Hallo,
für alle diejenigen, die wie ich häufig an Muskelkrämpfen unter der Atkins-Ernährung leiden habe ich einen sehr guten Tip, den ich von meinen Trainern aus dem Sportstudio erhalten habe und der mich seitdem komplett "Krampffrei" hält :
Alle Magnesium- Brausetabletten und ähnliches enthalten nicht genug Magnesium!
Holt euch stattdessen direkt aus der Apotheke MAGNESIUMCITRAT !!!
Das gibt es in Pulverform und ihr werdet sehen : eine Messerspitze morgens und eine abends wirken Wunder !!!
Gruss Ina :winke:
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