicht zubekommen habe.
Jetzt geht es mit neuem Schwung in diese Woche - ich freue mich schon auf den Termin am Freitag im Fitnessstudio.​
 
Zuletzt bearbeitet:
felixa111 schrieb:
Die machen einfach die schoensten Autos
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Wir hatten bis letztes Jahr einen 156 SW BJ 2000 in schwarz. Der war wirklich sehr schön! Aber das wars dann auch schon,... soviel wie der repariert werden musste, das hab ich noch bei keinem anderen Auto erlebt.
Die Macher glauben wohl selbst nicht, dass ein Alfa lange hält *g* die erste Stelle des digitalen Tachos konnte nur 1 darstellen, und mit 180.000 km war dann auch wirklich Sense und das war sicher unser letzter Alfa :cool:
 
Guten Morgen Petra,

Danke für die Anleitung, wie man Panna Cotta macht. Die Zubereitung ist recht simpel,also werde ich es am Wochenende mal zubreiten.

Ich wünsche dir auch einen guten Start in die neue Woche.
 
110,2 kg = - 0,3 kg ;) ​

Ok., nicht gerade viel, aber die Tendenz stimmt wieder...​
 
ich mach mir gern kokos-pannacotta, dazu nehm ich statt sahne kokosmilch. schmeckt echt lecker, am besten natürlich mit einem schuss batida, aber auf den verzichten wir mal besser ;-)
 
Gewicht unverändert :rolleyes:

So, morgen ist also der Termin im Studio. Bin wirklich gespannt und freu mich schon auf die hoffentlich sichtbaren Ergebnisse in den nächsten Wochen
:eisen: ​
 
Dufflecoat schrieb:
Gewicht unverändert :rolleyes: ​


So, morgen ist also der Termin im Studio. Bin wirklich gespannt und freu mich schon auf die hoffentlich sichtbaren Ergebnisse in den nächsten Wochen

:eisen: ​
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Dann wünsche ich Dir enen guten Start und daß Du genauso viel Freude daran haben wirst, wie ich sie habe.;)
 
Viel Spaß heute beim Training.
 
Petra, wie wars im Palestra?

Hats dir gefallen? War viel Betrieb? Ist da ne Klima-Anlage? Haben die auch ne Koerperanalyse gemacht, damit du spaeter sehen kannst, wieviel Muskelgewebe du dazugewinnst? Verzeih, bin neugierig wie so ein Palestra im WW arbeitet.

Ich war auch heute nachmittag und jetzt hab ich einen Baerenhunger, wir gehen nachher irgendwohin essen, mussste aber trotzdem erstnochmal Pecorino reinstopfen und Philadelphia und wenn wir nicht bald fahren, kommt noch was dazu. heute ist sowieso so ein Fresstag, wo ich ohne Ende futtern koennte.

Lieben Gruss,
Regina
 
felixa111 schrieb:
Petra, wie wars im Palestra?

Hats dir gefallen? War viel Betrieb? Ist da ne Klima-Anlage? Haben die auch ne Koerperanalyse gemacht, damit du spaeter sehen kannst, wieviel Muskelgewebe du dazugewinnst? Verzeih, bin neugierig wie so ein Palestra im WW arbeitet.
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Danke Miri!​

Ja Regina, Palestra war super. Relativ wenig Betrieb für eine so große Anlage (vormittags soll generell weniger los sein; ist mir aber sehr recht).
Klimaanlage ja, Körperanalyse ja. Man sagte mir, ich sei die erste Teilnehmerin, bei der wirklich alles im grünen Bereich sei! Und das mit bald 50 Jahren! Ich war selbst überrascht.
Hab' ein Programm zusammengestellt bekommen mit Rücksicht auf's Knie. Atmosphäre gefällt mir supergut; es ist wirklich eine ständige Betreuung da; es werden viele unterschiedliche Kurse angeboten usw. Ihr seht, ich bin wirklich begeistert und ich habe auch keine Zweifel, dass diese Begeisterung anhalten wird.​

Und hier noch die neuesten Messungen:​

Hals: 40,5 cm
Brust: 116 cm
Taille: 106 cm
Hüfte: 122 cm
Oberschenkel: 73 cm
Wade: 47 cm
Knöchel: 27,5 cm
_________________
= insg. - 24 cm ​

Und genau das hatte ich gespürt. Obwohl das Gewicht seit einigen Tagen stagniert, hab ich gemerkt, dass ich an Umfang verloren habe. Man sieht es sogar schon... >:)​
 
Zuletzt bearbeitet:
109,5 kg = - 3,0 kg​

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Sehr schöner Wochenstart!
Hab' gestern noch mal das komplette "Speck-weg-Programm" zur weiteren Information und Motivation gelesen.
Hat etwas gebracht.
Bin jetzt so motiviert, dass ich die Sportschuhe anziehe...​
 
Dufflecoat schrieb:
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Bin jetzt so motiviert, dass ich die Sportschuhe anziehe...​
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Hat super viel Spaß gemacht im Studio. 30 Minuten mit dem Ergometer; brav alle Übungen absolviert...​
 
Che brava, la bimba! ;)

Bringen tuts bestimmt was, und wenns dann noch zusaetzlich Spass macht, um so besser. Hast du dich mal nach der Trainings-Partnerin umgesehen, oder gehst du es lieber alleine an?

Komm auch grad aus dem Palestra, 400 Kcal verbraten. Gutes Gefuehl. Ich sportel alleine vor mich hin, waehrend den Ausdauer Sachen lese ich.

LG
Regina
 
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