ich möchte nur meine alte figur wieder haben

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Hexe 1989

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;) Hallo Zusammen,
Ich habe schon mal nach Atkins gelebt und auch gut abgenommen!Aber ich habe jetzt 2 Kinder und auch während den Schwangerschaften viel Süsses gegessen ,also bin ich ziemlich auseinander gegangen!
Ich möchte nur meine alte Figur wieder haben!!!!!!!
 
Dann leg dir am besten ein Futtertagebuch an, wo du jeden Tag eine Übersicht über dein Essen/die KH hast und versuch, dich nicht von der Waage abhängig zu machen. Am besten ist immernoch das Maßband.

Und dann wünsch ich dir viel Erfolg ;)
 
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