Ms.SpeckiChan 's schwergewichtiges Gelegenheitsbuch

-600g 95,4kg

13/73/96 (OMAD) 1 Liter Wasser

-500g gestern / +-0 Woche 94,9kg gesamt -29,5kg

11/44/78 (OMAD) 3 Liter Wasser

+200g 95,1kg

18/105/154 (/) 1 Liter Wasser

+700g 95,8kg

21/101/127 (/) 1 Liter Wasser

URLAUB; meine vorerst letzte Meldung!

Plan ist, das Fasten, die Waage und die App ebenfalls in den Urlaub zu schicken, aber weiterhin auf Kohlenhydrate zu verzichten. Es wird trotzdem zwangsläufig zu einer Zunahme führen, wenn ich 10/12h munter futtere und nur die KH weglasse. Deshalb muss ich irgendwie die (Fr)Essenskirch' im Dorf lassen. Ich hoffe, ich komme wenigstens noch als UHU zurück.
So groß meine Vorfreude auf den Urlaub ist, so groß ist auch meine Angst vor dem kompletten Kontrollverlust... hoffe, dass ich ohne euch und meine Hilfsmittel klar komme und nach dem Urlaub wieder zurück finde.
Uijuijui; bin nervös, aber es nutzt ja alles nix, aus Raider wurde twix... wird schon irgendwie!
Ihr Lieben,
sicher lese ich auch im Urlaub mit, meine Meldungen kommen aber dann erst ab 3. August wieder.
Habt eine wunderschöne Zeit!
Liebe Grüße
Simone

ich wünsche Dir einen schönen erholsamen Urlaub!
mach Dir keine Gedanken!
wenn Du geniesen kannst nimmst Du nicht zu!


VG
BM

Genieß die Zeit, das klappt.

Übrigens gab es bei uns gestern Chinakohlsalat, Inspiration aus deinem Speiseplan.

Hab einen schönen Urlaub und genieße ihn!

Danke euch

Und wie war der Chinakohl Salat? Ich fand den echt mega lecker!

Ja, sehr lecker. Ich mag Chinakohl sehr gerne, aber zwischendurch vergesse ich den immer mal und dann gibt es ewig keinen.

Ich wünsche dir einen tollen Urlaub und jede Menge Entspannung!
Das klappt schon alles und du hast ja bereits die Erfahrung gemacht, wie positiv du darauf reagierst, wenn du dir keine Verbote auferlegst. Daher denke ich wird alles im Rahmen bleiben während du eueren Urlaub genießt.

Viel Spaß und wenn es mal klemmen sollte, kannst du ja vielleicht doch auch mal schreiben und nicht nur lesen.

Gerade kam der Bescheid... 270€ + 1 Punkt... Führerschein darf ich behalten... das bezahl ich jetzt noch und dann geht's nachher los...

Puh, das sind ja noch mal halbwegs gute Nachrichten.
Dann hast du diesbezüglich jetzt auch den Kopf frei.

Wo geht es denn hin?
Ich hatte angenommen, ihr würdet zuhause bleiben.

Ja genau, jetzt ist es aus dem Kopf. Kein gelber Briefumschlag der im Briefkasten auf seine Öffnung wartet...

Wir fahren nach Katalonien. 1100km. Normalerweise machen wir einen Zwischenstopp in Frankreich und übernachten dort. Dank steigender Inzidenz verzichten wir auf einen Hotelaufenthalt. Wir fahren also durch. Halbe Strecke ich (geläutert und mit Tempomat), die andere Hälfte mein Mann dann.

Oh, dann ist es ja um so wichtiger, dass du den Lappen behalten kannst.^^

Katalonien ... das löst schon beim Klang des Wortes Urlaubsgefühle aus.
Da würde ich mich jetzt gerne als blinder Passagier bei euch einschmuggeln.^^

Dann kommt gut an und vielleicht bringst du uns ja ein paar schöne Fotos mit.

Katalonien wie schön. Seufz. Gute Fahrt und bleibt gesund.

Huhu... hab von gestern 7 Uhr bis heute 14 Uhr gefastet... das war nicht geplant, hat sich so ergeben... was ich heut bislang gegessen hab, hält sich absolut im Kohlenhydrate-Rahmen... Eiweiß ist definitiv zu hoch... aber Kalorien auch nicht übertrieben... ein guter Tag... vor allem wunderschön!

Ein paar Bilder...

Lecker!!!! und Meer vor der Tür. Genießen und Internet ausmachen!!!! Baden und Meer gucken!

Oh wie schön, und das Essen sieht köstlich aus….

Herrlich

Erster richtiger Urlaubstag;
alle haben geschlafen bis 9(!!!) Uhr!
Sehr spätes Frühstück 11 Uhr (17h fasten)!

Spiegelei, knuspriger Bacon, Tintenfisch in Öl, ein bisschen Camembert, etwas Grünzeug, und Gambas.


Mittags wollte ich nichts. War satt; braver Körper, vernünftiger Geist!
Am Nachmittag hab ich einmal an richtigen Sahne Eis geleckt.
Abends wurde nochmal gegrillt. Bin noch in einem Intervall von 16/8.
KH top, Eiweiß/Fett Verteilung ungünstig, Kalorien drüber, Wasser trinken klappt nicht...
Aber alles egal, denn der Urlaub ist noch schöner als in Erinnerung und Vorstellung. Es ist nicht so sehr viel los, was uns für das Land/den Ort/die Einwohner sehr leid tut, uns aber wegen der Coronasituation natürlich sehr gut gefällt...
So, und jetzt versuch ich mal ernsthaft loszulassen.