30.04.2006
Gewicht: 70kg
Jogurt mit Leinsamen und Erdbeeren, Kaffee mit Milch
20gr Brot mit Gouda und Putensalami
1 Rindfleisch empanada
Hüttenkäse mit Tsatsiki sehr lecker
Milchkaffee
1 LC Riegel, 1 Karotte gross, Kaffee mit Sojamilch
Bratwurst, kl. stck. Brot Salat mit Tunfisch
Rotwein 1/2 l
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01.05.2006
Gewicht 71 kg:???:
STrammer Max 20KH
Orientalischer Salat mit Humus und Libanesisches Brot
Eiscreme ohne Zucker
Jorgurt mit gehackten Mandeln und Kakaopulver
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02.05.2006
Gewicht 71.5 kg
2 Würstchen mit Senf, 1 Pfeffersalami
200gr Jogurt (rest von Gestern)
Hackfleisch mit Bohnengemüse
Hackfleisch mit Gemüse(habe sehr viel gegessen)
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03.05.2006
Gewicht 71 kg
2 grosse Scheiben Vollkornbrot mit Frischkäse und Salami
1 grosser MC Milchshake schokoladengeschmack
Salat mit Thunfisch, Gouda, Zuccini, Karotte, Pilze, Kopfsalat Olivenöl, Zitrone
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04.05.2006
Gewicht 69.5 kg :lol: :rotfl:
2 kleine Scheiben Vollkornbrot Gouda, Erdnussbutter
2 stck dunkle Schoki
1kl.stck. Orange
Spargel mit Bechamelsosse und Backschinken
3 grosse Karotten
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05.05.2006
Gewicht 69kg :rotfl:
Vollkornbrot mit Magarine und Marmelade
Brezel, Nussecke, Rosinenbrötchen
Krautsalat mit Fleisch, Obstsalat mit Vanilleeis
10 Gummibärchen
4 Bier, 1 Apfelwein
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6.5.2006
Gewicht 69kg
Strammer Max, Kaffee, Vitamine
2 karotten, 1 Birne
Hähnchen in Paprika-Tomatensosse Salat
2 jogurt, 2 kaffee, 1 Tee mit Milch
2 liter stilles Wasser
Sport: 30min Fahradfahren,
danach Hydromassage und
heisser Wirlpool
viel Wassermelone, 2 Jogurt ohne Fett und Zucker
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07.06.2006
Gewicht: 68.8
Strammer Max, Kaffee, Vitamine
Saft von 2 Orangen
Grosser Salat mit Thunfisch und Rohkost
5 kaffee
gemischte Fischplatte und Salat 1/2 liter rotwein 2gläschen Schaumwein
Sport 30 min Fahrad und 15min Arme mit 2 kilo
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08.06.2006
Gewicht: Bauch sieht ganz dick aus!!! Bis nächste Woche werde ich mich nicht mehr wiegen
Strammer Max , 2 Kaffe, Vitamine
50gr Anacardos, 125gr jogurt, 50gr Carpaccio
Gurkensalat aus einer Gurke, Sahne und Milch und Salatkrönung
70 gr. Anacardos, 50gr Pistazien, 2 glas EW shake, Cola-light, Wasser
Buff, konnte dem Wein gerade noch mal so aus dem Weg gehen, obwohl ich schon grosse Lust hatte.