Hallöchen alle!!! Fragen bevor ich anfange

Ich mach es mal kurz

Frage 1 , wie sieht es mit den Vitamienen aus?Woher bekomm ich die?? Fakt ist 0 Vitamiene ist Gift.

Frage 2 , Es heißt ja nicht immer viel fett essen so viel man mag,wie sieht es mit der negativen Energiebilanz aus???? Da man ja durch die fettreiche Ernährung ja unmengen an Kalorien zu sich nimmt.(Ich kenn auch den Spruch ohne KH setzt kein Fett an.)

Frage 3 , Ladetage mit KH bringen doch einen aus der Ketose und man fängt doch wieder bei Woche 1 an oder sehe ich das falsch??

Frage 4 , Ketose = Koma fallen ???????

Mfg
Tom

lol,
und ich fange mal bei der 4 an:

4. Quatsch!
3. Ladetage machen nur Sportler die Muskeln aufbauen wollen (s. anabole Diät). Alles was du sonst an "Ladetagen" liest ist das schlechte Gewissen wenn einer gesündigt hat
2. Die energiebilanz spielt eine Rolle. Mit positiver Bilanz nimmt man nicht ab. Also schon darauf achten
1. Tabletten: A-Z-Präparate + (Magnesium, Calzium, Chrom...)

Ich würde sagen erstmal sich etwas mit der ernährung beschäftigen, sich also etwas einlesen, denn alle fragen sind schon 1000mal beantwortet worden.
und ein paar nette einleidungsworte wenn man das erste mal postet sind auch nie verkehrt, dann kommt gleich viel netter rüber.

Der wollte uns bestimmt nur veräppeln