Jetzt geht es los

Wie ich in meiner Vorstellung ja schon schrieb, heute erster Tag.

Und mir geht es Elend. Kopfschmerzen, Übelkeit und Magengrimmen.

Ich bin nicht der größte Kämpfer, leider.

Hunger habe ich auch keinen 1 Ei, 2,5 Hühnerfüße mehr war nicht drin.


Tanja

Durchhalten Tanja - das ist die beginnende Ketose!!

Jetzt gehts los mit dem Abnehmen und bald gehts dir auch wieder besser

Hallo Tanja
Herzlich Willkommen hier bei uns, ich hoffe, du fühlst dich wohl und deine Nebenwirkungen gehen bald vorbei.

Du musst unbedingt mehr essen, sonst wird das nix.
Viel Erfolg und liebe Grüße
Maike

Maike will ich gerne aber dann speie ich.

Habe vor atkins auch nur wenig gegessen und dann leider immer falsches.

Habe mir gerade zwei Thomapyrin genommen wollte stark sein aber ging nicht, hoffe der Trägerstoff nicht zu viel KH hat.

lg Tanja

naja, ich meinte auch net sofort, hoffe es legt sich bald

Nein das geht schon, aber du solltest besser keine Mischpräparate nehmen. Thomapyrin macht leicht abhängig und außerdem sind Mischpräparate (enthalten verschiedene Wirkstoffe) meist viel belastender für den Magen und vor allem die Leber.

Nimm lieber Aspirin (ASS) oder Ibuprofen Tabletten (Aktren z.B.).

Das ist total lieb gemeint Dallas.

Nehme bisher immer Thomapyrin, ass alleine hilft leider nix. Arbeite selber im Krankenhaus bei den geringen Mengen die ich nehme komme ich damit klar.

Der aktuelle Stand in der Migräne Forschung belegt übrigens das die Mischpräparate besser helfen als starke Migränetabletten. Da ich 2-3 mal im Jahr darunter leide habe ich mich etwas schlau gemacht.
Aber bisher heute wirken sie nicht besonders, ist ja auch keine Migräne.


Aber es tut total gut mit Euch zu reden, besser als jede Pille

Tanja

Migräne ist auch was anderes - aber da nehme ich verschreibungspflichtige Medikamente. Seit LC aber nur noch äußerst selten

Habe auch n bissle Kopfweh, aber des geht vorbei, da müssen wir eben jetzt durch

So nun geht es mir im Moment deutlich besser. :lol:

Danke

Weiß einer wie das mit Fleischwurst im Ring sich verhält?? Darauf habe ich ziemliche Gelüste. Aber ich habe die Verpackung nicht mehr und ich kann mir vorstellen das da einiges drin ist was man nicht bedenkt.


Heute schon verputzt:
1 Hühnerbollen mit Käse überbacken, und 1/4 Ring Fleischwurst ( es musste leider sein).

Also man sollte am Anfang eher unverarbeitetes Fleisch essen, wegen dem ganzen Zustatzstoffen und einige khs sind auch versteckt, aber sooooo viele sind es net, meistens zwischen 1g kh und 2g kh.
Wenn es weitergeht dann ist es ok. merkst du es bremst deine Abnahme dann kann es daran liegen. Da muss man experimentieren

Aber nach gerade 24 Stunden bin ich schon lila leicht (lt. Teststreifen 4 ) ich denke da ich gestern auch naschen musste, kann es nicht ganz verkehrt sein. In massen natürlich.

Nein, sage ich ja auch nicht. Ich esse auch ab und an Wurst

:jump1::jump1::jump1::jump1::jump1::jump1::trampoli::trampoli::trampoli::trampoli::trampoli::trampoli::trampoli::jump1::jump1::jump1::jump1::jump1:

So heute hatte ich wohl die Fresswut.

1/4 Stück Fleischwurst
1 Hühnerbollen
8 cm Gurke


Abends eine Tasse Romanesco Gemüse mit Rinder-Huftsteak und Kräuterbutter.

Seit die Übelkeit weg ist ist der Hunger wieder da.

Gestern sind um diese Uhrzeit noch einmal tierische Kopfschmerzen da gewesen, ich hoffe ich bleibe heute mal verschont.

liebe Grüße

Tanja

hannitanni schrieb:

Gestern sind um diese Uhrzeit noch einmal tierische Kopfschmerzen da gewesen, ich hoffe ich bleibe heute mal verschont.

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Hallo Tanja......sobald der Körper sich umgestellt hat, sind die Kopfschmerzen meistens weg...und nich vergessen...trinken trinken trinken!

Bei manchen geht die Umstellung schnell...bei manchen leider net

Ich fühl mich schon wie ein Schwimmbad.

Habe schon 1,5 Liter getrunken, vor Atkins manchmal keinen Liter geschafft. Ich hab ja heute noch Zeit weiter zu kommen.

Genau...gewöhn dich langsam dran und schon bald ist es völlig normal für dich...es verlangt ja keiner von dir, sofort 6-7 Liter zu trinken (so wie ich z.B.).

Mach dir doch nen einfachen Trick zu Nutze...ne Freundin von mir macht das genauso...stell an Punkten im Haus, wo du oft vorbeigehst, ein großes Glas und ne Flasche Wasser auf und jedesmal wenn du an so nem Punkt vorbeigehst, trinkst du ersma n halbes oder n ganzes Glas...so bekommst du ruckzuck die erforderliche Flüssigkeitsmenge

du gewöhnst dich dran, glaub mir

DogmaMinden schrieb:

Genau...gewöhn dich langsam dran und schon bald ist es völlig normal für dich...es verlangt ja keiner von dir, sofort 6-7 Liter zu trinken (so wie ich z.B.).

Mach dir doch nen einfachen Trick zu Nutze...ne Freundin von mir macht das genauso...stell an Punkten im Haus, wo du oft vorbeigehst, ein großes Glas und ne Flasche Wasser auf und jedesmal wenn du an so nem Punkt vorbeigehst, trinkst du ersma n halbes oder n ganzes Glas...so bekommst du ruckzuck die erforderliche Flüssigkeitsmenge

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genau so habe ich es mir auch *antrainiert* ich hatte sogar auf der toilette ein großes glas wasser stehen :rotfl:

aber es funktioniert