Saminas Kontrolltagebuch !

Hast Du schon mal den Brennesseltee ausprobiert? Ich trink täglich 1 Liter davon und hab seit da weniger Wassereinlagerungen.

Schweizerli schrieb:

Hast Du schon mal den Brennesseltee ausprobiert? Ich trink täglich 1 Liter davon und hab seit da weniger Wassereinlagerungen.

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hat der auch die gleiche Wirkung wenn man ihn kalt trinkt?

Ich trink ihn immer kalt, warm mag ich das zeugs nicht

Aber momentan hab ich auch ziemliche Wassereinlagerungen, spührs an den Beinen und Füssen an, fühlen sich total gespannt an :???:

Und falls Dir der Brennesseltee nicht schmeckt: Grüner Tee hat diese Wirkung bekanntlich auch, den trinke ich dann.

Der enthält aber Teein, sollte man bedenken!

Davon wusste ich bisher nichts, ich dachte, nur schwarzer enthält Teein.

Gestern ging es irgendwie doch wieder ,Wasser in den Füßen war wieder weg,ich seh das sofort .......wenn ich nur wüsste woran das liegt...dieses Hin und Her.......

ich esse zur Zeit wie fast "Fettfasten" *gg

FAST ...wohlgemerkt...

diese Macamedias oder wie die heissen....
dann Dppelrahmfrischkäse auf Schinkenscheiben gestrichen ,zusammengerollt und gemammelt ...

gestern gabs ausnahmsweise noch 1 scheibe Hartkäse und 1 Wiener,Tomate ,Mascarpone ,Himbeeren


heute gabs ungesalzene Erdnüsse ,

dann bin ich zum Geburtstag ,dort hab ich gegessen : Frischkäse ,2 kleine Hühnchenkeulchen,2 Wiener ,1 babybel,1 Scheibe Käse.....viiiel Wasser und 1 Kaffee

vielleicht trau ich mich morgen mal auf die Waage ,mal sehn wie meine Füße aussehen......

iss ja echt kompliziert bei Dir, aber ich rieche die UNEU irgendwie , drück Dir die Daumen, hoffe das Dein Durchhaltevermögen endlich belohnt wird... ich hätt mich mittlerweile schon aus Frust mal vollgestoft, also weiter so

Heute morgen hab ichs gewagt ..nach Prüfung meiner Füße *gg.......


und siehe da..........


90,6 kg............juhuuuuuuuuuuuuuuu

endlich ......endlich endlich :klatsch2::klatsch2::klatsch2:


gestern hab ich gegessen :

ca 100 g ungesalzene Erdnüsse
150 g Doppelrahmfrischkäse
170 g Schinken
etwas Salami
10 Pflaumen
1 Tomate

Ja Super, nun hast Dus ja fast geschafft, nur noch nen kleiner Schritt und Du siehst endlich die 8 vorne

Eisern sein zahlt sich doch irgendwann aus

Woow suuuper, dass es so gut klappt bei Dir Berichte mir dann wie sich uNeu anfühlt *daumendrück*

Also ich bin immer noch OHNE Fehlschläge

...viele Nüsse ,Mascarpone,Wiener ,Frischkäse,Schinken,ab und zu mal Hackfleisch oder Gyros...eben nicht täglich,Salami garnicht zu Zeit...

viel Trinken .... bei der Hitze ja total einfach...


sooooooooo

und nun der Gang heute früh auf die Waage........

89,7 kg ......... juhuuuuuuuuuuuuu :leb::leb::leb:

ich hatte heute früh so das Gefühl.............man ..........endlich .......das war aber ein schwerer Gang....endlich unter neunzig.......und jetzt schön gleichmässig weiter

Suuuuuuuuper

Hat sich doch endlich alles ausgezahlt, freut mich sehr

Dann drück ich die Daumen das es weiter so gut läuft

Ich gratulier Dir zur abnahme Sag mal, wie fühlt man sich uNeu? Wollte ich ja auch erreichen bis Ende Juli, aber ich glaub kaum, dass ich in den 10 Tagen noch 5,7 Kilo abnehm

Ich hatte suuuuuuper laune......naja ich bin eigentlich meist gutgelaunt.....aber es ist ein herrliches Gefühl....so beflügelt.....

aber das hat wirklich Zeit gekostet..... und ich bin immer wieder verblüfft und freu mich sehr das mir das so leicht fällt und in Fleisch und Blut übergegangen ist.

Das klingt echt toll

Dann ist das durchhalten ja gar nicht so schlimm und wenns dann auch noch belohnt wird, perfekt!!!

menno wieder 91 ,0 kg :-(
aber meine Regel bekommen und wiedermal sichtbar Wassereinlagerungen.

wieder mal eine kurze Meldung... ich bin weiterhin brav ! Null Problemo.....

mit dem wiegen warte ich lieber noch etwas,bis mein Gefühl wieder was gutes verspricht

Diese Wärme find ich nicht so toll und mein Körper erst recht nicht. Ich vermeide Bewegung jeder Art :???: ,was sich sicherlich auf der Waage negativ bemerkbar macht

Vielleicht ja auch nicht, iss ja auch anstrengender für den Körper die Hitze... also wieter Kopf hoch und positiv denken

ich wollte mich mal wieder melden ,nach langer langer Zeit *gg....zwischendurch Urlaub ,Knieverletzung ( Gewicht ging wieder nach oben,mangels Bewegung)
Nun pendle ich immer so zwischen 90 und 91....... wo auch sonst *seufz...
leider hab ich auch ab und zu mal Brot gegessen und Kartoffeln oder Vollkornnudeln---muss mal sehen ob ich die Kurve wieder kriege ...