watzen
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In dem Buch geht es um die Langzeitanwendung KH armer Diäten. Nicht unbedingt etwas für "Profis", - obwohl ich einige Informationen über Fette sehr interessant fand - aber mit Sicherheit eine interessante Lektüre für alle, die sich über Lowcarb als Dauerernährung informieren wollen. Die Autorin lebt selbst seit einigen Jahren mit relativ wenigen KHs und gibt einen relativ umfassenden Überblick über alle Diäten, die in diese Richtung tendieren.
Wenn man sich generell informieren möchte oder noch nicht sicher ist, was für einen selbst in Frage kommt bestimmt ein lesenswertes Buch. Nicht lesenswert für die, die nur einige Kilos abnehmen wollen, da Gewichtsabnahme zwar ein Thema ist, aber die Lebensweise im Vordergrund steht.
Allerdings mit fast 20 Euro ziemlich teuer.
Wenn man sich generell informieren möchte oder noch nicht sicher ist, was für einen selbst in Frage kommt bestimmt ein lesenswertes Buch. Nicht lesenswert für die, die nur einige Kilos abnehmen wollen, da Gewichtsabnahme zwar ein Thema ist, aber die Lebensweise im Vordergrund steht.
Allerdings mit fast 20 Euro ziemlich teuer.