stolli's Schrumpf- und Plaudertagebuch

Danke euch!
Angefangen hat sein Arbeitskollege mit Halsweh, Husten & Co., dann hat mein Mann es bekommen und nun ich.Meine Tochter, wo wir ja gestern waren, jammert auch plötzlich über Halsweh.
Meinem Mann geht unterdessen so schlecht, das er wohl morgen zum Arzt geht.
Bei mir ist nur diese Schlappheit, verdanke ich evtl den Multivitaminen der letzten Zeit, das es nicht so ausartet.


stolli

Mach dir Ingwertee mit Zitrone! Hoffentlich erwischt es dich nicht!

stolli schrieb:

Heute ging es Schlag auf Schlag. Kaum mit dem Frühstück fertig gewesen, hat auch schon das Telf. geklingelt, das ich arbeiten kommen kann.
Migräne war nach der Tablette schnell weg.

Wir haben heute die ersten Lebkuchen bekommen!

stolli

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Mein Gott, auf diesen Moment warte ich seit Wochen! Muss mir dieses Jahr unbedingt mal original Nürnberger Lebkuchen backen - ist ja ursprünglich kein Mehl drin.

Guten morgen ihr lieben!

Mein Mann war eben beim Arzt und ist die ganze Woche krank geschrieben.
Ich (mein Mann auch) hatten gestern eine Fressattacke!
Es musste alles rein was ging. Das meiste war zwar LC, aber es war auch ein Brownie, eine Flasche Weinschorle und 2 Hände voll Salzbrezeln dabei.Ich bin bald geplatzt, konnte mich aber nicht zügeln. So wie an den Tagen vor den Tagen!
Man isst und isst und ist nicht satt und auch nicht befriedigt.

Meine Waage hat es mir dann auch wieder ganz deutlich vor Augen geführt!

Gewicht: 74,2 kg (+900g)


stolli

Hallo Stolle,

Das muss auch mal sein, Hauptsache es hat Dir geschmeckt. Nach deinem tollen Erfolg auf 72,6kg sieh es als Belohnung.

Lg Anna

Ich hatte gestern auch so einen Tag. Warum isst man nur, wenn man doch eigentlich satt ist.

Mir hilft es innezuhalten und nochmal eingehend drüber nachdenken ob es dass jetzt wirklich sein muss.
Dann denke ich an die den tollen Körper den ich gerne hätte und dann merke ich, dass es Salzbrezel nicht wert sind.
Auf jeden Fall hatte ich so keine Fressattacke mehr.

Naja, ich find es nicht schlimm. Ab und an zeigt mir mein Körper einfach, dass mein Wille nicht alles ist. Das lässt mich anschließend besser auf ihn hören und eventuelle Mängel beseitigen. Das Gewicht sagt ja nix aus. Es ist auch wieder die beliebte Frage über die Menge an Darminhalt und Wassereinlagerung dank KH und Salz im Spiel.

Wirst sehen, drei Tage normal-richtig gegessen und der Spuk ist vorbei. Und du hast dabei was lernen können über dich. Was soll jetzt daran falsch sein? Oder bist du in Konkurrenz mit dir selbst oder anderen? Tust du es für dich oder andere? (Bedarf keiner Antwort!)

Naja, jedenfalls habe ich mich so erschrocken, das ich mir vorgenommen habe wieder brav zu sein.
Mein Mann meinte auch das es nicht so schlimm sei, aber wenn ich mich gehen lasse weiß ich das ich die Ü80 bald knacken würde.
Ich probiere diese Woche einige Sachen aus und teste mal wo ich am besten abnehme.
Da mir heute morgen kalt war, gab es gleich mal ein Porridge aus Mandelmilch und Haferkleie.


stolli

Wie willst du denn in einer Woche mehrere Sachen und ihre Abnehm-Auswirkungen testen?
Da braucht sicherlich länger..

Ja ich weiß!
Vllt probiere ich auch erst eine Sache aus.Ich will immer zu viel auf einmal und sofort.
Das mein Mann zu Hause ist bringt meinen Plan etwas durcheinander. Er will ja immer ein normales Mittagessen. Sonst ist er unter der Woche zum Mittag nicht da, das ist immer praktisch.
Habe ihm erstmal die guten Hustenbonbons mit Manukahonig geholt.Heute Mittag habe ich eine selbstgemachte Hühnerbrühe vepasst.


stolli

Was probierst du denn? Ich bin gerade voll zufrieden mit LC. Aber seit der Umstellung habe ich 400gr mehr. Es schlägt diesmal nicht gleich zu buche wie sonst. Aber ich mach das jetzt bis ende Oktober.
Mal schauen ob ich damit mein Ziel erreichen kann.

Ich bin da eine Chaotin!
Erstmal will ich einen kleinen Erfolg zur Motivation und so mixe ich verschiedene Sachen und hoffe das das nicht nach hinten los geht.

Heute gab's:

Früh: Haferkleiebrei

ZM: Melone

Mittag: Hafekleiepfannkuchen

ZM: Ei mit Mayo

Abend: Hähnchenschenkel mit Mayo und Tomatensalat

Vllt braucht mein Körper mal wieder Anregungen/Abwechslung. Denke ich habe in letzter Zeit zu einseitig gegessen. Kaum Gemüse und so.


stolli

aha, na dann viel Erfolg! Ich esse einfach leger Lowcarb, ganz entspannt. Will mal sehen wo mich das hinbringt, ohne wiegen oder zählen.

Gute Idee, mache ich dann auch wieder.
Will aber erstmal eine Woche ein "Durcheinander" probieren.Evtl mit Smoothies, Chiasman und so. Sollte mein Gewicht ansteigen, höre ich damit auf und esse LC weiter.


stolli

Guten morgen!
Heute mal relativ gut ausgeschlafen. Bin gestern schon um halb 10 ins Bett, hatte Fieber und war auf einmal total müde.
Meine Waage war heute auch wieder freundlich zu mir.

Gewicht: 73,8kg (-400g)

stolli

Super! Genau wie bei mir... - 400 g, also eindeutig in die richtige Richtung. Bin schon gespannt auf die erste Auswertung in der Oktober-Challenge

Guten Morgen, geht es Dir denn jetzt wieder besser? Ich wünsche Dir einen schönen Tag!

Kerstin, Vormittag geht es immer , Am Nachmittag geht es dann immer los mit Fieber.
Heute noch arbeiten!

Habe mir gerade aus der Apo Mädesüßtee geholt und trinke den jetzt.


stolli

Ihr habt mich mit euren MyProtein neugierig gemacht, so das ich mir auch die Tropfen bestellt habe.

stolli