Gesundheitsschädlich mit Atkins???

Ich habe was bei Google gefunden wo drin stand das diese Diät gesundheitsschädlich sein soll.Man kann Muskelkrämpfe,Nierenleiden bekommen und es sei wohl auch Krebsgefährdet.

Muß ich deswegen nun mir Gedanken machen?

edit by kruemelmonster - Dieser Thread passt viel besser in Fragen von Neulingen als in Umfragen.

Ueber die Atkins-Diaet wird allgemein im Web viel Bloedsinn behauptet.

Um Fachliteratur wirst du wohl doch nicht drum herum kommen ;-)

Muskelkraempfe: moeglich ,wenn Sport dazukommt, zu einseitig gegessen wird usw.(aber das passiert auch ohne diese Diaet)

Nierenleiden: gesunde Nieren vertragen hoehere Eiweissmengen, als ueblicherweise gegessen werden. duch die nur 30%ige Menge ist das letztendlich gar nicht soo viel. Im Zweifelsfall VOR der Atkins-diaet nen Arzt konsultieren ,auch wegen Blutbild (ist immer schoen, wenn man vorher und nachher vergleichen kann)

Krebsgefahr: son Schmarren

Also informier dich bitte RICHTIG (aber bitte nicht von Blaettchen) und versteh das Prinzip dieser Ernaehrung.

Gesundheitsschädlich mit Atkins?

Solche Fragen und Beiträge dazu gibt es hier schon massig.
Wenn Du magst, geh mal über die "Erweiterte Suche" bei der Suchfunktion und gib mal ein paar entsprechende Suchbegriffe ein, sicher findest Du da noch mehr, was Dich beruhigen wird.

Und bitte nicht vergessen: wie schädlich Zucker zum Beispiel ist und wo die Ursache für die immer häufiger werdenen Herz- und Krebserkrankungen liegen könnte?
Eine über die Jahrzehnte übermäßige kohlenhydratreiche Ernährung hat uns jedenfalls keine stabile Gesundheit beschert, wenn man mal 2 Generationen zurückbeobachtet...

Danke ich selber habe mich schon hier rüber informiert und muß dieses nicht tun.Ich habe auch den Link aber das kann ich hier nicht rein machen da ich noch keine 25 Beiträge habe.Ich selber liebe diese Diät nur war ich gestern etwas erschrocken als ich das las.Mein Arzt weiß wie ich abnehme und er sagte das es eine sehr gute Diät ist und daher habe ich auch angefangen.Ich habe mir auch schon das Buch bestellt wegen der Ernährung.Ich wollte blos mal von Euch wissen die schon länger dabei sind ob das stimmt oder nicht.

Das mit dem Zucker gebe ich vollkommen Recht.Das sind viel schlimmere Gifte.

Danke dann bin ich auch wieder beruhigt denn es hätte mich schon gewundert wenn mein Arzt auch noch dazu stimmt wenn es angeblich keine gute Diät wäre.