Schon fast 3 Wochen dabei - wollte mich mal vorstellen

Hallo,

wollte mich mal kurz vorstellen. Hab vor knapp 3 Wochen Atkins angefangen, schweren Herzens weil ich Angst hatte ich würde auch davon nicht abnehmen, aber ich bin begeistert. Ich habe bis jetzt knapp 5 kilo abgenommen , aber ich hab noch einiges vor mir. Noch mind. 8 kilo (73 kg angefangen, jetzt bei 68,8 kg).
Eure Rezepte sind echt gut und lecker, hab mir eine richtige Mappe angelegt und schon fast alles probiert. Echt super, kann man nicht meckern. Und Lust auf KHs habe ich gar nicht, außer auf süßes ab und zu, aber das kann man ja gut ersetzen bei Atkins...

Grüße

Anna

Hallo Anna,
herzlich willkommen hier im Forum.
du hast ja schon toll abgenommen :volldoll:
Ich bin jetzt seit 5 wochen dabei und hab erst 4 Kilo abgespeckt.........

Viele liebe Grüße
Sabine

Hallo Anna :winke:
auch von mir ein herzliches Willkommen hier und Gratulation zu den ersten 5 Kilo´s deiner Abnahme und weiterhin so viel Erfolg
lg Grikape

Hallo ihr beiden :huhu:

ich wünsche euch auch viel Erfolg, 4 kilo in 5 Wochen ist auch schon gut. Immerhin hungert man ja bei Atkins nicht.
Bei mir geht es im Moment nicht runter mit dem Gewicht, hab schon Angst das ich weiter nicht mehr abnehmen werde
Ich mache aber weiter, bin immernoch voller Hoffnung. :help:
Aber an meiner Figur sehe ich schon viel weniger, das gibt mir die richtige Motivation.

Viel Spaß noch,

Anna

Hi Anna,
ich bin auch ganz neu dabei - habe vor 2 wochen angefangen und 3,5 Kilo rúnter. Lieber etwas langsamer und stetig als später wieder rauf

wo bekomm ich eigentlich diese nette Graphik her??

Hi Anna!

Ich heiße Dich auch noch ganz herzlich Willkommen bei uns im Forum!!! Und Gratulation zu Deiner Abnahme! Super! Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg!

Hallo,
:welcome:

:wsdf: die smileys gibt es da wo die smilies sind steht unten "weitere smilies ansehen"

3,5 kg in 2 Wochen :respekt:

Die Diät ist irgendwie genial. Wünsche euch auch viel Erfolg und schreibt mal wieder was....

Grüße

Anna

@ Anna - ich meinte nicht die Smilies *gg* sondern die Graphik mit dem Abnehmen. die gefällt mir sehr
und danke - ich bin auch ganz stolz auf mich

Hi Kerstin!

An Dich natürlich auch ein ganz herzliches Willkommen bei uns im Forum!!! Wünsch Dir viel Erfolg! Wegen dem Ticker schau doch mal [DLMURL="https://www.ketoforum.de/phpBB2/ftopic,2722.html"]hier[/DLMURL]. Choice hat es sehr ausführlich erklärt. :idea:

Hi Annamagda,

auch von mir ein herzliches willkommen im Forum und weiterhin viel Erfolg.

Liebe Grüsse
Marita :wink1:

Hallo Glaewen und Jan,

ach so, das meintest du *lol*, aber danke, das wollte ich nämlich auch schon die ganze Zeit wissen.

Tschüüüüüüüüß

Anna

Hallo :winke:

wollte euch mal fragen wie es euch geht und was euer Gewicht macht. Denn ich habe wieder 2 kilo abgenommen und freue mich wie sonst was. :juhu: :dancer:
Vorgestern hatte ich richtig zu kämpfen mit der Lust nach süßem, die war extrem, wegen der Periode die jetzt kommt
Aber Gott sei dank ist das auch wieder vorbei. Fühle mich richtig gut......

:whistel2:

Liebe Grüße

Annamagda

hey Anna,
hatte die Phase 1 auch schon mal erledigt war jetzt im Urlaub und muss nun neu beginnen, diesesmal fürchte ich mich ein wenig weil ich phase eins recht einseitig finde . hast du ein paar gute tipps für mich???
lG schlimapel

Hallo Anna!!!

Wir sind ja beide aus dem Raum Frankfurt und haben ungefähr dasselbe Gewicht!
Ich bin allerdings auf Logi umgestiegen, weil ich mich damit wohler fühle!

Wünsche Dir ganz viel Erfolg

Liebe Grüße von Lolle

Hallo Schlimapel :winke:

du, ich finde die ist gar nicht so einseitig. Am Anfang weißt du halt noch nicht richtig was du essen sollst, aber nach 2 Woche spätestens hast du es drin. Ich habe mir einfach eine Mappe angelegt mit den ganzen Rezepten aus dem Forum für Phase 1 und versuche alles mögliche zu kochen, backen usw. schmeckt alles sehr lecker. Du kannst doch Eier in allen möglichen Variationen essen, mein Lieblingsgericht ist da Omelett mit Salami und viel Käse, man kann ihn auch mit Spinat und Scharfskäse essen, schmeckt auch kalt! :crazy:
Was auch super schmeckt ist Hüttenkäse (gibt einen mit 1 KH pro 100 g) mit in scheiben geschnittenen Radieschen, ein bißchen salzen, schmeckt geil....
Ansonsten halt Pfannkuchen, Puten-Hähnchenbrust, die Brötchen sind auch sehr lecker und schnell gemacht... alles was du sonst noch magst...

:essen:

Ich wünsche dir einen guten Wiedereintritt und viel Spaß und denk dran, du hast nie Hunger und nimmst ab :leb:

Also, bis dann

Annamagda

Hallo Lolle :wink1:

stimmt , nur du bist ein bißchen größer. Wenn du in FFM wohnst vielleicht kann man sich irgendwann mal treffen und Erfahrungen austauschen... :cheers:
Sag mal, hast du manchmal total Lust auf süßes? Ich kriege jetzt die Tage und vor ein paar Tagen da hab ich gedacht ich sterbe. Musste richtig kämpfen gegen die Lust auf süßes :fight:
Was machst du in solchen Situationen? Ich esse entweder Göttesspeise mit Sahne, aber das hilft nicht, oder ich machen mir Natreen Schokocreme oder Mouse au Chocolat mit Sojamilch anstatt normaler, aber dann habe ich wieder Angst und schlechtes Gewissen das das zu viel ist... :schwitz2:

Grüße

Annamagda

Hallo Annamagda!

Probier doch mal Backkakao mit heißem Wasser, kannst auch etwas Sahne dazu geben. Ich finde, das ist so süß, dass man danach zufrieden ist. Das hat auch kaum Kalorien, sehr positiv!!!

Götterspeise hilft bei mir auch nicht, da ich davon nur ein ganz kleines bißchen essen kann.

Wünsch Dir gutes Durchhalten vor den Tagen!!! :tongue:

Lolle

Hi Anna!

Wollte mal wieder Hallo sagen! War ein knappen Monat nicht online. Du hast ja fast schon die Hälfte weg. Gratuliere! Und vor allem: Dranbleiben! 8)

Hallo Jan,

danke , ich fühle mich auch gut damit. Aber jetzt geht es nicht mehr so schnell weiter War jetzt auch eine Woche in Urlaub und bin trotzdem standhaft geblieben :stolz:
Du hast ja auch ganz schön viel abgenommen. Weiter so!

:leb:

Anna

Hi nochmal

hab gerade nicht von meinem Computer geschrieben und nicht bemerkt, dass ich mit einem anderen Namen angemeldet bin. :hauvorko:

Sorry,

Anna