neue Liebe - neuer Anfang

AW: neue Liebe - neuer Anfang

Ja, ich habe mir das ja schon gedacht....

Mittagessen: Bunter Salatteller mit Rotkohl, Zucchini, Karotte, Eisbergsalat mit 100gr Hähnchenbruststreifen

zm: stck. Rotkohl und Blumenkohl

Abends : eine Möhre

AW: neue Liebe - neuer Anfang

Guten Morgen: Gewicht 84,1kg -900gr fehlen noch 500gr bis Tickerstand

Frühstück: Apfelsine, Latte Macciato

AW: neue Liebe - neuer Anfang

Hast du eigentlich Hunger? Dein Essen klingt immer so wenig. Es ist ja nicht viel mehr, als bei uns mit HCG.

AW: neue Liebe - neuer Anfang

Ich dachte, Kerstin macht auch HCG

AW: neue Liebe - neuer Anfang

Soviel ich weiß, nicht. Oder hab ich es überlesen?

AW: neue Liebe - neuer Anfang

Huhu, nein ich mache kein Hcg. Und Hunger habe ich auch keinen. Denn ich esse genug. Meistens über 1000kcal.

Heute fahren wir auf eine Moringa-Farm, das wird bestimmt sehr interessant. Ich berichte später.

Desweiteren beschäftige ich mich jetzt mit Keimen und Sprossen. Gerade habe ich eine Schüssel Kichererbsen zum keimen angesetzt. Mal gespannt wie das nachher schmeckt.

Vom Einkauf zurück habe ich mir jetzt ein Apfel, eine Banane, 2 Mandarinen und eine Birne auf den Teller gepackt und bin gerade dabei das abzuarbeiten.

Wie gesagt Rohkost ist für mich eine Offenbarung, denn ich hätte erwartet viel mehr Hunger zu haben. Am Anfang haben wir immer noch viel Sahne und käse reingemacht, mittlerweile habe ich da gar nicht mehr so die Lust drauf.
Ich mochte aber auch schon immer rohes Gemüse und Obst, von daher ist das jetzt für mich super.

AW: neue Liebe - neuer Anfang

Ja warum auch nicht! Wenn es dir schmeckt und du dich gut fühlst.

Vielleicht ist es nur eine Episode und vielleicht hast du auch deine Dauerernährung gefunden. Das kann man vorher nicht wissen.

Ich wünsche dir viel Erfolg!

AW: neue Liebe - neuer Anfang

ui, 900g ist ein ganz schöner Satz in die richtige Richtung, bei mir war leider Stillstand.

stolli

AW: neue Liebe - neuer Anfang

Gekeimte Samen mag ich sehr, hatte ich ganz vergessen, du hast sie mir wieder in Erinnerung gebracht.
Stellen die auf der Moringa-Farm auh Produkte her, die man kaufen kann oder liefern sie die ganzen Pflanzen an verarbeitende Betriebe?

AW: neue Liebe - neuer Anfang

Huhu, die stellen Produkte da her zum Verkauf. Hier kannst du mal schauen: http://www.moringagarden.eu/

Ich habe mir Moringapulver mitgenommen und die Idee aus Papayakernen Pfeffer zu machen. (Kerne trocknen und in die Pfeffermühle)

Ute ich weiss noch nicht , das wird sich alles noch weisen, aber ich denke schon das ich da meine Dauerernährung gefunden habe, mal abwarten. Ich esse ja nicht nur roh, und mit ein paar ausnahmen kann man so prima klarkommen. Also ab und zu bisschen Fleisch, oder käse dabei ist schon ok.

Jetzt kommen bald noch Sprossen und gekeimtes Getreide dabei.

Mittagessen: Gemüseauflauf mit Gouda gratiniert aus Zucchini, Blumenkohl und Möhre und stck. Ingwer , Tomatensosse, Kräuter der province , Kochsahne. Lecker!!!

AW: neue Liebe - neuer Anfang

Stolli, kein Kunststück da ich ja kurz vorher 1300gr zugenommen hatte. Das ist nur Wasser hin und her schaukeln.

AW: neue Liebe - neuer Anfang

dein Speiseplan hört sich gut an, besonders das Gemüse. Obst ist nicht so mein Ding außer Beeren die lieb ich. Schmatz, mit Quark und Süsstoff schön cremig pürieren.

AW: neue Liebe - neuer Anfang

Ja Anna das ist auch was leckeres.

Guten Morgen an alle die hier lesen.


Gewicht : 83,7kg -300gr fehlen noch 100gr bis Tickerstand

Frühstück: 1 Mandarin, halber Apfel und Birne, mini Banane, 2 Erbeeren, Latte Macciato

Den EW Drink lasse ich im Moment weg, da ich auch so super satt bin.

AW: neue Liebe - neuer Anfang

Du isst derzeit dann kein Fleisch und auch keinen Fisch?
Also nur Gemüse und Obst? Oder hab ich was missverstanden?

AW: neue Liebe - neuer Anfang

Doch ich esse Fleisch und Fisch aber nur sehr selten und wenig. Der Hauptteil meiner Ernährung ist Roh im Moment aber nicht Vegan und auch nicht Vegetarisch. So eine Art rohkost Logi.

AW: neue Liebe - neuer Anfang

Zm:1 Birne

Mittagessen: 5 Strauchtomaten und 4 ganze Champignons geschmort in Olivenöl und mit Meersalz abgeschmeckt auf Salat aus 1 Möhre, 1 Rote Bete knolle und Eisbergsalat.

zm: apfel mandarinen mini banane 100gr hüttenkäse

A: Chia-Pudding mit Bananenmus und Zimt

AW: neue Liebe - neuer Anfang

Guten Morgen, Gewicht: 82,8kg -900gr Tiefstand


Frühstück: Latta Macciato und pikantes Ei im Glas

AW: neue Liebe - neuer Anfang

Glückwunsch!

Dann geht es jetzt an den älteren Speck?! :lol:

AW: neue Liebe - neuer Anfang

Mein lieber Herr Gesangsverein, du legst aber ein Tampo vor!:shock:
Herzlichen Glückwunsch zum Tiefstand!
So macht Abnehmen Spaß! :lol:


stolli

AW: neue Liebe - neuer Anfang

Danke ihr lieben, ich freu mich auch total, Tiefstand seit 2 Jahren.

Ich bin jetzt bereit den alten Speck zu verabschieden. LOL