Ms.SpeckiChan 's schwergewichtiges Gelegenheitsbuch

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Ms.SpeckiChan schrieb:
Den Sellerie Saft wollte ich heimlich untern Teppich kehren. :blush: Will niemanden so etwas gesundes vermiesen... mein Geschmack ist es leider, leider nicht... schade. :(
Zum Vergrößern anklicken....
Es war auch nicht mein Geschmack und immer, wenn ich dran denke, habe ich spontan ein ablehnendes Gefühl, obwohl ich ihn geschmacklich inzwischen viel besser vertrage und er für mich jetzt schon fast neutral schmeckt.

Bei manchen Stauden hatte ich in der Vergangenheit sogar Würgereiz und ich mag die Dinger auch überhaupt nicht als Stange knabbern.^^
Also, ich verstehe es gut, wenn du meinst, das sei nichts für dich. :) Ich wollte mich überwinden und habe diejenigen beneidet, die schon zu Beginn kein Stress damit hatten. ;)
 
+400g gestern +800 Woche 87,3kg gesamt -37,1kg

14/95/112 (OMAD) 1 Liter Wasser
 
Gerade hatte ich einen schlimmen Aussetzer.
Ich hab meinen Mann dann irgendwann drauf aufmerksam gemacht. Er hat auf mich eingeredet. Erfolgreich! So konnte ich aufhören, bevor ich geplatzt bin. Viel zu viel war es natürlich trotzdem...
Mein Mann ist jetzt allerdings entsetzt. Er weiß zwar von Binge Eating, nur gesehen hat er es, bis gerade eben zumindest, nie...
 
Ui, wie gut, dass du ihn aufmerksam gemacht hast und stoppen konntest.
Kennst du den Trigger?
Wir hätten vielleicht nicht davon reden sollen, wie ruhig es gerade bzgl. dieses Verhaltens bei dir war.
 
Ja, ich kenne den Auslöser. Seit ein paar Tagen geht's meiner Tochter wieder schlechter. Heut hab ich das Gespräch mit ihr gesucht........
 
… ich musste nun tatsächlich erstmal googeln, was das überhaupt ist….:blush:

Es tut mir sehr leid, dass es Dir gerade nicht gut geht… und ich hoffe, dass Du Deine Psyche irgendwie wieder zur Ruhe bekommst!
 
Jetzt ist er ins Bett... hat Frühschicht... und ich will jetzt unbedingt weiter essen... :cry::cry::cry: das nimmt kein gutes Ende heut...
 
Kannst Du nicht auch ins Bett gehen?

Trinke irgendetwas… und davon viel…für so „Jieper“ (ich weiß ja nicht, wie das bei Bing Eating ist:() hilft mir Cola Zero oder Mezo Mix oder Sahne Karamell Rooibusch Tee…
 
:h::h:Du arme, gebeutelte Maus:*:worried:

Du machst das alles sooo toll, wahrscheinlich würde es bei einem mal nichtmal großen „Schaden“ anrichten… in die Ketose kommst Du nach so langer Zeit - schnell zurück…. aber für das arme Köpfchen ist das eine Katastrophe… und dieses Gefühl hast Du wirklich nicht verdient!

Ich hoffe, Du kannst bald schlafen… tief und fest und voller Stolz auf Dich - dass Du so stark sein konntest!:h: :rock:

Ich denke an Dich und wünsche Dir seelische Gesundung… Umarmung von der Schlei. :*
 
Ihr seid toll!!! :h::*

Morgen versuche ich wieder für mein Kind und den Rest der Familie dazu sein. Mit meinem Essverhalten helfe ja nun keinem...

@Ketose
Das verrückte ist ja, dass ich auch in einem Anfall nicht zu KH greife.
Wie das möglich ist, ist ein Rätsel, aber es ist sehr großes Glück!

Ich hatte, glaub, ein ganzen Rippchen, Krautsalat, BlumenkohlReis, Keto NussMüsli, Keto Käsekuchen, ungesüßte Mandelmilch, Kochschinken, rohen Schinken...
Den saftigen Bananen Blaubeer Kuchen den ich heut mit dem kleinen gebacken hatte, ließ ich links liegen...

Ich hab dafür keine Erklärung, aber die Bewunderung von meinem Therapeuten...

Carbs essen ist einfach keine Option! Auch nicht, wenn ich am Rad dreh; ein Glück! :)
 
Oh maaan,.. und ich lese das erst jetzt.

Ich finde es auch ganz toll, dass du dich in den Griff bekommen hast.
Es ist ein riesen Erfolg, ein Megaschritt, wenn man sich inmitten eines Anfall wieder einkriegt und stoppen kann!
Das hast du wahnsinnig gut gemeistert und dass du ketogen geblieben bist, ist ebenfalls grandios!

Dass dein Mann dich so erlebt hat, ist völlig in Ordnung.
Es ist nichts, für was du dich schämen musst und dein Mann kann dich jetzt bestimmt noch viel besser verstehen und dir nächstes Mal sogar gefasst und vorbereitet zur Seite stehen. und kann dich "zum denken" bringen.
Binge lebt von der Heimlichkeit - der heutige Tag wird diesen verdammten Anfällen eine Menge Wind aus dem Segel nehmen. :*
 
+800g 88,1kg

? (Totalschaden) 0 Liter Wasser



Lieben Dank euch allen nochmal! :h::*

@Blutzucker
111 nüchtern :( Wahnsinn, wo ich sonst unter 90 bin... erschreckend!

@Gewicht
Hätte schlimmer sein können. +800g sind für das was es war, gnädig...

@Binge Eating
Der Weg aus der Heimlichkeit war zumindest für gestern die richtige Entscheidung. Was das für die Zukunft bedeutet, wird sich noch zeigen. Ich hoffe aber sehr, dass das alles mit zum Heilungsprozess gehört und es mich tatsächlich ein Stück voran gebracht hat...

@Gespräch
Und das ist das beste überhaupt. Es hat meinem Kind sehr geholfen, zumindest für den Moment. Mehr kann man nicht erwarten...
Wir müssen eben jede schlechte Phase angehen. Nicht jede wird nach einem Gespräch besser werden, dieses wurde es aber zum Glück. Das sollte man feiern und nicht in einem Fressanfall Trost suchen...
(Zum meiner Entschuldigung, ich wusste nach unserem Gespräch noch nicht, dass es ihr tatsächlich geholfen hat. Ich konnte ihr ja auch nicht wirklich groß helfen. Und bin deshalb auch ziemlich verzweifelt daraus...)

@fazit
Man sitzt nicht allein in der Achterbahn des Lebens!

Bin aufgestanden, hab den Staub abgeklopft, hab mein Krönchen gerichtet und bin schon wieder unterwegs in Richtung Traumgewicht! :)
 
Deiner Tochter hat euer Gespräch gut getan und du hattest scheinbar versucht, deinen Druck über BE abzufangen.
Was für sie euer Reden war, hattest du scheinbar erst in deinem "Anfall" gesucht.
So muss man wohl in jeder Situation ein geeignetes Mittel suchen.
Aber wesentlich ist, dass du dich beobachten konntest und dann sogar schon bewusstes Aufhören möglich war.
Letztlich hast du vermutlich mit deinem Mitteilen hier, auch eine Option gefunden, die dir hilft dich besser zu reflektieren und anders Handeln zu können.
 
Und jetzt ein kleines Suchspiel !
Findet den Fehler:

Nina: 16 Tage OMAD - minus 1,1 Kg
MsChan: über Nacht - minus 1, 6 Kg

:rofl::rofl::rofl:
 
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