Gl├╝ckskeks - neue Wege

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Ich hatte gestern Abend eine relativ gro├če Portion Spaghetti. Und danach noch zwei stark verd├╝nnte Weinschorlen. Aber nachdem ich tags├╝ber Punkte eingespart hatte, hat das der Abnahme nicht geschadet.

Heute Nachmittag reite ich zwei Pferde und danach bin ich noch zum walken verabredet. An Bewegung mangelt es heute also sicherlich nicht :cool:
 
Welchen Proteinpudding nimmst du?

Ich mag am liebsten den von Ehrmann. Da esse ich immer entweder das Schokomousse oder den Schokopudding mit "Sahne" oder Haselnuss.
Die Becher kosten nat├╝rlich auch Punkte. Aber ich finde es vertretbar um auch mal was S├╝├čes zu haben.
 
Timmy hatte letztens ein Fotoshooting. Gestern hab ich die Fotos bekommen. Ich finde sie supersch├Ân ­čą░01_21-Timmy_Web-02.jpg
 

Anh├Ąnge

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Das sind richtig sch├Âne Fotos von euch beiden.
 
Heute starte ich den Tag mit einer fertigen Gem├╝sepfanne. Die hat wenig Punkte und schmeckt mir. Mittag wird es dann etwas Obst geben. Nachdem ich noch nicht wei├č was mein Mann heute Abend kocht, spare ich vorsichtshalber tags├╝ber Punkte ein.

Das WE war mit Burger nicht besonders Punktefreundlich. War aber trotzdem Punktetechnisch alles im Rahmen. Diese Woche habe ich fast jeden Tag ein Pferd zu reiten, daher ist in der Hinsicht auch die Bewegung gesichert. Mittag versuche ich wieder spazieren zu gehen.
 
Bestimmt nur das Salz in den Burgern.^^
 
Bestimmt nur das Salz in den Burgern.^^

Ja, jede Wette!

Toothpaste Ladiiprang GIF by SALZTHAILAND
Eat Jan B├Âhmermann GIF by ZDF Magazin Royale
 
DANN k├Ânnte es auch die Gem├╝sesuppe von gestern sein :rofl:
 
Das Kilo ist wieder unten.
Zur Zeit esse ich fast t├Ąglich am morgen einen Mix aus Kidneybohnen, Mais, Erbsen, M├Âhren und Thunfisch. Das ist zur Vorbereitung super praktisch und ich esse das total gerne. Und was das wichtigste ist: Es s├Ąttigt mich ├╝ber den kompletten Tag.
Ich esse meist am sp├Ąten Nachmittag noch eine Orange und ab und an noch einen Proteinpudding.
Abends gibt es dann immer das was mein Mann gekocht hat.

Mein Mittagsspaziergang viel gestern relativ kurz aus. Ich musst e erst zur Post und somit hatte ich dann nur noch knappe 30 Minuten Zeit. Aber anstatt dann nicht loszulaufen, dachte ich mir: Besser 25 Minuten gehen, wie gar nix machen.
Abends bin ich dann noch geritten und mit Stall & Spazieren kamen dann doch ├╝ber 10.000 Schritte zusammen.
 
Geht niemand von deinen Arbeitskollegen mit dir? Das w├╝rde denen bestimmt auch gut tun.

Ein Teil der Kollegen ist ultrafaul und f├Ąhrt selbst in den zweiten Stock stets mit dem Aufzug. Ein anderer Teil w├╝rde eventuell schon mitkommen. Ich genie├če aber tats├Ąchlich auch meine Spazierg├Ąnge alleine. So kann ich mein Tempo gehen und kann auch richtig abschalten.
 
Ich genie├če aber tats├Ąchlich auch meine Spazierg├Ąnge alleine. So kann ich mein Tempo gehen und kann auch richtig abschalten.

Das kann ich wirklich gut verstehen. Vor allem, wenn man ja die ganze Zeit sowieso Leute um sich hat und nicht ausweichen kann, da ist es schon gut, wenigstens mal ein bisschen Ruhe zu haben und nicht weiter das ganze Geschnatter.
 
Geschnatter gibt es bei uns im B├╝ro so gut wie gar nicht. Hier ist es wirklich sehr ruhig. Wenn dann stehen wir halt mal gemeinsam an der Kaffeemaschine und unterhalten uns. Aber wenn man keine Lust auf Konservation hat, bleibt man einfach in seinem B├╝ro.

Der Spaziergang heute Mittag ging nur bis zum DM und zur├╝ck. Hatte vergessen, dass mein Trainer Geburtstag hat und somit hab ich noch eine Kleinigkeit besorgt.
 
Hast du immer noch den Personal Trainer?
 
Hast du immer noch den Personal Trainer?
Nein schon lange nicht mehr. Ich hab ehrlich gesagt keinerlei Zeit f├╝r Sport. Ich bin fast t├Ąglich im Stall zum reiten. Ab dem Fr├╝hjahr kommt dann noch das Radfahren dazu. Da bleibt keine Zeit mehr. Ich k├Ânnte schon das Reiten nicht in dem Ma├če schaffen, wenn mein Mann nicht soviel zuhause machen w├╝rde.
 
Achso, ich dachte nur, weil du meintest dein Trainer habe Geburtstag.
 
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