RoxyRoxy
Mitglied
Hallo,
ich habe Ende der 80er-Jahren ca. 20 Kg mit Atkins abgenommen. Dazu muss ich sagen, damals kam in der ersten Phase nicht einmal ein Salat-Blatt auf den Tisch.
Als ich mein "Wunschgewicht" von 50 Kg erreicht habe, habe ich auf eine kalorienarme Ernährung umgestiegen und habe bis ungefähr 2008 immer zwischen 48 und 50 Kg gewogen. Ausnahme natürlich war meine Schwangerschaftszeit, in der ich 33 Kg zugenommen habe. Zwei Monate nach der Geburt meiner Tochter wog ich aber wieder 50 Kg.
Seit 2008 kämpfe ich aber gegen Hunger und zwar ständig. Kalorienarme Diäten haben nur zur Fressattaken geführt.
Also: Zurück zu Dr. Aktins.
Ich habe es nicht vor, mich für immer nach Atkins zu ernähren. Aber ich versuche wieder den Erfolg zu erzielen, die ich in den 80er gehabt habe. Die "Handbremse" ziehe ich lieber jetzt, als wenn ich wieder 20 Kg mehr auf den Rippen habe.
Ich freue mich auf Austausch.
Roxy
P.S.: Ich laufe 3 Mal in der Woche ca. 8 Km und bin sehr muskulös.
ich habe Ende der 80er-Jahren ca. 20 Kg mit Atkins abgenommen. Dazu muss ich sagen, damals kam in der ersten Phase nicht einmal ein Salat-Blatt auf den Tisch.
Als ich mein "Wunschgewicht" von 50 Kg erreicht habe, habe ich auf eine kalorienarme Ernährung umgestiegen und habe bis ungefähr 2008 immer zwischen 48 und 50 Kg gewogen. Ausnahme natürlich war meine Schwangerschaftszeit, in der ich 33 Kg zugenommen habe. Zwei Monate nach der Geburt meiner Tochter wog ich aber wieder 50 Kg.
Seit 2008 kämpfe ich aber gegen Hunger und zwar ständig. Kalorienarme Diäten haben nur zur Fressattaken geführt.
Also: Zurück zu Dr. Aktins.
Ich habe es nicht vor, mich für immer nach Atkins zu ernähren. Aber ich versuche wieder den Erfolg zu erzielen, die ich in den 80er gehabt habe. Die "Handbremse" ziehe ich lieber jetzt, als wenn ich wieder 20 Kg mehr auf den Rippen habe.
Ich freue mich auf Austausch.
Roxy
P.S.: Ich laufe 3 Mal in der Woche ca. 8 Km und bin sehr muskulös.
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