Hallo alle zusammen!

Soo jetzt habe ich auch schlussendlich hierher gefunden.
Heiße Marissa, bin halb Amerikanerin, halb Deutsche und wohne in Berlin wo ich Bwl studiere.
Hab eine laaange Diät Geschichte hinter mir, aber eher weniger erfreulich.
Würde mich selbst als zuckersüchtig beschreiben. Hatte ca 3 Jahre lang eine Essstörung, war knapp ein Jahr magersüchtig, danach folgten 2 Jahre Bulimie. War aber nie in Behandlung aber hab es geschafft da selbst rauszukommen. Nur leider hab ich mir nie wieder ein "normales" Essverhalten anlernen können, die letzten Jahre verbrachte ich mit Phasen in denen ich alles gegessen hab was meinen Weg kreuzte, aber auch Phasen mit Sport und gesunden Mahlzeiten.
Nunja, ich bin das ewige auf und ab satt und möchte endlich dieses zuckersüchtige Tier dass in mir schlummert besänftigen.
War jetzt für ein halbes Jahr wieder daheim in der USA und da ist low carb ja ein ganz gehyptes Thema. Habe nun einige Bücher gelesen und denke dass ich meine Gier nach Süßem durch eine Low-Carb-Diet in den Griff kriegen könnte.
Habe hier schon länger mitgelesen aber die letzten 2 Wochen mit Alkohol, täglich Schokolade und Co und steigendem Unwohlsein sind einfach ZUVIEL, zumal ich heute als Frühstück ein kleines Glas Nutella a la 200g verzehrt hab. SO GEHT ES NICHT WEITER.

Ich hoffe sehr dass ich hier auf Unterstützung treffe, vielleicht gibt es noch andere die eine Esstörung als Vorgeschichte haben?

Danke fürs Lesen!

Lg
Marissa

Hallo Marissa!

Ich kann das ein wenig nachvollziehen mit der Essstörung auch wenn es bei mir nicht so ausgeprägt war / ist.
Ich hatte auch immer wieder Phasen in denen ich mir 10 Kilo runterhungert hab und dann alles in mich hineingestopft hab was ich in die Finger bekommen hab. Irgendwann hab ich dann festgestellt, dass ich das ja ruhig machen kann, sofern ich mir danach den Finger in den Hals stecke und alles wieder erbreche. Bis ich mir dann auch irgendwann dachte, Mensch, wenn du so weiter machst, machst du dich kaputt! Freude hatte ich zu der Zeit wenig an meinem Leben.
Deshalb will ich auch versuchen mit Low Carb wieder in ein geregeltes, gesundes Essverhalten zurückzufinden.
Ich wünsch dir viel Erfolg!

Hallo Barbara!
Danke für deine Antwort! Tut gut zu hören dass es hier Leute gibt die wissen wovon ich rede, ich hoffe auch wirklich inständig dass ich meine Heißhungerattacken mit dieser Art der Ernährung in den Griff bekomme...auch dir alles Gute!
Lg

Edit: Ach witzig hab gerade gesehen dass wir beide das gleiche Zielgewicht haben und beide ungefähr gleich groß sind!
Werde mal öfters bei dir im TB vorbeischaun was so auf deinem Menü Plan steht...bin mir so unsicher bei meinen Mengen und Portionen und hab so Angst dass es genau nach hinten los geht und ich zunehme...

Dass wir fast die gleichen Daten haben ist mir vorhin auch aufgefallen. Echt witzig
Ich hab dein Tagebuch auch schon entdeckt und werde dich ab und an besuchen!
Für mich ist das Ganze noch ziemliches Neuland. Ich hab LC vor etwa 1 Jahr schon mal getestet, habs aber falsch angepackt und nicht wirklich ernsthaft durchgezogen und bin dann auch nicht lange dabeigeblieben.
Einen Neustart gabs für mich auch erst letzte Woche, deshalb bin ich auch noch relativ unsicher und muss mich erst noch reinfinden. Diesmal hab ich aber vor dabei zu bleiben und nicht gleich wieder das Handtuch zu werfen wenns mal nicht so läuft wie ich mir das vorstelle.