AW: Ginnys Ernährungstagebuchlaberblogdings
@ Kerstin: Weee, Willkommen!
@ Michael: Ich kam mit nem Auto nach Braunschweig und habe es dann an meinen kleinen Bruder abgegeben, nachdem ich es ein Jahr lang wirklich nicht angerührt habe xD
Ich war zum Glück nie in einem Wohnheim, davon habe ich bis jetzt fast nur Horrorgeschichten gehört @_@
Eine, die mittlerweile zu Pharmazie gewechselt ist, hatte da Leute drin, die ihr um 3 Uhr morgens besoffen die Tür ausgehängt und geklaut haben und so.
Ist ja am Wochenende kurzzeitig bestimmt mal lustig, aber wenn es jede Woche unter der Woche 3-4x passiert - nicht das Gleiche, sondern solches Zeug eben - dann finde ich das echt nicht in Ordnung, wie soll man denn da noch irgendwas lernen?
@ Banshee: Die Mischung klingt echt gut, ich bin noch gar nicht darauf gekommen, Mus unterzurühren!
Wird die Schokolade denn dann fest genug?
Und Palmin ist für mich jetzt auch Geschichte, aber als gute Alternative habe ich vorhin im Reformhaus Bio-Kokosfett in der Kühlung gefunden, für 2,20 für 250g.
Damit würde ich ordentlich sparen und könnte auch endlich wieder Kokosöl in meinen Speiseplan integrieren - Kokosfett ist doch einfach nur das wegen der Temperatur feste Kokosöl, oder?
Unraffiniert und so ist es auch noch.
Gestern gefuttert: Ich versuche mich immer noch an der GEM, aber leider flog der Curry-Eiersalat nach wenigen Bissen in den Mülleimer, weil mich die Kombi Mayo-Curry scheinbar zu sehr ans Kindheitstrauma Kokos-Curry erinnert.
Zum Frühstück gab es noch einen kleinen Bodensatz am Teller von dem Geflügelhack mit Mayo, den Rest des Tages habe ich mit selfmade Nutella gefüllt.
Mein heutiger Eiersalat ist mit Spargel und Champignons, ist zwar nicht mehr wirklich GEM-konform, aber das habe ich mir mit meinem Nutella und so ja eh versaut.
11.4.: 61.3kg , -500g
Es flutscht wieder!
Ich sagte ja, Yoga hält ein paar Tage und frisst das Gewicht dann ordentlich an
Und zur GEM: Heute ist der letzte Tag, an dem es für mich "nur" Ei gibt, Geflügel ist erstmal aus.
Aber obwohl ich so inkonsequent war, sind die Erfolge super! Insgesamt habe ich ja vielleicht 3-4 Tage das wirklich durchgezogen, dementsprechend bin ich total verblüfft, dass ich trotz meines ja schon relativ niedrigen Gewichts damit schon 1,7kg abgenommen habe.
Ich bin gespannt, ob das nur eine Schwankung ist und ich morgen wieder mehr drauf haben werde - oder vielleicht sogar noch weniger?
Dann werde ich auch mal in dem GEM-Thread knapp berichten, besonders, um nach Ausrutschern wieder in Ketose zu kommen, ist das ja scheinbar echt mega geeignet.
Anderes Thema: Früher habe ich ja jeden Tag geduscht, danach superaufwendig meine Haare gepflegt - und überpflegt - und danach zeitweise noch meinen ganzen Körper eingecremt.
Dann oder davor wurden zig Waschcremes im Gesicht durchprobiert, davor gerne eine Maske, danach noch Gesichtswasser, ein Pickelfluid, Tagescreme, Puder.
Ewig lange habe ich noch eine dicke Schicht Make Up drübergeklatscht, weil ich mich nach der Geschichte mit meinem Ex ohne nicht aus dem Haus getraut habe, ich hasste mein Gesicht, sah die Rötungen selbst durch das dickste Make Up auf 20m Entfernung im Spiegel durchleuchten.
Jetzt bin ich fertig mit dem Creme-Ausschleichen, seit über einer Woche hat nur Wasser mein Gesicht berührt, ich wasche nur noch alle 4 Tage die Haare mit Apfelessig und mildem Shampoo.
Abgesehen davon, dass mein Gesicht traumhaft aussieht und ich wirklich allmählich lerne, es so zu lieben wie es ist, trotz minimaler Rötungen, Unfallnarben und minimalem Hängelid - alles davon sehe laut mehrfacher Aussagen eh nur ich - spart es SO. VIEL. ZEIT.
Das überfordert mich richtig!
Ganz früher habe ich immer bis mindestens 10 geschlafen, wenn ich konnte, da war eh alles total für den Allerwertesten.
Nach der ersten Kortisonbehandlung hat mein Tagesrythmus sich vollkommen verschoben, seitdem schrillt mein innerer Wecker immer um 8 Uhr rum.
Trotzdem war ich oft erst um 12 Uhr fertig mit dem letzten Schliff meines Make Ups.
Und danach durfte ich den Rest des Tages nicht mehr in mein Gesicht fassen und wenn ich etwas gegessen oder getrunken habe, gab es hässliche Flecken in den Mundwinkeln, mit denen ich aussah wie der Joker.
Allerdings musste ich natürlich alle 2 Stunden nachpudern, sonst glänzte ich wie ein Spiegelei!
Und dann noch immer schön dick eine Extracreme auf die trockenen Stellen auf den Wangen...
Ich bin gerade dabei, die Zeit zu stoppen, damit ich weiß, wann ich etwa meinen Wecker stellen muss, um pünktlich in die Uni zu kommen - und die Veränderung ist so krass.
Wenn die Uni um 8 anfing, bin ich zeitweise eiskalt JEDEN morgen um 5:30 aufgestanden!!!
Weil ich ZWEI STUNDEN gebraucht habe!
Und da kam ich dennoch oft zu spät, weil ich einfach noch 8 Schichten Make Up auf die Rötungen schaufeln musste, ein Haar an meinen Augenbrauen falsch stand, oder oder...
Jetzt brauche ich eine halbe Stunde, mit Frühstücken.
Aber ich glaube, ich mache zur Sicherheit 40 Minuten daraus, ich gehe es morgens lieber etwas ruhiger an.
Abends ist es allerdings besonders heftig.
Da mein Tagesrythmus seeeehr schnell wieder in die Brüche geht, wenn ich mich nicht an meine Zeiten halte, es mir dann superdreckig geht und ich auch ein bisschen depressiv werde, habe ich immer um Punkt 23 Uhr alles hingeschmissen, mich fertig gemacht und war mit viel Glück um 24 Uhr im Bett.
Ja, ich brauche 8 Stunden Schlaf, in meinem Alter peinlich, aber dafür bin ich danach auch leistungsfähig.
Jedenfalls habe ich dementsprechend Abends eine Stunde gebraucht.
Aus alter Gewohnheit habe ich das die letzten Tage auch so gemacht - und war total verwirrt.
Um 20 nach 11 stand ich mit geputzten Zähnen und neben einem gefütterten Hamster, meine Tabletten hatte ich genommen, alles war blitzesauber...
Da hab ich mich glatt nochmal an den Laptop gesetzt, damit ich nicht auf einmal um 7 nicht mehr schlafen kann, das wäre mir doch zu krass.
Ich habe bestimmt insgesamt ein Jahr meines Lebens im Bad verschwendet, allein schon, weil ich jede Woche jahrelang einen Tag eingelegt habe, an dem ich mir eine Kur in die Haare gepanscht und noch tausend Körperpeelings benutzt habe - da brauchte ich dann auch gerne mal 3 Stunden im Bad.
Jedenfalls fiel mir gestern Abend extrem auf, wie viel Zeit ich auf einmal spare und wie viel besser es mir damit geht.
Ich stehe nicht früher auf, bin trotzdem mit meinem gesamten Tagesplan und Yoga fertig, bevor ich früher mit meinem Make Up fertig gewesen wäre.
Da hätte normalerweise bei mir schon der vormittägliche Heißhunger eingesetzt, stattdessen mache ich mich jetzt daran, schon den Plan vom nächsten Tag abzuarbeiten und spüre nicht einmal Appetit.
Es fühlt sich sowas von gut an, endlich mal WIRKLICH produktiv zu sein und nicht nur den ganzen Tag am Ackern zu sein und letztendlich doch nichts auf die Reihe zu kriegen.
Das ist das ERSTE Mal in meinem Leben, dass ich mich WIRKLICH auf den Unterrichtsanfang freue!
