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sbirke schrieb:

Also lernfähig bin ich durchaus, hab ich doch gut an Fett zugelegt und EW gut reduziert, scheint ja auch zu funktionieren....... warum immer dieses Gemotze, jeder freut sich über 200 Gramm weniger, ich lese solche Posts ständig.

Ich hab echt keinen Bockdarauf, hier immer Ohrfeigen abzubekommen, nur weil ich aufschreibe, was so passiert, ist echt nervig.

Ich habe viele viele Ratschläge befolgt, bin absolut gut in der Spur, was soll also dieses Gemecker.....

Ich meine, ich kann das auch aufschreiben, ohne ständig Kommentare zu bekommen,............. Und wer von euch wäre nicht gerne (zumindest viele der Damenwelt) bei 50 KG???

Aber dafür muss ich eben meine "A" bewegen, sonst klapt das nicht. Ich kann keine 3000 Kalos reinschaufeln und nichts tun, dann werd ich nämlich fett. Ich hab keine 100 Kilo, die das brauchen..... Also, will ich Fett essen, muss ich Energie verbrauchen, und zwar genügend...........

Auf dem Sofa nimmt niemand ab.............

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Du bist NULL lernfähig. Dich interessiert NUR deine Abnahme
Fett - EW Anteil, Aktivitäten, Verbrauch etc. interessiert dich nur im Zusammenhang mit deinem Gewicht.
Richtig machen bedeutet für dich dass die Waage am nächsten Tag weniger anzeigt als am Vortag. Du kapierst überhaupt nicht, dass sich etliche (werden aber immer weniger) Leute hier Gedanken über deine GESUNDHEIT machen und dir jede Menge Tips in DIESE Richtung geben.
Das blendest du völlig aus, ignorierst es, argumentierst mit deinen Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder dass irgendwas fertig gemacht werden muss.
Selbst ein kleines Kind hätte mittlerweile zumindest ein kleines bischen Einsicht gezeigt.
Man sollte dir keine Tips/Ratschläge mehr geben, das bringt eh nichts.

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sbirke schrieb:

Und wer von euch wäre nicht gerne (zumindest viele der Damenwelt) bei 50 KG???
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Das ist ein zentrales Problem in deiner Wahrnehmung. Es gibt hier wohl sehr wenige die dermaßen viel Lebensqualität aufgeben, um einem abgemagerten Ideal hinterherzuhetzen.

Du empfindest kritische Stimmen als Beleidigung, weil du nicht in der Lage bist dein verhalten zu reflektieren.

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sbirke schrieb:

Und wer von euch wäre nicht gerne (zumindest viele der Damenwelt) bei 50 KG???

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Das ist nicht Deine Liga und das versuchen Dir hier täglich mehrere Menschen,
die es gut mit Dir meinen, klar zu machen.
Nach Deinen Maßstäben müsste ich mich bei 42 kg orientieren. Alter Falter! :shock:
Niemand hier gibt Dir Tipps, wie Du Deinen Körper noch weiter schänden könntest,
da muss Du was missverstanden haben.
Du hast ein sehr eingeschränktes Sichtfeld auf Dich und Deinen Körper,
aber das werden wir hier nicht ändern können.
Dein hoher Puls wundert Dich? Dein Kreislauf kämpft gegen Deinen Wahnwitz.
Schade dass wir Dir diese Weitsicht auf Deine Gesundheit nicht vermitteln können.

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sbirke schrieb:

Ich meine, ich kann das auch aufschreiben, ohne ständig Kommentare zu bekommen,............. Und wer von euch wäre nicht gerne (zumindest viele der Damenwelt) bei 50 KG???

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Ich melde mich mal, ich möchte im Leben bei 1,68m Größe keine 50kg wiegen.
Warum nicht?
Weil da langsam aber sicher alle weiblichen Attribute verloren gehen. Da ist nicht mehr viel (um nicht zu sagen gar nichts ) mit Hüften, Oberweite, schönen Beinen. Alles weg, was eine Frau optisch ausmacht.

Man ist bei dem von Dir angestrebten BMI einfach nur dürr und sieht mit Sicherheit völlig ausgezehrt aus. Ist ja auch logisch, diese Anstrengungen, dieser Streß und diese Entbehrungen schlagen sich auch im Gesicht nieder.

Wenn man sich hier mal die Tagebücher durchliest, dann haben die meisten völlig realistische Ziele für ihre Gewichtsabnahme.
Und was ich viel wichtiger finde, man liest auch von Freude, Genuß, Freunden, Unternehmungen und Nachsicht mit sich selbst....abseits vom Mikrokosmos der Gewichtsabnahme.

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Ich meine, ich kann das auch aufschreiben, ohne ständig Kommentare zu bekommen,............. Und wer von euch wäre nicht gerne (zumindest viele der Damenwelt) bei 50 KG???




Ich auf keinen Fall! Ich möchte nicht aussehen wie die Frau vom Ötzi:???:
Ich war krankheitsbedingt mal bei 55 kg als ich noch jung war, also nix mit ollen Falten und grauem Haaransatz und dann so dürr, das hat auch bei knackigem jungen Körper schon fuchtbar abgemagert ausgesehen.

Du kannst Dir natürlich einreden dass hier alle neidisch sind auf Deine "schöne" Figur aber glaub mir dem ist auf keinen Fall so.

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The Queen schrieb:

Ich auf keinen Fall! Ich möchte nicht aussehen wie die Frau vom Ötzi:???:

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:lol:

Ich würde auch keinen Wald abholzen wollen, nur um drei Löffel ekelige Mascarpone essen zu dürfen. In dem Fall lass ich die Mascarpone weg und lege mich auf die Couch. Entspannung ist nämlich für ein gesundes, zufriedenes und entspanntes Leben enorm wichtig.

Essen ist kein Leistungssport.

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Um allen die Illusion eines "abgemagerten" Körpers zu nehmen, werde ich meinen Freund Rudi bitte, ein paar Bilder von mir zu machen und sie auf Imgur stellen. Ihr werdet sehen, ich habe noch einen sehr weiblichen Busen, noch ziemlich dicke Beide, mein Gesicht ist glatt (besser als viele andere in meinem Alter), meine Arme normal und auch sonst stimmt alles. Meine Taille ist schmal, war sie schon immer, meine Hüften haben wenig Speck und ich hab keinen großartigen Bauch, ausser er bläht sich vor Ärger oder unverträglichem Essen. Ich esse wunderbares Essen, Lammhack mit Büffelkäse ist oberköstlich, bekommen Sahne, Joghurt, Frischkäseeis, Ricotta, Sahnequark, Grilllwürstchen, Putenburger, Hähnchenburger und alles Mögliche, was ist daran auszusetzen????

Nur leider keinen Lachs, Avocados, Salami usw. alles was ich gerne möchte und nicht kann... Gestern hat mein Mann unsere ersten Tomaten geerntet, was glaubt ihr, wie gerne ich eine winzige davon gegessen hätte, aber die haut mich für 3 Tage um. Also lass ich es bleiben... Und warum soll ich 5 Blättchen Eissalat essen nur um Essig und Öl drauf zu kippen... da ess ich dann lieber ein Stück Käse mehr............

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sbirke schrieb:

Um allen die Illusion eines "abgemagerten" Körpers zu nehmen, werde ich meinen Freund Rudi bitte, ein paar Bilder von mir zu machen und sie auf Imgur stellen. Ihr werdet sehen, ich habe noch einen sehr weiblichen Busen, noch ziemlich dicke Beide, mein Gesicht ist glatt (besser als viele andere in meinem Alter), meine Arme normal und auch sonst stimmt alles.

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Es gibt ja schon einen Link mit Bildern von Dir.

Wenn alles stimmt - wie oben geschrieben - warum dann diese Quälerei? Du widersprichst Dir selbst!

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Und was meinen Körper angeght, der ist fit wie ein Turnshuh, der geht 10 km klaglos am Stück und fühlt sich dabei wohl............ Nur mit dem trinken, ich hab mir die letzten tag echt Mühe gegeben und bin bei 3-4 Liter, das braucht er wirklich, sobald ich da zu wenig tue, mag er es nicht. Waser ist elementar...

Und heute Nachmittag, kein Garten, da viel zu heiß, sonder hier und schreiben, bzw, werde jetzt gleich duschen gehen, bin völlig verschwitzt.

Und ann ruhe ich mich einfach aus, den für heute hab ich mein Soll längst erfüllt. Wenn mir dann nur nicht so langweilig wäre. Aber zum Glückgibt es hier ja heiße Diskussionen, die meinen Geist wieder anregen. Und wenn die Einsicht bei mir sein soll, "Nimm zu", das kommt auf keinen Fall in Frage...

Vielleicht in ein bis zwei Tagen mal 5 KHs mehr, also tatsächlich mal Magerquark zum Frühstück, oder 20% Quark zum F rühstück, weil ich das lieber möchte als Joghurt, dann kommen wir leicht über 20 KHs am Tag, aber das war's dann auch erst mal als Versuch!!!!!!!!!!!! Wenn das auch gut geht, ein paar Blaubeeren..........

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Die Bilder die ich sah......ich lasse das jetzt lieber, aber ich denke...nö ich lasse das lieber....

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Das spannende ist, was für wellen du selbst noch nach über 30 Seiten schlagen kannst. Das ist Unterhaltung auf höchstem Niveau.

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Ich war mal so frei und habe mir Deine Bilder angeguckt und ich muss sagen: Nein! Auf keinen Fall möchte ich so abgemagert aussehen wie Du! Dann lieber so dick wie jetzt.
Du siehst weder weiblich noch gesund sondern verhärmt und knochig aus, sry.

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sabio schrieb:

Das spannende ist, was für wellen du selbst noch nach über 30 Seiten schlagen kannst. Das ist Unterhaltung auf höchstem Niveau.

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Wenn es nur 30 wären, es sind schon [DLMURL="https://www.ketoforum.de/statistik-tagebuecher/38834-es-bewegt-sich-nix.html?highlight=bewegt"]über 50 Seiten[/DLMURL] insgesamt.

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Damit alle beruhigt sind, ich gönne mir jetzt Entspannung...........

habe gebadet, mich wunderbar gepflegt und fahre jetzt in den Gartenmarkt, da ist es nämlich schön............ Tolle Pflanzen und nette Beigaben und liebe Leute

Dieses tagebuch hat schon Kommödiencharakter, ausserdem, ich will nicht so aussehen wie ihr, und ihr nicht so wie ich, da haben wir ja was gemeinsam.........

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Dieses tagebuch hat schon Kommödiencharakter, ausserdem, ich will nicht so aussehen wie ihr, und ihr nicht so wie ich, da haben wir ja was gemeinsam.........

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Das hast du gut erkannt...... ;-)

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Also ich finde deine Ausführungen immer höchst interessant und v.a. so spannend. :lol:

Und da ich im Moment am Rasenmähen bin, gibt es Mascarpone und da ich bisher noch kein einziges KH zu mir genommen habe

Ansonsten denke ich, hab ich das ganz gut gemacht, wobei ich den Mascarpone nicht wirklich mag

Ich will aber nicht jeden Tag Mascarpone essen

wenn es sein muss mit Sahne, aber keinen Mascarpone

Stimmt, könnte ich morgen mal machen, aber dann muss ich wieder Mascarpone essen um auf das Fett zu kommen

Men Problem isz lediglich, dass ich mir dieses Fett ja meist über Dessert hole, also Frischkäseeis, Mascarpone etc.

dann eben Abends Mascarpone... werd mich schon noch dran gewöhnen... Oder Frischkäseeis, vieeel besser... Je nach Bedarf, alles im Haus.

Wenn superheiß Frischkäseeis, wenn zwingend nötig auch Mascarpone

Und ausserdem hat Atkns die leckersten EI-freien Desserts dieser Welt, Joghurt mit oder ohne Sahne, Qqark, Ricotta, Mascarpone

Mein Lecker Rippchen zu Mittag, mit tollem Joghurt hinterher.. Zum Abend Hirsch (den ich wirklich mag), Mascarpone (sonst hätte ich das Fett nie hinbekommen, obwohl ich den nicht so mag,

Und wenn ich "empfohlender Weise" Mascarpone esse

Und ich hab heute auf meinen Bauch gehört und nicht auf die Fettanzeige und habe Ricotta gegessen und keinen Mascarpone.

Und Mascarpone nicht zu mögen ist auch keine Schande (wobei er schmeckt nicht schlecht, es ist nur das Gefühl, das ich nicht so mag)

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Ich will keine Mascarpone,
ich will lieber einen Mann,
ich will einen, die mich küssen
und um den Finger wickeln kann!

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Ich habe mich zur Zielsetzung ja mehrfach kritisch geäußert und bin nach wie vor geschockt, dass sbirke sich offen hält diese Zielsetzung mit Salathungern ggf. umzusetzen. Ich frage mich woher dieser Wunsch nach dem Dünnsein kommt?

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vielleicht ist es euch einfach besser, hier nicht mehr zu lesen und auch zu äussern.
ihr werdet an ihr nichts ändern können, weder an ihrem gewicht, noch an ihren charakter.

mag sein, vielleicht gefällt ihr sogar die aufmerksamkeit die ihr hier geschenkt wird - gebt sie ihr einfach nicht. ihr ärgert euch doch sowieso nur wenn ihr hier lest und man kann doch seine zeit viel besser nutzen, wie sich zu ärgern oder ?

also macht das, was euch spaß macht.
sbirke brauch offensichtlich proffessionelle hilfe, die wir ihr nicht bieten können.

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Also ein steht fest: SBirke bringt ja mal ordentlich Leben in die Bude und Wallungen in die Gemüter.

Sag mal Sbirke, bald hast Du ja Dein Zielgewicht erreicht, was hast Du danach eigentlich für Pläne?

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Wenn ich mein Zielgewicht erreicht habe, versuche ich die KHs zu erhöhen, also zuerst mit Quark zum Frühstück (kein Sahnequark) (wobei ich teste gerade meinen neuen Quarkbereiter, und wenn der lange genug drin ist, hat er auch keine KHs) und dann etwas Obst, also Blaubeeren, mal nen Apfel oder so.... mal sehen, was dann passiert. Aber ich vestehe eure Sorgen wirklich nicht denn ich habe heute "sage und schreibe" 3325 Kalos gegessen,,,,,,,,,,,,,

Allerdings auch 3532 Kalos verbraten und muss noch Küche putzen, Blumen giesen, Müll wegräumen usw. usw. Hund ist erledigt, ha Männe gemacht.

Habe heute auch neue Dinge probiert, Geflügelbratwurst von Ökoland, sind auch nicht schlecht und haben 24 % Fett, nicht nur 18 wie meine Putenoberländer...........

Und ich habe mir Ricotta mit einem Löffelchen Mandelmus gemacht UND, ich hab 20 ml Superrapsöl zum anbraten meiner Lammhackküchlen verwendet, die waren super lecker knusprig....

Also wenn das mal keine Fortschritte sind........... Habe 4 Liter getrunken und bin immer noch dabei, hab einen riesen Durst. Also wer sagt ich esse nicht..

Insgesamt 72 % Fett (275 Gramm), zwar auch viel Protein, aber nur 22% und 16,9 KHs.

Mein Rudi macht die nächsten Tage Bilder von mir, dann werdet ihr mal sehen, dass man mit 50 KG durchaus weiblich sein kann....

Schön, dass ihr euch alle von mir so gut unterhalten fühlt. So langsam fangen die Diskussionen auch an, mir Spass zu machen. Ist ne nette Abwechslung zu allem Ernst des Lebens. Werde morgen trotzdem wieder laufen gehen, Hund braucht frische Lammknochen und bei der Hitze geht kein Garten. Da ist Laufen ideal, verbraucht viel, tut gut, schont Hände, macht schlank, ist besser als alleine rumhocken und man findet doch das eine oder andere.

Heute hab ich nen neuen Cardreader gekauft und endlich mal die Bilder meiner anderen Kamera runtergeladen. Da hab ich ein Bild von nem besoffenen Igel gefunden, der sich letztes Jahr in meinen Garten verirrt hatte, obergut. Werd ich auf Imgur stellen, ist wirklich sehenswert. Und von meinem Hund waren auch ein paar nette dabei, ich mach nen Tierordner auf imgur, hab gestern auch mal DUDA die Schildkröte fotografiert. Dann kennt ihr nicht nur meinen Wahnsinn, sondern auch meinen Zoo....

Und wenn ich was empfehlen kann, dann ist es Lammhack mit Büffelkäse, man ist das gut!!!

Gerne wieder zur weiteren Unterhaltung der Damen und Herren bereit, verbleibe ich für heute

Mfg
sbirke