Reicht das an Gemüse?

Ketoforum

Help Support Ketoforum:

This site may earn a commission from merchant affiliate links, including eBay, Amazon, and others.

chiana

Stamm Mitglied
Registriert
13. Jan. 2006
Beiträge
3.578
Reaktionspunkte
19
Ort
IM SCHÖNEN FRANKENLAND♥MITTELFRANKEN♥
hi ihr lieben...
überwiegend esse ich an gemüse tomate und gurke
mittlerweile auch eisbergsalat aber tomate und gurke
mag ich halt am liebsten...was meint ihr reicht das
oder sollte ich noch mehr mit einbauen?ich hab halt
auch angst das ich bei blumenkohl und broccoli nen
schub kriege wie in der vergangenheit...ich esse sehr
gerne blumenkohl/wirsing/kolrabi etc aber ich trau
mich nicht mehr...
 
Würde mich interessieren, was Du in der Vergangenheit für einen Schub bekommen hast.
Nach der Neuen Diät Revolution wäre in der 1. Phase sowohl Blumenkohl, Broccoli, Kohlrabi erlaubt.

:confused: Renate
 
hi renate das steht alles in meinem tagebuch
da es aber schon ziemlich lang ist mach ichs
hier...ich habe eine colitis ulcerosa(chronisch
entzündliche darmerkrankung)das heisst blutige
durchfälle mit heftiken koliken und stuhlgängen
bis zu 50x bei einem heftigen schub...
deswegen meine frage ob das gemüse reichen
würde...ich hoffe ich konnte es dir gut erklären;)
 
Hi,
je mehr Gemüße, desto besser!
warum isst du nicht einfach noch folgendes Gemüße?
- Salat (Eissalat, Feldsalat ...)
- Spinat (mein Topfavorit: Sehr viel Vit A und C, sowie Fe)
- Spargel
- Pilze (auch sehr gesund!)

Auch Bambusssprossen, Sauerkraut und zucchini haben wenig KH.
 
Oben