explicitly for Cariadh

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Was soll ich da jetzt sehen?
Ich kenne Kraftgeräte, ich mache das auch, aber ich sehe nicht was es ist, sieht aber nach Lat-Zug aus von hier aus betrachtet, das kann ich auch in hohen Gewichten

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Ich habe mal auf einer Beinpresse (sitzend) ALLE Gewichtsblöcke geschafft, Das waren 420 oder 440 lbs
3 oder 4 Wiederholungen.

Allerdings kenne ich das Übersetzungsverhältnis nicht...

Rückenstrecker machte ich gelegentlich auch mit vollem Stapel.

Viele machen sich bei diesen Maschinen was vor! Ich denke, wenn jemand das Gewicht auf den Schultern hätte, würden so manchem die Knöchel wegknicken.
Das einzige, was aussagekräftig ist, sind Angaben von Freihantelübungen und dergleichen, wo die Kraft nicht über Schrägen, Seilzüge und Führungen übertragen wird.

Das ist wahr.

Ich habe bei Dir Belash gelesen "Nach einem jahr Training drücke ich (schon) 120 kg beim Bankdrücken.

So hast Du geschrieben , wenn du meinst Du wirst es IN einem Jahr tun, dann bist Du Hellseher, und ich sage Dir ich tanze in einem Jahr im Schwanensee mit, weil ich leide ja an Selbstüberschätzung:rotfl:

fussel spricht von lbs was natürlich weit vom kg weg ist.

Also was nun?

Und ist es so wichtig wieviel man genau stemmt?

DAS man es tut zählt und dass man nachhaltig Erfolg hat, nichtmal anfangen und gleich ganz großmäulig verkünden was man denn nächstes Jahr erreicht zu haben gedenkt

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190 - 200kg

150-160kg war so mein Satzgewicht (3 x 10-15), wenn ich mich richtig erinnere.

Was die Maschienen anzeigen, ist nicht die echte Last, da es eine Umsetzung gibt.

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Au weh wie mag die Krankheit heißen?

Ich kann mich sehr gut selber motivieren ohne andern Leuten falsche dinge zu erzählen, und hallo!!!! nicht so wichtig nehmen selber.

Ich hab weder Lust noch Zeit so jemand wie dich zu "stalken":rotfl::rotfl:

Schreibs so wie mans verstehen kann und nicht son Geblubber wo sich jeder rausgucken kann wie es wohl gemeint ist.....dann wirst du auch verstanden.
Ich bin offenbar nicht die Einzige die dich nicht ganz verstehen kann.

Mach lieber Bankdrücken FREI an der Bank, und vergiss die doofen Maschinen.

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Wenn du dein Profil ausgefüllt hättest, könnte ich ja was dazu sagen...

120kg an der Beinmaschine ist SCHWACH.

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