Fischauge
Neuling
Hallo zusammen,
meine Anmeldung und Interesse am Forum ist vor allem, um Informationen/Tips zu kohlenhydratreduzierter Ernährung auszutauschen - also im erweiterten Sinne ketogene Ernährung.
Hintergrund ist eine Krebserkrankung, die ich u.a. durch Umstellung der Ernährung versuche, weiter zu bewältigen. Dabei orientiere ich mich an Ratschlägen u.a. nach Johannes Coy (s. TKTL1 Enzymwert). Meine Zielmenge von 2g KH/Körpergewicht pro Tag klappt auch bereits, allerdings bin ich noch am weiteren Aufstellen eines Ernährungsplans, um auch ausreichend Kalorien zu mir zu nehmen.
Im Gegensatz zu vielen von Euch, ist mein Bestreben, trotz der Umstellung, Gewicht zu halten bzw. zu erhöhen (aktuell ca. 55 kg bei 1.80m).
Viele Faktoren - eine Vielzahl an Behandlungsbausteinen und weitere Erkrankungen (Diabetes Typ 1) beeinflussen dabei meinen gesundheitlichen Erfolg, so dass ich gerne mit Interesse die Informationen im Forum lese.
Viele Grüße,
Fischauge
meine Anmeldung und Interesse am Forum ist vor allem, um Informationen/Tips zu kohlenhydratreduzierter Ernährung auszutauschen - also im erweiterten Sinne ketogene Ernährung.
Hintergrund ist eine Krebserkrankung, die ich u.a. durch Umstellung der Ernährung versuche, weiter zu bewältigen. Dabei orientiere ich mich an Ratschlägen u.a. nach Johannes Coy (s. TKTL1 Enzymwert). Meine Zielmenge von 2g KH/Körpergewicht pro Tag klappt auch bereits, allerdings bin ich noch am weiteren Aufstellen eines Ernährungsplans, um auch ausreichend Kalorien zu mir zu nehmen.
Im Gegensatz zu vielen von Euch, ist mein Bestreben, trotz der Umstellung, Gewicht zu halten bzw. zu erhöhen (aktuell ca. 55 kg bei 1.80m).
Viele Faktoren - eine Vielzahl an Behandlungsbausteinen und weitere Erkrankungen (Diabetes Typ 1) beeinflussen dabei meinen gesundheitlichen Erfolg, so dass ich gerne mit Interesse die Informationen im Forum lese.
Viele Grüße,
Fischauge
