Sweetie Pie
Stamm Mitglied
Hallo an alle
Endlich habe ich mal Zeit, mich richtig vorzustellen und nicht nur im Forum rumzusurfen.
Man kann mit gutem GeEwissen sagen, dass ich mich seit ca. 30 Jahren mehr oder weniger erfolgreich mit Diäten rumschlage. Da war zuerst mal: Du musst halt einfach weniger essen..., mehr bewegen, versuch es mal mit WW, Kohlsuppe, Kartoffel-, Eier+Spinat-, Trennkost- und viele andere Diäten. Mit wechselndem, jedoch nie bleibendem Erfolg.
Und irgendwann kamen die Kniebeschwerden (Kampfgewicht 106 kg) und die 1. Operation. Und die 2. und die 3., Menisci am A..., Gelenksknorpel sieht aus wie eine Mondlandschaft.
Nach der 2. habe ich mit Atkins erfolgreich abgespeckt, und war dann auf 88 kg bei der 3. Operation. Januar 2005 war auf 80 kg, die 9 von den 79 blinzelte mir ab und zu schon zu. Mir war sauwohl und ich wurde übermütig und habe aufgehört zu rauchen. An sich sehr lobenswert, aaaaaber dann ging es los. Ich konnte mit Atkins Phase I das Gewicht nicht mal halten, es ging langsam aber stetig hoch, meine Motivation runter. Im Januar 2006 war ich auf 96, denn zwischendurch hatte ich aus lauter Frust sehr sehr KH-reichen Junkfood reingestopft.
Ein konsequente Phase I hat auch nichts gebracht. Ich stiess beim googeln auf Metabolic Balance Programm. Das ist eine Diät, die auf die persönlichen Bedürfnisse (nach Blutanalyse) zugeschnitten sein soll mit Betreuung bei einer Ernährungsberaterin. Jedenfalls ist es KH- und fettarme Ernährung. Und die Mengen sind bescheiden.
Für mich war es zwar nicht die richtige Ernährungsumstellung, aber es hat wenigstens meinen Stoffwechsel angekurbelt und ich nehme mit Atkins zwar nur langsam aber immerhin doch ab.
Zu Euch habe ich über das Naschkatzenforum gefunden und fühle mich bei Euch sehr wohl.
So, jetzt ist sie aber ganz schön lang geworden, meine Vorstellung...
Jedenfalls, schönes Wochenende und liebe Grüsse aus der Schweiz und bis bald
Simona
Endlich habe ich mal Zeit, mich richtig vorzustellen und nicht nur im Forum rumzusurfen.
Man kann mit gutem GeEwissen sagen, dass ich mich seit ca. 30 Jahren mehr oder weniger erfolgreich mit Diäten rumschlage. Da war zuerst mal: Du musst halt einfach weniger essen..., mehr bewegen, versuch es mal mit WW, Kohlsuppe, Kartoffel-, Eier+Spinat-, Trennkost- und viele andere Diäten. Mit wechselndem, jedoch nie bleibendem Erfolg.
Und irgendwann kamen die Kniebeschwerden (Kampfgewicht 106 kg) und die 1. Operation. Und die 2. und die 3., Menisci am A..., Gelenksknorpel sieht aus wie eine Mondlandschaft.
Nach der 2. habe ich mit Atkins erfolgreich abgespeckt, und war dann auf 88 kg bei der 3. Operation. Januar 2005 war auf 80 kg, die 9 von den 79 blinzelte mir ab und zu schon zu. Mir war sauwohl und ich wurde übermütig und habe aufgehört zu rauchen. An sich sehr lobenswert, aaaaaber dann ging es los. Ich konnte mit Atkins Phase I das Gewicht nicht mal halten, es ging langsam aber stetig hoch, meine Motivation runter. Im Januar 2006 war ich auf 96, denn zwischendurch hatte ich aus lauter Frust sehr sehr KH-reichen Junkfood reingestopft.
Ein konsequente Phase I hat auch nichts gebracht. Ich stiess beim googeln auf Metabolic Balance Programm. Das ist eine Diät, die auf die persönlichen Bedürfnisse (nach Blutanalyse) zugeschnitten sein soll mit Betreuung bei einer Ernährungsberaterin. Jedenfalls ist es KH- und fettarme Ernährung. Und die Mengen sind bescheiden.
Für mich war es zwar nicht die richtige Ernährungsumstellung, aber es hat wenigstens meinen Stoffwechsel angekurbelt und ich nehme mit Atkins zwar nur langsam aber immerhin doch ab.
Zu Euch habe ich über das Naschkatzenforum gefunden und fühle mich bei Euch sehr wohl.
So, jetzt ist sie aber ganz schön lang geworden, meine Vorstellung...
Jedenfalls, schönes Wochenende und liebe Grüsse aus der Schweiz und bis bald
Simona