Sabine probiert´s auch

Die Waage wußte es schon:

das waren gestern 1895,25Kcal , 11,2KH.

Heute noch der Grieche, dann wird Restder Woche wieder genauer hingeschaut :???:

Beim Griechen kann man prima LC-Essen!

Ja, deshalb hab ich den auch ausgesucht. Da gibt´s immer viel Salat, lecker Fleisch oder Fisch und zum Nachtisch... Gibt ja auch Käse :???: , ess ich ja auch gern.
Aber ich freu mich schon. Mein Mann weiss noch gar nichts von seinem Glück. Er hat heute Geburtstag und denkt, ich koche lekka.

Na dann... ich wünsche euch viel Spaß heute abend!
Ist auch nicht schlecht wenn man nicht kochen muß!

Dann wünsche ich euch einen schönen Abend früher habe ich bei Griechen immer Moussaka gegessen, aber die Zeiten sind wohl erstmal vorbei.

He Sabine,
Grieche ist echt toll. Da kannst du doch ab heute schon gleich wieder voll durchstarten. Du wirst deiner waage schon klar machen, dass es mehr als eine Zahl gibt

Das werde ich, danke.
Morgen werde ich dann berichten. Ich habe sowieso immer am liebsten Fisch oder Lamm gegessen, wird also kein Problem.

So, das war ein sehr gelungener Abend, auch wenn die Waage nicht meiner Meinung ist. Die Überraschung für meinen Mann ist gelungen und das Essen war wirklich wieder superlecker.

1 LC-Brötchen mit Butter, Putenbrust und Käse
1 Pfefferbeißer
beim Griechen: Garnelenspiess mit Bacon auf Rucolasalat mit Tomatendressing
Seezunge gefüllt mit Shrimps und Spinat, mit Käse gratiniert
als Dessert Käseplatte
1 Cappucino mit Sahne (die war dummerweise gesüsst)
Getrunken 3,5l Wasser, 300ml Cola Light
KH und Kcal zuviel,
die Waage sagt heute 61,7. Mal sehen, bis wann das wieder weg ist.
Aber der Abend hat sich, wie gesagt, wirklich gelohnt, wir haben nämlich mit unseren Freunden ausgemacht, dass wir ab Donnerstag wieder 1x wöchentlich Badminton spielen gehen.

Das allein ist die paar Gramm wert...;-)

jau das sehe ich genauso wie krümel. erst einen schönen abend, dann bekommt man auch noch sport in absehbarer zeit. was will man da mehr??

Hört sich nach einen wunderschönen Abend an!
Das Gewicht geht schon wieder runter... Badminton hilft bestimmt dabei!

ebend, wir gehen ja jetzt nicht ständig Essen.
Wobei: nächsten Montag ist Geburtstagskaffee bei meiner Freundin, am 18. kommt das LC-Treffen...
Aber dann ist mein Mann ja für ein paar Tage wech, notfalls schiebe ich dann nochmal ein paar ganz konsquente Tage ein.

So, die Waage ist nicht eingeschnappt:
-500g seit gestern. :lol:
Hab nicht so viel gegessen (später mehr) und abends 1 1/2 Std. Rückengym. gemacht (mit Bauch und Po und Schultern...).:schwitz2: So ein Kurs ist für mich schon praktisch, da ich mich zu Hause allein eher zu nichts aufraffen kann.
Und Fitness-Studio ist auch nicht mein Ding. :laufband: :whistlin:
Naja, jetzt habe ich 2x Rückengym, 1x Badminton (mehr Spass, aber man bewegt sich), und falls es mal wieder wärmer wird kommen wohl hoffentlich 2x Nordic Walking-Einheiten (ca 45Min.) dazu.:jepp:

Mensch bist du sportlich. Das hängt bei mir total durch im Moment. Wenn die Wege wieder frei sind (bei uns liegen 50 cm Schnee), dann möchte ich wieder mit Nordic-Walking anfangen. Muss mich nur mal wieder dazu aufraffen. Wenn man erst mal damit begonnen hat, dann geht es schnell viel besser.

Super!!!!!:leb:

Läuft doch prima...

@ Flocki: Nordic Walking ist ja erstmal nur geplant. Letztes Jahr bin ich im Winter durchgerannt, dieses Jahr bin ich schon froh, wenn ich überhaupt mal an die Luft gehe. Mir ist es einfach zu kalt :???: .
Schnee haben wir nicht, dafür regnet es ziemlich heftig. Ist auch nicht besser.

Die Schallgrenze nähert sich! :lol:
60,6 sagt die neue Waage, und endlich 59,5 die alte (nur ganz kurz, aber sie war da!)
Draußen ist es wie Frühling, 8,8° und Regen die Vögel singen..
Mit einem Wort: es geht voran.
So ein Erfolgserlebnis habe ich jetzt auch mal gebraucht.

Super!!!!!:juhu:

Du bist ganz sicher bald ne "USE"!!!!

:jump1: super, weiter so