runningmaus
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Hi ,
heute morgen hat mich der neue Artikel auf der Seite vom blonden Dr. angesprungen:
Sport fürs Gehirn ist der Titel (bei ihm leider mit Apostroph )
http://www.strunz.com/de/news/sport-fuers-gehirn.html
Ausschnitt:
und:
Auf in den sportlichen Tag *winke*
heute morgen hat mich der neue Artikel auf der Seite vom blonden Dr. angesprungen:
Sport fürs Gehirn ist der Titel (bei ihm leider mit Apostroph )
http://www.strunz.com/de/news/sport-fuers-gehirn.html
Ausschnitt:
Ist jede Art von körperlichem Training gleich gut?
Antwort: Nein, ist es nicht. [...]
Dramatisch heißt: viele neue Gehirnzellen im Gedächtniszentrum
- nach Krafttraining keinerlei Veränderung
- nach HIIT nur geringe Veränderung
- nach normalem Joggen dramatische Veränderung
und:
Dass Krafttraining nix bewirkt im Gehirn… Wird manchen von Ihnen bestätigen. Dennoch schließen die Forscher: Weiter machen. Hat ja auch andere Vorteile.
Auf in den sportlichen Tag *winke*
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