Projekt2006
Stamm Mitglied
Hey Leute,
wie oft geht Ihr zum Sport und welchen Sport macht Ihr?
Ich gehe häufig ins Fitnesstudio und mehr oder weniger regelmässig (je nach Arbeitszeit) betrieblich Fussball spielen (man hatte ich im letzten Frühjahr ne gute Kondition )
mein Trainer rät mir immer zum Laufen. Laufen, laufen, laufen solang bis ich mit meinem Gewicht zufrieden bin... das ist nun ohne KH nicht wirklich leichter geworden, qäul mich derzeit auf dem Crosstrainer was aber auch härter geworden iss seit ich auf KH verzichte. Hab trotzdem noch meine 60 Minuten gerissen
Mein Kollege der mich auch von der AD bzw. Atkins überzeugt hat rät mir immer wieder zu parallelem Krafttraining oder erst Kraftraining und später dann auf Cardio...
Was denkt Ihr?
Was für Sport macht Ihr?
Wie oft geht Ihr zum Sport?
wie oft geht Ihr zum Sport und welchen Sport macht Ihr?
Ich gehe häufig ins Fitnesstudio und mehr oder weniger regelmässig (je nach Arbeitszeit) betrieblich Fussball spielen (man hatte ich im letzten Frühjahr ne gute Kondition )
mein Trainer rät mir immer zum Laufen. Laufen, laufen, laufen solang bis ich mit meinem Gewicht zufrieden bin... das ist nun ohne KH nicht wirklich leichter geworden, qäul mich derzeit auf dem Crosstrainer was aber auch härter geworden iss seit ich auf KH verzichte. Hab trotzdem noch meine 60 Minuten gerissen
Mein Kollege der mich auch von der AD bzw. Atkins überzeugt hat rät mir immer wieder zu parallelem Krafttraining oder erst Kraftraining und später dann auf Cardio...
Was denkt Ihr?
Was für Sport macht Ihr?
Wie oft geht Ihr zum Sport?