Miri`s Saftladen

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Ja Allicin, danke Söckchen...

Knoblauch kann den Körper von Bakterien, Pilzen, Schimmel befreien und sogar Schwermetalle binden.

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hier Vitamix Soup → simple and fast

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Hmmmm - mir läuft das Wasser im Mund zusammen, Guter. Aber trotzdem kein Grund, mir einen Vitamix zu kaufen. Mein Induktionskochfeld beginnt mit 60°C. Sollte also unproblematisch möglich sein, alle Arten von warmen Suppen zuzubereiten. Halt ein Teil mehr an Geschirr zu spülen, aber das überleb ich doch glatt.

Danke für Deine tollen Links.

söckchen

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ja, ist auch unverschämt, daß der Vtamix in Europa doppelt
so viel wie in USA kostet :shock: in USA kann sich den jeder Student
kaufen, hier ist das ein Luxusgegenstand

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So nach dem ganzen Stress mal wieder da, wenn man lange kein tropfen Alk zu sich genommen hat ist der richtig lecker und die Riesenschnitzel, Torte usw. :rotfl:
Hab mir nun 2 Wochen Wiegeverbot verpasst, damit ich nicht von der Waage kippe.

Nun gehts aber Grün weiter. :lol:

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miri schrieb:

Ralph, hattest du vorher schon eine Diätkarriere hinter dir? Wie hast du dich vorher ernährt, wie hast du den Weg ins Forum gefunden? Fühlst du dich bei der Arbeit manchmal schlapp oder hast du genügend Energie?

Okay, das reicht, hinterher denkst du noch, ich sei neugierig.

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Vor genau 503 Tagen (108 kg) wollte ich mir die Schuhe zubinden und es nervte mich dass mir die Luft weg blieb.:???: Da beschloss ich etwas zu tun. FDH, Sport, Eiweißzeugs usw.. Nach nem halben Jahr hatte ich richtig gut abgenommen, aber auch auf kosten der Gesundheit>>Hörsturz . Anfang diesen Jahres war ich dann wieder knapp vor der 100 Kg Marke und mir tat dieses und jenes weh. Dann bin ich auf das Forum und Atkins gestossen hab mir die Bücher gekauft und los ging es. Bei 94 kg war dann ein dickes Stop drin und irgendwie immer Eier usw. :???: . Dann hab ich Deinen Saftladen gesehn und dachte bei mir warum nicht mal versuchen und das Video Du weist schon welches :lol: hat mir dann den Rest gegeben. Was soll ich weiter sagen es geht mir richtig Gut.

In der Früh mach ich mir die Smoothies zum mitnehmen 3 liter Grün und das reicht mir bis 20:00 Uhr locker. Nur mein Wasserbedarf ist gesunken, ich verspüre einfach keinen Durst und werde mir wohl nen Wecker stellen müssen.

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Hallo Ralph, da bist du ja wieder. Du hast also einen Ausflug in die High Carb Welt gemacht. Den Picknickkorb hatten wir wohl schon alle mal gepackt.

Warst du bei 1,92 m mit 108 Kilo wirklich so dick? Wenn dein Fett am Bauch hing, dann kann ich es verstehen.

Ich denke, dass du nicht so viel Durst hast, weil Gemüse schon einen hohen Wassergehalt hat.

Gut, dass du wieder in der Spur bist.

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Naja hatte am Montag meinen 50ten und da hab ich es mal krachen lassen .

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Ein halbes Jahrhundert, wenn das kein Grund ist, es krachen zu lassen...

Alles Gute nachträglich zum Geburtstag, Ralph.

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HAPPY BIRTHDAY nachträglich

:laola:
:leb::leb:

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Ralph, machst du 3 Liter vom gleichen Smothie?

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Danke Euch. Auch wenn die 50 nicht wirklich Prickelnd ist

Die 3 Liter sind nicht gleich, erst mach ich Spinat mit Apfel und dann mach ich Apfel mit Spinat . Nee im Ernst ich versuche Abwechslung reinzubringen, obwohl die 2te Flasche ist immer ein Mix aus 1 und 3, da ich 2 Ladungen im Mixer mache.

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Herzlichen Glückwunsch Ralph.

50 ist cool und nicht 50 werden wäre grottenblöd.

Mein 50ster war abgefahren schräg und ich hoffe auf etwas ganz besonderes zum 55sten.
Ich habe da was im Kopf, nicht Geld-Gedöns-Zeug sondern etwas was ich mit mein Leben lang gewünscht habe und im Moment sieht es noch nicht nach klappen aus aber ich hoffe und wünsche.

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Neuer Tag, neues Glück,
welches Blattzeug steckt ihr in den Safter? Ich hab Weißkohl versucht (ist zwar nicht grün), es war sowas viel von Ekelig, dass ich alles wegschütten mußte.
Heut gibts 1/2 Avocado, 3 Stangen Sellerie, 1 Apfel, 1 Gurke, 1 Hand Spinat, 1 Zitrone und die andere hälfte noch einmal alles von vorn + 1 Scheibe Ananas.

Schönen Tag
Ralph

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Pasun schrieb:

Neuer Tag neues Glück,
welches Blattzeug steckt ihr in den Safter? Ich hab Weißkohl versucht (ist zwar nicht grün), es war sowas viel von Ekelig, dass ich alles wegschütten mußte.
Heut gibts Avocado, Sellerie, Apfel, Gurke, Spinat und die andere hälfte + Ananas.

Schönen Tag
Ralph

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Na, Du machst mir ja Hoffnungen! Ich hab hier zum Versaften einen Riesenkopf Weißkohl liegen - kleinere gab's nicht! Ich glaub, ich trenn erst mal die äußeren Blätter ab, um notfalls Kohlrouladen damit zu machen - ich safte und smoothe ja nicht nur, sondern muss erst mal den Fridge leer futtern. Und wenn es gar nicht zu ertragen ist, gibbet Gemüse gekocht. Entwässert auch.

Oh, ja: und natürlich auch von mir alles Gute für die nächsten 50 Jahre :lol:.

Lieben Gruß

söckchen

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Danke Söckchen,

Weißkohl ist mir einfach zu Intensiv, ich habe den Geschmack den ganzen Tag im Mund gehabt und dies ist einfach nichts für mich. Krautwickel wären für mich die bessere Wahl :lol:. Aber die Lust auf Fleisch hält sich bei mir in Grenzen und bewegt sich so um den Nullpunkt.

Gruß Ralph

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guter schrieb:

ja, ist auch unverschämt, daß der Vtamix in Europa doppelt
so viel wie in USA kostet :shock: in USA kann sich den jeder Student
kaufen, hier ist das ein Luxusgegenstand

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Im Laden gegenüber kostet der Vitamix 699

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ja, hier kann man die bittere Wahrheit sehen → 462 $ = 357 €

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guter schrieb:

ja, hier kann man die bittere Wahrheit sehen → 462 $ = 357 €

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Immer noch sehr viel, aber ist schon ein krasser Unterschied.:shock:

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Raph, du bist richtig schön schlank geworden - Glückwunsch.