Schweizerli
Stamm Mitglied
Nach dem mir heute Bewusst geworden ist, dass ich mich selbst lege, wenn ich nicht mehr poste was ich esse, hab ich es mir nun vorgenommen, dies wieder täglich zu tun, evt. löst sich so meine Gewichtsstagnation wieder auf
Frühstück
75ml Lactose :wow:
Mittagessen
Salat mit Mozarella und Cervelat
Abendessen
grosses Schweinskotlett mit Salat und Mozarella
Snack
Rahmquark mit Johanisbeeren (musste sein)
Energie 1378,0 kcal
Eiweiß 124,5g (38%)
Fett 91,8g (59%)
Kh 11,5g (3%)
Nährwerte sind ohne Lactose gerechnet!!!
Edit: Ach ja, bitte postet Kritik oder Lob in mein Tagebuch- vieeeeeeeeeeeeeeelen Dank
Frühstück
75ml Lactose :wow:
Mittagessen
Salat mit Mozarella und Cervelat
Abendessen
grosses Schweinskotlett mit Salat und Mozarella
Snack
Rahmquark mit Johanisbeeren (musste sein)
Energie 1378,0 kcal
Eiweiß 124,5g (38%)
Fett 91,8g (59%)
Kh 11,5g (3%)
Nährwerte sind ohne Lactose gerechnet!!!
Edit: Ach ja, bitte postet Kritik oder Lob in mein Tagebuch- vieeeeeeeeeeeeeeelen Dank
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