persephone
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So. Mein entschluss: Rauchen aufhören und fettfasten. Kombiniert mit warrior diet. Das heißt nur 1 mahlzeit am Tag. Das wird 250g mascarpone. Ich hoffee pure mascarpone schmeckt überhaupt. Noch nie probiert.
Das rauchen aufzugeben wird verdammt hart. Hab jetzt schon druck , obwohl ich erst seit 1,5 stunden wach bin. Hab schon geheult wegen einer Kleinigkeit. Lasse jetzt meine medis wirken und versuche dann zu schlafen.
Gewicht heute: 85, 7
Plan für heute: Kaffee mit max. 200g kaffeesahne. 250g mascarpone. (ca. 1200 kcal. 20g kh)
Das rauchen aufzugeben wird verdammt hart. Hab jetzt schon druck , obwohl ich erst seit 1,5 stunden wach bin. Hab schon geheult wegen einer Kleinigkeit. Lasse jetzt meine medis wirken und versuche dann zu schlafen.
Gewicht heute: 85, 7
Plan für heute: Kaffee mit max. 200g kaffeesahne. 250g mascarpone. (ca. 1200 kcal. 20g kh)