Ich bin jetzt auch da!

Moin, Moin,

ich muß jetzt auch mal ganz schnell was abnehmen, ich hoffe ihr helft mir ein wenig dabei.
Bin am 10.10. mit der Ätkins Diät angefangen, und habe auch schon fast 2,5 kg runter. :lol:

Wir freuen uns über jeden der zu uns ins Forum kommt.
Kennst du dich mit der Ernährungsumstellung nach Dr. Atkins aus? Hast du schon ein Buch?

Ja, ich habe das Buch "die neue Ätkins Diät" gelesen.
Ansonsten bin ich am Dienstag dann eifach mal angefangen meine Ernährung umzustellen. Hatte die ersten zwei Tage mega Kopfschmerzen,
und Schweißausbrüche auch jetzt noch.
Vielleicht liegt das am viellen Wasser und Tee, trinke 3 liter täglich,
muß man sich erstmal drangewöhnen.

Habe grade mal mit den Keto Stix getestet und liege bei 1,5.
Hoffe das ist ein gutes Zeichen!

Das ist ein gutes Zeichen, allerdings ist die Stärke der Messung unerheblich. Hauptsache die Stix verfärben sich.

Also herzlich willkommen und viel Erfolg :huhu:

Hallo Lena, Johanna, oder auch beides zugleich

:welcome:

Willkommen bei uns im Forum!

Stephan

......im Keton-Club......
Viel Erfolg.....

Viiiieeeelen Dank für die nette Begrüßung,

das motiviert einen ja richtig!!!!!