Seerose
Neuling
ja, jetzt habe ich mich nach langer Zeit des Lesens angemeldet.
zu mir; habe Anfang April nach 90 kg bei 168 cm. Ich habe von Low Carb erfahren, meine ernährung umgestellt und wieder sport gemacht. Bis heute habe ich 10 kg weniger, auch danke diesem forum.
Bis vor 5 Jahren war meine gewicht konstant bei 70-72kg. bedingt durch medis habe ich fast 20 kg :shock: zugenommen. die medis nehme ich schon 2 jahre nicht mehr, dennoch hat sich mein essverhalten, weil diese das sättigungsgefühl ausgeschaltet haben, nicht verändert. hatte richtige fressattacken und dann immer noch hunger. diät habe ich noch nie in meinem leben gemacht und fand die lösung ohne carb für mich gut. der erfolg zeigt es mich auch.
zu mir; habe Anfang April nach 90 kg bei 168 cm. Ich habe von Low Carb erfahren, meine ernährung umgestellt und wieder sport gemacht. Bis heute habe ich 10 kg weniger, auch danke diesem forum.
Bis vor 5 Jahren war meine gewicht konstant bei 70-72kg. bedingt durch medis habe ich fast 20 kg :shock: zugenommen. die medis nehme ich schon 2 jahre nicht mehr, dennoch hat sich mein essverhalten, weil diese das sättigungsgefühl ausgeschaltet haben, nicht verändert. hatte richtige fressattacken und dann immer noch hunger. diät habe ich noch nie in meinem leben gemacht und fand die lösung ohne carb für mich gut. der erfolg zeigt es mich auch.
