Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

AW: Hoffentlich Optimales Abnehmen mit 20 g Kh

Honey108 schrieb:

Gutes Tamari und miso zähle ich nicht zu den negativen Soyaprodukten.

Ich bin jetzt ja glatt ein bischen neidisch, den Jungen würde ich mir auch ansehen.

ich bitte um umfassende Information wie es war.

Ist schon interessant daß wir uns gleichzeitig damit beschäftigen genauso wie es in der Vergangenheit war.

sollen wir abklären?

Ich war von 2003 bis 2005 Sonnenköstler danach keto-logi-irgendwas LC und Bio......

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Hallo Doris,
bei uns ist es wohl es wohl 23 Jahre her mit der Sonnenkost.
Da war mein jüngster Sohn 4 Jahre alt.
Jetzt ist er 27 Jahre alt.
Auf lange Sicht gesehen war das bestimmt nicht die richtige Ernährung.
Wir waren in einer Sonnenkostgruppe.
Ein Paar aus dieser Gruppe sehe ich noch manchmal,
sie wohnen auch hier in Ahrensburg.
Sie essen auch schon lange keine Sonnenkost mehr.
Er ist Inder und bietet Ayurveda Begleitung in Indien an.
Ich habe ihn mal im Biohof getroffen
da hat er mir was von Kaffeeinläufen erzählt.
Komisch wer sich einmal mit Ernährung und
Gesundheit beschäftigt hat tut es auch weiterhin.

Viele fröhliche Grüße,
Christiana

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Ich habe mit der Sonnenkost mM nach gut die Giftstoffe ausgeleitet von der Chemotherapie, nur eben nach einiger Zeit hatte ich Knochenprobleme und Schmerzen, die ich auf Entmineralisierung zurückführe.

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Honey108 schrieb:

Ich habe mit der Sonnenkost mM nach gut die Giftstoffe ausgeleitet von der Chemotherapie, nur eben nach einiger Zeit hatte ich Knochenprobleme und Schmerzen, die ich auf Entmineralisierung zurückführe.

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Hallo Doris,
mir sind da ziemlich viele Muskeln abhandelten gekommen.
Ich bin die 2 Treppen nicht mehr hoch gekommen,
mir haben die Muskeln gezittert.
Im Moment wird Wadmarker ja wieder hervor geholt.
Ich esse ja sehr gern Fleisch und
unter der vegetarischen Ernährung bin ich sehr schwach
und schlapp geworden.
Man muß wohl sehr auf passen was man isst wenn man vergan oder Rohkost isst.

Viel fröhliche Grüsse,
Christiana

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Ich habe in dem Stadium mit der Yogalehrerausbildung begonnen und es war sehr sehr hart, hat auf Dauer aber geholfen die Muskeln und Knochen wieder zu stärken.

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Honey108 schrieb:

Ich habe in dem Stadium mit der Yogalehrerausbildung begonnen und es war sehr sehr hart, hat auf Dauer aber geholfen die Muskeln und Knochen wieder zu stärken.

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Hallo Doris,
mich hat Yoga auch immer gereizt
aber es ist nichts für mich.
Gerade habe ich ein Buch geliehen bekommen
von einer Freundin ,
das ihr sehr guter Pysiotherpeut geschrieben hat.
Es geht um Muskeln und Fazien ,
Er zeigt auch Übungen die man gut allein zu Hause machen kann.
Ich werde mir das Buch wohl besorgen ,
den die Übungen möchte ich auch machen.
Sie sind stark an Yoga angelehnt.

Viele fröhliche Grüße,
Christiana

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Optimal schrieb:

Hallo Doris,
mich hat Yoga auch immer gereizt
aber es ist nicht für mich.
Gerade habe ich ein Buch geliehen bekommen
von einer Freundin ,
das ihr sehr guter Pysiotherpeut geschrieben hat.
Es geht um Muskeln und Fazien ,
Er zeigt auch Übungen die man gut allein zu Hause machen kann.
Ich werde mir das Buch wohl besorgen ,
den die Übungen möchte ich auch machen.
Sie sind stark an Yoga angelehnt.

Viele fröhliche Grüße,
Christiana

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Hi Christiana,

Faszien sind auch mein Thema. Welches Buch liest du? Was hast du vor?

Liebe Grüße, SonjaLena

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SonjaLena schrieb:

Hi Christiana,

Faszien sind auch mein Thema. Welches Buch liest du? Was hast du vor?

Liebe Grüße, SonjaLena

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Hallo Sonja Lena,
gerade habe ich das Buch von Mike Hübner gelesen.
" Die wahren Übungen gegen Bandscheibenvorfällen und Muskelschmerzen"
Die Wege zu einem schmerzfreien Leben Myfaszialkinematik
Schmerzfrei werden ,schmerzfrei sein,schmerzfrei bleiben.
Das Buch hatte ich geliehen bei einer guten Freundin
und werde es mir nun auch kaufen da ich die Übungen
in dem Buch gern machen möchte.
Ich habe eine Disbalance im oberen Rücken auf der linken Seite.
Dort fehlt ein großer Teil des Latissimus Dorsi.
Das hat am Anfang dazu geführt das
ich meinen Arm nicht mehr ganz hoch bekam.
Durch Elektrotherapie ging es dann plötzlich wieder.
Zum Glück war das der Pysotherapeutin eingefallen.

Viele fröhliche Grüße,
Christiana

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Hallo Doris,
der Besuch der Messe war eine Enttäuschung.
Ich dachte er würde auf der Bühne auftreten
und wartete auch dort,aber nichts passierte.
Er war bei einem kleinen Stand und er sprach Englisch
und es wurde leider nicht übersetzt.
Brain ist extrem schlank und muskulös.
Leider wurde es auch nicht verstärkt,
er sprach ziemlich leise und ich konnte ihn nicht gut verstehen.
Sport macht er wohl schon seit ein paar Jahren nicht mehr hauptberuflich.
Es waren nur ein paar Leute da.

Heute Nacht werde ich wohl ein 8 Stunden Basenbad machen.
Kann man den wenn es zu kalt wird warmes Wasser dazu tun?

Viele Fröhliche Grüße,
Christiana

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8 Stunden???
Christiana, pass nur auf Deinen Kreislauf auf!
Ich hab mal ein paar Stunden gebadet und immer wieder warmes Wasser nachlaufen lassen, nebenbei gelesen - und dann war mein Kreislauf so weg, dass ich allein nicht mehr aus der Wanne kam ...

Darf ich mal fragen, wofür so ein extrem langes Bad gut sein soll? Ich hätte ja schon Angst, dass ich dann einschlafe in der Wanne.

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8 h ist aber ein Vorhaben, viel Spaß dabei Christiana.

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Optimal schrieb:

Heute Nacht werde ich wohl ein 8 Stunden Basenbad machen.
Kann man den wenn es zu kalt wird warmes Wasser dazu tun?

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8 STunden? :shock: Für mich sind 2 Stunden die Grenze, dann gehts mir gut.

Sag mal, hat dich die Sache mit dem Brain auf der Messe so sauer gemacht? Eieieieieiei.

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SonjaLena schrieb:

8 STunden? :shock: Für mich sind 2 Stunden die Grenze, dann gehts mir gut.

Sag mal, hat dich die Sache mit dem Brain auf der Messe so sauer gemacht? Eieieieieiei.

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Hallo Sonja Lena,
nein sauer war und bin ich nicht.
Ich fand es nur schade das er so leise gesprochen hat
und das es nicht übersetzt wurde.

Es ist das erste Mal das ich ein so langes Basenbad mache.
Ich hatte gelesen das es viel bringen soll so lange zu baden.

Viele fröhliche Grüße,
Christiana

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beCAREful schrieb:

8 Stunden???
Christiana, pass nur auf Deinen Kreislauf auf!
Ich hab mal ein paar Stunden gebadet und immer wieder warmes Wasser nachlaufen lassen, nebenbei gelesen - und dann war mein Kreislauf so weg, dass ich allein nicht mehr aus der Wanne kam ...

Darf ich mal fragen, wofür so ein extrem langes Bad gut sein soll? Ich hätte ja schon Angst, dass ich dann einschlafe in der Wanne.

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Hallo Careful,
eigentlich habe ich vor zu schlafen in der Badewanne.
Angst habe ich es nicht .
Ich habe einen stabilen Kreislauf.
Es soll stark entgiftend sein.
Haben tue es von einer Videoaufzeichnung
von einem Vortrag von Veronika und Florian Sauer.

Viele fröhliche Grüße,
Christiana

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Honey108 schrieb:

8 h ist aber ein Vorhaben, viel Spaß dabei Christiana.

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Hallo Doris,
vielen Dank.
Ich werde Morgen berichten wie es war.

Viele fröhliche Grüße,
Christiana

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Moin,
heute Morgen hat es einen Smoothie gegeben.
Mittags habe ich noch einen Saft mit unter anderem Roter Beete getrunken.

Nach der Messe habe ich mir dann einen neuen Saft gemacht.
Er besteht aus:

2 Äpfel
1/2 Zitrone
1/4 Ananas
1Handvoll Babyspinat
1Stange Sellerie
3cm Gurke
Ingwer
1/4 Avocado
Er schmeckt sehr gut und ich habe die doppelte Menge gemacht.

Eine Portion habe ich am Nachmittag getrunken und die andere am Abend.

Auf der Messe habe ich ein kleines Stück Zartbitter Schokolade probiert

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Es hat nichts mit sauer zu tun wenn man ein langes Basenbad macht, es ist irgendwann so dass eine weitere Dimension aufgeht wenn man lange genug in der Suhle liegt.
Ich habe mal länger gebadet aber niemals so lange.

Ich bin sehr gespannt was Du berichtest wie es ausging und wie es dir geht damit.

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Honey108 schrieb:

Es hat nichts mit sauer zu tun wenn man ein langes Basenbad macht, es ist irgendwann so dass eine weitere Dimension aufgeht wenn man lange genug in der Suhle liegt.
Ich habe mal länger gebadet aber niemals so lange.

Ich bin sehr gespannt was Du berichtest wie es ausging und wie es dir geht damit.

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Hallo Doris,
ich glaube das Sonja Lena meinte das ich wohl sauer bin
das ich nicht wirklich was hatte von Brain .
Das ist aber nicht so.
Ich war nur etwas entschäuscht.

Viele entspannte ,fröhliche Grüße,
Christiana

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Honey108 schrieb:

Es hat nichts mit sauer zu tun wenn man ein langes Basenbad macht, es ist irgendwann so dass eine weitere Dimension aufgeht wenn man lange genug in der Suhle liegt.
Ich habe mal länger gebadet aber niemals so lange.

Ich bin sehr gespannt was Du berichtest wie es ausging und wie es dir geht damit.

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Hallo Doris,
7,5 Studen habe ich es in der Wanne ausgehalten,
es ist mir die ganze Zeit gut gegangen.
2 mal habe ich warmes Wasser dazu gegeben.
Rückstände am Boden oder Schlieren auf der Wasseroberfläche
gab es so gut wie nicht.
Bedeutet das nun nun das ich nicht so vergiftet bin?
Geschlafen habe ich auch ein wenig.

Viele fröhliche Grüße,
Christiana

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Moin,
heute am späten Vormittag hat es einen Smoothie gegeben.
Am frühen Nachmittag habe ich
dann ein Stück Quarkkuchen (Low Carb) gegessen.
3 Stunden später habe ich dann
2 kleine Scheibchen Käse mit Butter gegessen
und mir den folgenden Saft gemacht:

2 Äpfel
7 Stangen Sellerie
2 Wurzeln
1 Stück Ingwer
1/2 Teel. Zimt
1 Teel. Leinöl

Davon trinke ich nun die Hälfte und
die andere Hälfte gibt es heute Abend.

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Das war echt tapfer, Christiana, so lange auszuharren.

Mit Rückständn habe ich in mittlerweile 13Jahren Basenbaderfahrungen keine feste Regelung gefunden.

Meist ist das Wasser klar, manchmal sehr milchig ne manchmal braun verfärbt.

Ich dusche immer vorm Baden kann nicht an äußerlichem Schmutz liegen.

Ich weiß auch nicht ob der "Schmutz" unbedingt sichtbar ist, ein Chemiker könnte da sicher eher Vermutungen äußern.

Ich hatte am WE eine interessante Unterhaltung mit Kunden, die mich fragten was ich in der Violettglasflasche hätte die an der Kasse stand.

Ich habe geantwortet das ist mein gefiltertes Basenwasser und bekam zur Antwort dass sie Chemiker sind und die Wirkung enorm ist und man das auch chemisch beweisen könnte.

Sie waren heute nochmal da und wir wollten eigentlich ein Gespräch Führenden aber heute waren wir zu wenig und es war Erklärtag, will heißen heute habe ich bis zum Umfallen Muster erklären müssen und was der Unterschied zwischen Maulbeerseide und Seide ist usw... Da kam keine Minute Zeit auf.
Wir werden uns aber mailen und ich finde interessant wir ein Chemiker der immer nur das herkömmliche glaubte die Sache heute sieht.

Ich bin gespannt, auch wenn ich sicher bin in dem was ich tue finde ich schön Gleichgesinnte zu sprechen .

Jetzt bin ich platt und Morgen früh gehts weiter mit arbeiten.