Mariella35
Mitglied
Guten Abend an Euch alle,
ich bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen.....:lol:
Ich bin 35 jahre alt und möchte meine ERNÄHRUNG umstellen. Bin da über das Buch von Jan Kwasniewski gestolpert. Habe es durchgelesen und mir auch gleich das Buch mit den Rezepten gekauft.
Heute haben wir das Quarkbrot gebacken.....
Jetzt habe ich ein kleines Problem oder ist es nur Blödheit von mir? :help11:
Folgendes:
Ich versuche mir gerade Essen für die Arbeit (Bürojob) zusammen zustellen, aber sitz vor der Tabelle im Buch wie ein Ochs vorm Scheunentor. Ich weiß nicht, wie ich das berechnen soll. Was kann ich wieviel essen?????
Morgens habe ich überhaupt keine Zeit, mich in die Küche zu stellen, auf der Arbeit kann ich nicht kochen und weiß nun leider nicht weiter....
Wie macht ihr das? Oder kocht ihr morgens???
Ich bin Euch über jeden Tipp dankbar, denn ich will ja nicht hungern auf der Arbeit......:shock:
LG
ich bin neu hier und möchte mich kurz vorstellen.....:lol:
Ich bin 35 jahre alt und möchte meine ERNÄHRUNG umstellen. Bin da über das Buch von Jan Kwasniewski gestolpert. Habe es durchgelesen und mir auch gleich das Buch mit den Rezepten gekauft.
Heute haben wir das Quarkbrot gebacken.....
Jetzt habe ich ein kleines Problem oder ist es nur Blödheit von mir? :help11:
Folgendes:
Ich versuche mir gerade Essen für die Arbeit (Bürojob) zusammen zustellen, aber sitz vor der Tabelle im Buch wie ein Ochs vorm Scheunentor. Ich weiß nicht, wie ich das berechnen soll. Was kann ich wieviel essen?????
Morgens habe ich überhaupt keine Zeit, mich in die Küche zu stellen, auf der Arbeit kann ich nicht kochen und weiß nun leider nicht weiter....
Wie macht ihr das? Oder kocht ihr morgens???
Ich bin Euch über jeden Tipp dankbar, denn ich will ja nicht hungern auf der Arbeit......:shock:
LG