seit 10.01.2011 mache ich jetzt Atkins in den ersten 10 Tagen habe ich 3 kg verloren und war auch voll in Ketose.
Dann der Urlaub in Thailand 2 Wo, süß sauer Soße und Kokosnussmilch und viele Sojasprossen und Alkohol trotzdem noch 2kg verloren. Und in Ketose gewesen bis auf 3 Tage.
Kaum zu Hause nicht gesündigt zack 1kg wieder drauf. Dann Restart ganz konsequent aber das Gewicht bleibt auf 100g genau auf 89,3kg es nervt mich!Könnte es an den Lowcarb Produkten liegen-Körnerbrötchen ab der 4 Woche und die Schokolade mit 2 KH?Ich habe aber nicht über 20 KH am Tag insgesamt gegessen.
Jetzt das Wochenende voll gesündigt - Krautwickel mit Reis drin, Maultaschen, Cola light und heute Sprühsahne mit Süßstoff. Zack wieder 1kg drauf. Das ist echt nicht fair vorher tut sich 4 Wochen lang absolut nichts -jeden Montag 89,3kg- ich bin voll konsequent und dann 3 Tage schlampern und 1kg mehr-heul!
Und was soll das mit dem Käse wieso nur so wenig davon?Fällt mir echt schwer bei den max.120g zu bleiben.
So nun wisst ihrs viell. gehts ja noch jemanden so.Ich hab die Bücher alle gelesen, klar steht da was von Stoffwechselwiderstand drin aber doch nicht so!
Meine Schwester hat im gleichen Zeitraum 10kg abgenommen und isst ständig neben raus Hanuta und Donuts und so Kram-aaaah!
Aber genug gejammert musste es einfach mal loswerden.
Dann der Urlaub in Thailand 2 Wo, süß sauer Soße und Kokosnussmilch und viele Sojasprossen und Alkohol trotzdem noch 2kg verloren. Und in Ketose gewesen bis auf 3 Tage.
Kaum zu Hause nicht gesündigt zack 1kg wieder drauf. Dann Restart ganz konsequent aber das Gewicht bleibt auf 100g genau auf 89,3kg es nervt mich!Könnte es an den Lowcarb Produkten liegen-Körnerbrötchen ab der 4 Woche und die Schokolade mit 2 KH?Ich habe aber nicht über 20 KH am Tag insgesamt gegessen.
Jetzt das Wochenende voll gesündigt - Krautwickel mit Reis drin, Maultaschen, Cola light und heute Sprühsahne mit Süßstoff. Zack wieder 1kg drauf. Das ist echt nicht fair vorher tut sich 4 Wochen lang absolut nichts -jeden Montag 89,3kg- ich bin voll konsequent und dann 3 Tage schlampern und 1kg mehr-heul!
Und was soll das mit dem Käse wieso nur so wenig davon?Fällt mir echt schwer bei den max.120g zu bleiben.
So nun wisst ihrs viell. gehts ja noch jemanden so.Ich hab die Bücher alle gelesen, klar steht da was von Stoffwechselwiderstand drin aber doch nicht so!
Meine Schwester hat im gleichen Zeitraum 10kg abgenommen und isst ständig neben raus Hanuta und Donuts und so Kram-aaaah!
Aber genug gejammert musste es einfach mal loswerden.