stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

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Entweder bilde ich mir das nur ein, aber ich würde meinen meine Mahlzeiten werden kleiner.
Mir knurrt manchmal schon sooo der Magen, das ich meine ich verdrücke gleich ein halbes Schwein, aber dann:
"Da waren die Augen wohl größer als der Mund / Magen! "
Mal beobachten.



stolli

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Na, das ist doch mal eine prompte Reaktion.
Bin gespannt, wie es weiter geht.

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Ich erstmal!:rotfl:

Morgen muß ich nochmal arbeiten,Ware nachräumen.Nachmittag fahre ich dann den ganzen Müll weg.
Am Donnerstag kommt meine Tochter uns mal wieder besuchen, freu mich schon.


stolli

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Jaja, das Paulchen, kaum hört man ihn, da wirkt er schon Mich macht die CD so herrlich entspannt, was das Essen angeht. Ich lass mich dann auch viel weniger von der Waage tyrannisieren und mach einfach mein Ding.

Weil ich grad von deinem Radler gelesen hab: Wir wollten vor ein paar Wochen beim Grillen auch Radler trinken. Ich trink ja nur noch höchst selten Bier, aber meine Freundin ist grad auf dem Light-Bier-Trip. Also haben wir Jever light erstanden und dazu Sprite Zero. War absolut trinkbar! Danach habe ich noch ein light-Bier von Paulaner gefunden, das schmeckt mir sogar wirklich gut, das lässt sich auch pur einwandfrei trinken (Beide haben ca. 8g KH pro Flasche, macht fürs Radler dann 4g/ halber Liter).

Ich weiß, es gibt besseres als Light-Bier und Süßstoff, aber ich weiß wie das ist mit uns Bayern und dem Bier. Ab und zu will man eins, und dann ist das echt ne Alternative!

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Früh:
- Rühreier mit Käse

ZM:
- nichts

Mittag:
- 2 Bratwürste
- Ecke Camenbert

ZM:
- nichts
Abend:
- Nudelsuppe
- 2 Filinchen mit Butter und Käse
stolli

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Ich trinke das auch gelegentlich zu hause, Jever Fun mit Deit Zitrone. :cheers:

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Der Radler mußte gestern sein, war so groggi von der Arbeit, da ist der sowas von runtergezischt.....:rotfl:

stolli

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Früh:
- Butterkaffee
- Oopsie mit Butter und Kräuterquark

ZM:
- nichts

Mittag:
- Hackbraten mit Blumenkohlpürree
- Kokosölkaffee

ZM:
- nichts
Abend:
- Oopsie mit Butter, Salami und Käse

Nachtrag:
-2 Stück Lakritze
- 2 Gläser Wein
stolli

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Es steht und steht, dabei war ich doch schon U80.
Das verstehe ich einfach nicht, bin ich U80, dann schnellt mein Gewicht wieder hoch auf 82kg.
Will mein Körper mich ärgern, das hat er geschafft.
Bin schon am überlegen ob ich ihn am Samstag nicht mal mit KH schocke.
Da hälst du dich an die 20g KH pro Tag und nichts geht, deprimierend!


stolli

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stolli schrieb:

Bin schon am überlegen ob ich ihn am Samstag nicht mal mit KH schocke.
Da hälst du dich an die 20g KH pro Tag und nichts geht, deprimierend!

Zum Vergrößern anklicken....

Bleib standhaft! Genau das, mit deinen KH-Schocks, hast du bisher jedes Mal in so einer Situation versucht.
Funktioniert hat es nie so wirklich und nun bist du wieder am gleichen Punkt, wie sonst auch.

Wenn du es mal anders machen willst, dann bleib jetzt bei deiner Vorgabe, was die KHs betrifft.
Dein Körper wird diese Botschaft bestimmt viel besser umsetzen können, um deinen Wunsch nach U80 zu entsprechen.

Ich vermute, das ist jetzt eine Situation, die tatsächlich eine Wende bringt, wenn du dran bleibst.

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Radler, Oopsies, Quark, Filinchen, Nudelsuppe?

Es hat zwar alles wenig Kh, kann aber trotzdem bremsen. Wenn du jetzt wieder Kh nachschiebst, geht das in die falsche Richtung. Du knaupelst ja immer noch an den Nachwirkungen der vorletzten Woche mit den Erbsen und dem Wein.

Bleib konsequent und habe Geduld!

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Danke Sonja, genau das habe ich jetzt gebraucht, einen Rat!:küsschen:
War hin und her gerissen, mach ich es oder nicht, aber ich glaube du hast recht ich lasse es und mache weiter wie bisher.
Es flutscht auch mit der Ernährung im Moment wie von selbst, sonst habe ich ewig überlegt was ich essen/kochen könnte.
Ich staune auch das ich kein Heißhunger auf Brot/Brötchen habe.Na ok, wenn mein Mann in so eine krosse Semmel beißt juckt es mich schon, aber dann denke ich :
"Willst du die Semmel, oder abnehmen!?"
Und er meckert/drängelt auch nicht mehr, das ich solche Sachen essen sollte!:lol:


stolli

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Am WE habe ich eine Feststellung gemacht:
Ins Forum zu kommen war eine meiner besten Ideen.Ich hätte alleine sicher schon aufgegeben.
Man hat seine Höhen und Tiefen und bekommt hier immer ein Feedback.
Manchmal gibt es Lob und manchmal wenn nötig gibt es :bumm:.
Man muß auch lernen damit um zu gehen, aber im Endeffekt meint ihr es ja nur gut und wollt helfen.
Viele können ihre Erfahrungen mit dieser oder jener Ernährungsform mit teilen, oder wertvolle Tips geben.


stolli

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Es ist fast immer so dass wir selbst schuld sind wenn das Gewicht nicht nach unten geht. Mein Gewicht bleibt immer stehen sobald ich mir regelmäßig Ausnahmen gönne. Hier mal ein Bier, da mal ein Prosecco, ab das eine Brötchen geht schon etc.
Sobald ich diszipliniert bin flutscht auch das Gewicht.

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Ich liege eigentlich in letzter Zeit immer im Rahmen der erlaubten KH (20g) Menge, der Radler war mal eine Ausnahme, die ich mir mit vollen Genuss gegönnt habe.
Heite gibt es bei mir Hackbraten mit Blumenkohlpürree, freue mich schon drauf.

Heute morgen kam ich mir vor wie im Okrober, 8°C und Nebel.......


stolli

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Also das Blumenkohlpürree war ja sowas von lecker.....
Hat das schon mal jemand gemacht?
Meins war irgendwie so dünnflüssig, nicht so wie auf den Fotos zu sehen...


stolli

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Blumenkohlpürree hab ich schon öfter gemacht. Find ich total lecker. Dünnflüssig war das noch nie. Durch den Frischkäse wird das ja eher sämig

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Habe meine Tochter vorhin vom Bahnhof geholt und sie hat gesagt, das man es sieht das ich abgenommen habe, aber irgendwie krank aussehe.:shock:
Wir haben uns ja schon einen Monat nicht mehr gesehen.

stolli

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stolli, wie machst Du denn das Püree?
Ich koch den Blumenkohl, manchmal auch halb/halb Brokkoli, lasse ihn abtropfen, schmeiss ein bisschen Mascarpone rein und zieh den Stabmixer duch, - fertig . Ist nie zu dünn.

Wegen Deines Frusts:
Halt durch, Du schaffst das!!!

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Ich habe nach dem Rezept gekocht:
http://soulfoodlowcarberia.blogspot.de/2012/02/blumenkohlpuree.html

Aber mein Fehler lag sicher darin, das ich den Blumenkohl nicht lange genug abtropfen lassen habe.
Das sehe ich dann beim nähsten mal.


stolli