Springseil

blondi1971 · 06. Jan. 2008

Ich möchte mir schon seit längerem ein Springseil zu legen.
Nächste Woche gibt es die bei Plus.
Hat da einer Erfahrung mit?

Grüße
Blondi

blondi1971 · 12. Jan. 2008

Habe es mir geholt und denke das man da gut mit leben kann für den Kurs.
Nun wird jeden Tag etwas gehüpfert.
Unglaublich wie anstrengend das ist......
Werde es in der Tat nur minutenweise machen und langsam steigern.

Grüße
Blondi

Honeylein · 12. Jan. 2008

Es geht heftig in die Gelenke wenn die Rumpfstabilität noch nicht gegeben ist.

Ich würde empfehlen eher mit dem Trampolin anzufangen ehe Du ungefedert springst.

es erschüttert auch die Wirbelsäule ziemlich und kanndaher Kopfschmerzen auslösen oder allgemeine Abgeschlagenheit.

also vorsichtig sein

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