Die Wühlmaus gräbt sich ins Ziel

eigentlich dürften es keine 20g pro tag sein.
vielleicht muss ich echt mal wieder anfangen zu rechnen.
dazu müsste ich aber erst mal wieder anfangen, abzuwiegen.
vielleicht liegt es auch am alkohol der letzten tage, aber ich kann nicht nein sagen.
gestern gefuttert:

knäcke mit butter und gouda
2 "crepes" mit hähnchenbrust, 3 kirschtomaten, bissel salat und creme fraiche mit curry
2 mini-bratwürste mit spiegelei

moin, neue woche, neues glück!

dieses wochenende hab ich mal gar keinen sport getrieben, dafür hab ich gestern meine ganze bude geputzt.
samstag haben wir gegrillt, lecker mit grillkäse, steaks und spießen. hab mich beim vino zurückgehalten, waren nur 2 kleine gläschen.

Und, willst Du diese Woche abwiegen und zählen?

ab nächste woche, wollen heut die reste weggrillen, da kann ich schlecht meine küchenwage rausholen ;-)

gestern gefuttert:
lc-waffeln mit zimt
pilzgulasch
abends: pfui, böses eis

grillen war toll, hab mir aber ein eis gegönnt, war so warm.
die kinder fanden es toll, meine füße mit wasser zu begießen, da sag ich doch nicht nein.
war sehr erfrischend.

also gab es gestern:
spiegelei
knäcke mit käse
1 steak, eine bratwurst, bissel eis (macadamia, lecker!)
tomate, gurke, paprika.
ja gut, vom baguette hab ich auch gegessen und bissel wein obendrauf.
musste sein, gehört zum grillen dazu

Na Wühli, wo schlemmst du wieder herum?!

Schöne Grüße...

Ja, schade, gell? Liebe Grüsse in die Wühlmausgänge!

Mäuschen wo steckst du blos? Wir wollten doch mal Fahrradfahren! :???:

Rotkohl

Um Deine Frage von vor *g* 2 Jahren zu beantworten: Der Rothkohl von Ja! hat gerade mal 4,5 g KH auf 100 g. Zum Vergleich: 100 g frischer Rotkohl hat 3,5 g KH. Man muss bedenken, dass der gekochte Rotkohl aus dem Glas einiges seiner Masse eingebüßt hat, so dass der frische Rotkohl und der aus dem Glas einen annähernd gleichen KH-Nenner haben. Weniger geht also WIRKLICH nicht. Ich lasse mich aber gerne eines Besseren belehren...

Wie man sieht, warst Du auch etwas länger nicht mehr aktiv. Deshalb wünsche ich Dir nicht nur ein glückliches, fröhliches und vor allem gesundes neues Jahr, sondern lade Dich auch noch herzlich zurück ins Forum ein. Schließlich habe ich mir für das neue Jahr auch vorgenommen, wieder LowCarb zu leben und hoffentlich auch aktiver wieder Tagebuch zu führen.

Einen allerlieben Gruß
Benji

neues Jahr, neues glück!
weia, da hat sich wieder einiges angesammelt!
war erst ne weile krank, musste so eklige tabletten nehmen, die ich nicht richtig vertragen hab.
sport war da nicht drin, was mcih echt angekotzt hat.
dann die böse böse family, die mich immer mit fiesem alkohol zum grillsteak verführt hat, dazu dann natürlich baguette usw...
gegen herbst dachte mein körper wohl, bissel winterspeck sei nicht schlecht (der doofe, hatte schon genug davon), und strafte mich mit süßlust!
weihnachten war dann natürlich der tropfen, der das fass zum überlaufen brachte!!!
sport mach ich jetzt wieder, hab mir für den sommer ein paar schöne radtouren ausgesucht.

ach ja, die fressorgie muss ich noch mit einrechnen, als ich mich von meinem freund getrennt hab.
da war mir dann alles bissel schnuppe.

danke, ich hoffe, schnell wieder reinzukommen.
hab gestern neu gestartet, gewicht heute 98,5kg.
bis jetzt bin ich brav, muss nur ständig aufs klo, kommt ne menge wasser raus.
trinke aber wieder mehr, geht ohne kohlenhydrate einfach besser.

heute gefuttert:
rührei mit bacon
kasseler mit sauerkraut

heute getrunken bis jetzt: 2,5l

Uh, Weihnachten, Silvester und eine Trennung? Na wer hätte da nicht gesündigt

Viel Glück beim wieder rein kommen und viel Spaß beim "Pfunde-purzeln-sehen"!

Herzlich willkommen zurück, Wühli!

hey wühli,

das packst du schon wieder

schön, dass du wieder da bist

:jump1: Ich freu mich!:jump1:

:welcome: back!
Ich freue mich, dass du wieder dabei bist, wenn auch die Umstände nicht so erfreulich sind. Aber du packst das! Mit neuem Elan frisch ans Werk und die Kilos purzeln wieder!