Moin meine Lieben

Bin der Farum, relativ neu hier (Lese seit gut ner Woche mit). Mit süßen 18 Jahren hatte ich immerhin ca. (Musste 2 Waagen benutzen...) 180 KG.

Dann habe ich mit Sport angefangen, Ernährungsumstellung und immer wiederkehrenden Diät-Phasen.

Gewicht halten ist für mich garkein Problem, das Abnehmen hat sich aber von Diät zu Diät immer schwieriger gestaltet, was wohl normal ist. Nun da Weihnachten und Neujahr längst vorbei sind habe ich mal gedacht: probierste ne komplett KHD freie Ernährung für 6 Wochen.

Der einzige Grund warum ich mich jetzt eigentlich registriert habe ist ein wenig meine Angst. Vor 6 Tagen war ich noch bei 106,5 KG morgens, nackt, nach der Toilette.

Eben das gleiche.. 100,2 KG... Und das macht mir gerade regelrecht Angst. Ich esse wirklich bis ich absolut satt bin, ca. 2000kcal am Tag. Betreibe zwar sehr viel Sport aber DAS? Das ist doch nicht normal. Ich trinke täglich 5-7 Liter Wasser. Ich pass gerade nicht mal mehr richtig in meine Klamotten.

Soll ich jetzt einfach mal die KHD Zufuhr wieder eröffnen? Mehr trinken? Mehr essen geht wirklich nicht mehr, ich bin absolut kein Freund vom Hungern und das merkt man wenn ich esse *g*.

Jedenfalls hab ich gerade ein wenig bedenken wie ich mich heute ernähren soll...


grüße, farum

AW: Moin meine Lieben

Moin, es wäre wahrscheinlich recht ratsam, wenn Du mal aufschreiben würdest, was Du so am Tag genau zu Dir nimmst. Ich finde 5-7 Liter pro Tag den Hammer...ich kann nur von mir sagen, wenn ich zwei Liter pro Tag schaffe, dann bin ich schon gut....erzähl doch einfach mal ;o))
Liebe Grüße
Petra