Meggi macht Statistik - jetzt wirds Zeit!!!

Nö, entweder aufhören oder nicht. Einteilen geht nicht...
Ich bin natürlich mal wieder ganz anders gestrickt und habe GRADE am 1 Jan. aufgehört weil alle behaupten DA geht es nicht ... wegen guten Vorsätzen und so....
Ich fand das da besonders toll - warum auch immer. Vielleicht sollte ich es nicht sagen, aber nach einem halben rauchfreiem Jahr habe ich 1 Zigarette geraucht und wusste da das ich NIE wieder anfangen würde. War das ekelig, obwohl ich manchmal den Qualm einer Zigarette ganz gerne rieche. Danach konnte ich problemlos alle paar Monate mal eine rauchen und jedes Jahr Sylvester rauche ich meine Sylvesterzigarette (wegen des Datums), aber jedesmal frage ich mich was ich daran mal so toll fand. Das wohin mit den Fingern hatte ich nur einen Tag, dann war gut. Und ich habe auch 1,5 Schachteln am Tag geraucht!!!!
Aber Meggi glaub mir, wenn du zweifelst wird das nix, du musst es mit jeder Faser WOLLEN!!

Ja Bea und Petra, ich sehe das auch so. Leider bin ich eine starke Raucherin. Ich brauche dafür sehr viel Willenskraft. Ich möchte wirklich nicht mehr abhängig sein. Ganz reif bin ich dafür noch nicht. Ob die Bücher mir helfen „Endlich Nichtraucher“ oder „Ja ich werde rauchfrei!“ ist abzuwarten.
Ich kann mich noch daran erinnern, wie ich das erste mal aufgehört habe 4 Jahre. Das schönste Gefühl war, sich keine Sorgen darüber zu machen, ob man Zigaretten bei sich hat. Zu DDR Zeiten konnte man Nachts nirgends mehr Zigaretten auftreiben.

Meine Güte, 4 Jahre!! Also du kannst es doch!!!!

Klar könnte man - aber ich wollte eigentlich auch nicht aufhören, nur ein bisschen rauchen, leider klappt das bei mir nicht.
Nur so eine zum Kaffee, oder in Gesellschaft, ansonsten will ich Nichtraucher sein.
Eigentlich habe ich das auch geschafft! ;-)
Du solltest dir überlegen was du erreichen willst: Aufhören oder nicht, es gibt nicht nur einen Weg.
Für manchen ist es der Schlusspunkt, für manche das Nikotinkaugummi.
Für mich waren es die Kräuterlis.
Jeder Mensch ist anders und man muss erst seinen eigenen Weg finden!

Ich habs damals mit dem Buch endlich Nichtraucher geschafft. Als ich in der Hälfte des Buches war habe ich mich darauf gefreut endlich aufhören zu dürfen! Und ich hab ca 30-40 Stück am Tag geraucht. Bin sogar nachts aufgewacht um zu rauchen.

Ging mir auch so... irgendwann im Sommer/Herbst bin ich die Treppen zum Büro hoch und musste mich an die Wand lehnen.. so fertig war ich!!!!! Da habe ich mir einen Termin gesetzt und mich wirklich drauf gefreut!!! Ab morgen oder so hätte vielleicht nicht geklappt, aber in den letzten Wochen vor Sylvester habe ich nur negative Eindrücke gesammelt und die Vorfreude wurde immer größer!

Ihr macht mir ja echt ein bißchen Hoffnung. Ich gaube, das wird meine schwerste Probe.

Du schaffst das Meggi.
Schau mal, Du hast so viel abgenommen. Und das ist schwerer als mit Rauchen aufzuhören. Weil rauchen braucht man nicht zum Überleben, aber essen. Und da hast Du Dich auch zusammengerissen. Und aufs Rauchen kannst Du dann ganz verzichten. Das ist viel leichter.

Ach liebe Renate, ich habe Angst, daß ich nicht stark genug bin. Aber ich würde schon gern mit dem Rauchen aufhören.

Dann les das Buch !!!

Habe gerade die zweite Buchsendung geöffnet, die mir meine Kinder zu Weihnachten geschenkt haben: "Ja, ich werde rauchfrei".
Im Paket waren auch Pfefferminzdrgees zuckerfrei. Aber wieviel KH die haben, steht nicht drauf.
Habe noch nirgends Dragees gefunden, die wenig KH haben. Habe mal lange gesucht für meine Mutti, auch in der Apotheke.

Nun hab ich erstmal genug zu lesen.

Vielleicht sollte ich mir auch ein passendes Forum im Internet suchen.
Aber auf zwei Hochzeiten kann man nicht tanzen, dann wäre ich hier nur noch Gast. Mal sehen, wie es weiter geht.

Meggi mach dir keinen Stress. Denk viel drüber nach und irgendwann kommt der Knackpunkt an dem du sagst "Jetzt schaff ich es"..!!

Ich werde jeden Tag 10 Minuten lesen (verrate jetzt nicht wo :lol: ).
Das hilft bestimmt, den richtigen Zeitpunkt zu finden und es täglich durch den Kopf gehen zu lassen, um dabei zu bleiben.
Hat ja mit dem Atkinsbuch auch geklappt.

Meggi, mach dich nicht verrückt, es wird schon klappen. Du brauchst nur den richtigen Zeitpunkt, an dem du denkst:"Jetzt will ich unbedingt aufhören." Und dann kann dich nichts mehr aufhalten.

Du machst mir Mut Miri, danke

Bin auch der Meinung wie Maid! Du hast soviel geschafft und die Ernährung
umzustellen ist schwieriger als mit dem Rauchen aufzuhören, einfach weil
es komplett aus Deinem Leben streichen kannst, anders als das Essen.

Wenn Du willst machen wir das zusammen! ;-)
Ich hab schon so oft aufgehört und wieder angefangen und wieder aufgehört
und wieder angefangen...
Komm Meggi wir machen gemeinsam Nägel mit Köpfe und hängen das
Rauchen im Neuen Jahr an den Nagel.

Oh, das ist aber lieb von Dir, Kidi!
Ich drücke Dir auch die Daumen daß DU es schaffst. Für Meggi drücke ich sowieso!
KH aus Pfefferminzbonbons habe ich nie mitgerechnet solange da zuckerfrei draufsteht. Weil 100 g zu essen ging nicht und die Kh´s kommen meistens aus Poly-Alkoholen (oder wie das auch immer heißt) und die werden größtenteils nicht aufgenommen. Wenn ich mit meinem Wissen falsch liege bitte schnell korrigieren!

So habe ich das auch gesehen mit Pfefferminz und Kaugummi.. die Angaben sind für 100g und bei meinen Kaugummis sind in einem Pck 25 g oder so.. bis ich die weghab...

Fänd ich super wenn ihr beide das gemeinsam anpackt!!

Meggi, das ist wie mit dem abnehmen, wenn man es wirklich will gehts auch!

Willst du es wirklich? Oder nur weil es eigentlich besser wäre, oder weil es so teuer ist oder andere einem dazu raten? Wenn du es wirklich willst schaffst du es, wenn nicht wirds schwierig!

Ich bin auch sicher, dass Du das schaffst, Meggi! Der erste Schritt war das Abnehmen und jetzt kommt eben der zweite Schritt. Wer so viel abnehmen kann, kann bestimmt auch mit dem Rauchen aufhören, ich sehe dass genau wie die anderen!
Drücke Dir fest die daumen!