TB Petaluda hat sich durchgerungen zu schreiben

[FONT=Arial, sans-serif]Warum ich bei Atkin gelandet bin:[/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]Vor Schwangerschaft 50kg, nach Schwangerschaft 95,5 kg und keine Chance mehr abzunehmen. Warum? Mein Blutzuckerspiegel war stets und ständig zu niedrig, das löste den Hunger aus. Behandlung vom Arzt = bei Schwindelanfälle Traubenzucker nehmen. Schwindel verschwand – Kilos wurden mehr. Durch Zufall Atkin entdeckt, konserquent eingehalten und abgenommen. Das beste daran mein Blutzuckerspiegel war top. Gewicht gehalten, da meine KH Grenze erkannt. Normal gegessen. Das war genau vor 31 Jahren.[/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]2006 dann der Hammer, meine Hypoglykämie war wieder da. Statt sofort Stufe 1 anzufangen, geschlampt, nach diesen vielen Jahren nicht mehr daran gedacht. Ende 2006 war ich soweit, daß ich ohne Traubenzucker nicht mehr aus dem Haus konnte. Immer Hunger, immer Naschzwang. Kilo Anfang Februar 2007 85,3!!![/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]Alarm, Alarm.[/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]Dann kam Einladung zur Hochzeit. Ich Schreck, naklar, was anziehen. Bei nur 1,57 groß, ich Tonne.[/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]Sofort altes Atkins Buch rausgekramt und angefangen. 1 Woche (0KH) großer Kampf, aber durchgehalten! Ketose!! 2. Woche alles gut – Kilo fallen (s.u.) 3. Woche fast kein Hunger – ganz wenig gegessen. 4. Woche Stillstand – nachgelesen und bissle Gymnastik gemacht.[/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]Feststellung habe zuwenig gegessen, der Körper geht auf Sparflamme. Wieder öfter und mehr gegessen (natürlich nur Erlaubtes), siehe da, mir ging es wesentlich besser und die Pfunde fallen wieder. 5. Woche Hypoglykämie verschwunden.[/FONT]

1. [FONT=Arial, sans-serif]6. Woche 77,0 Kilo, mir geht's prima. [/FONT]
   [FONT=Arial, sans-serif]7. Woche alles fast wieder im normalen Bereich, fange an zu merken, wann ich hungrig bin. 7. Woche das erste mal von jemandem gehört, oh du hast aber abgenommen. - Stolz -[/FONT]
   [FONT=Arial, sans-serif]8. Woche jetzt – alles eingependelt – sehe den Erfolg und bleib dabei, weil es mir richtig gut geht.[/FONT]
   

[FONT=Arial, sans-serif]Kilospiegel: Anfang 85,3[/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]1.W 82,8[/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]2.W 81,0[/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]3.W 81,2[/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]4.W 79,8[/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]5.W 78,4[/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]6.W 77,0[/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]7.W 75,8[/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]8.W 74,6[/FONT]


[FONT=Arial, sans-serif]Mein tägliche Ritual:[/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]Ketostix nach dem Aufstehen[/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]zum Frühstück dazu eine kleine Flasche Wasser mit Vitamin C Tab.[/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]Um 11.00 Uhr Vitamintablette ( Eunova Langzeit Multivitamin) Zuviele Vitamine scheidet der Körper wieder aus.[/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]1xwöchentlich auf die Waage (Mittwochabend)[/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]Taillenmaß Donnerstag früh. - Übrigens sind es 16cm weniger geworden bis jetzt-[/FONT]
[FONT=Arial, sans-serif]Das bissle Gymastik habe ich beibehalten, habe gemerkt es ist gut für die Haut.[/FONT]


So und nun zum Futterplan von heute:
F 7.30 2Scheiben Brot, Eiersalat v. 2E, Capuccino, 4 Scheiben gekochter Schinken mit Käse dazwischen.
ZM 10.30 2 Weißwürste mit normalem Senf, grüne Gurkensticks.
M 12.30 2Scheiben Alaskaseelachs gebr.mit Öl, 1 gebratene Paprika.
ZM 15.30 1Scheibe Brot dazu Käsewürfel an maß, ½ Kiwi
A 18.30 kalter Braten mit Meerretich ohne Ende -Naschzwang verloren-

Bin wieder im Lande und trag mal mein Futterbuch nach:
06.04.

F: 2 Tassen Brühe, 2 Scheiben Mandelmehlbrot mit Käse, 1 Omelette

M: 2 Teller Stockfisch, Gurkensalat

ZM: Erdbeerquark, Capuccino

A: ger.Makrele, 1 Sch. Brot

Trinken: Wasser, Wasser, Wasser

07.04.

F: Cappuccino, 1 Stück Käsekuchen

M: 1 Teller Leberknödelsuppe, Krautsalat

ZM: Weißwurst, Käsewürfel, 1/2 Kiwi

A: Saganaki, gebr. Zucchini

Trinken: Wasser - 2Gl. Sekt

08.04.

F: 2 Scheiben Brot, Lachsschinken, Kaffee schwarz

M: Entenbraten, Blaukraut

ZM: 2 St. Käsekuchen, Cappuccino

A: gek. Schinken gefüllt mit Käse und Majo

Trinken: Wasser 3l

09.04.

F: Käseomelette, Schwarzer Tee

M: Lammkeule, Rosenkohl

ZM: Käsekuchen (damit er endlich alle wird), Cappuccino

A: 4 gegr. Steaks, 1 gegr. Paprika

Trinken: 3l Waser

10.04.

F: Kaffee, Essen ausgefallen wegen Rückfahrt

M: 2 Sch. gebr. Lachs, Gurkensalat

ZM Götterspeise mit Schlagsahne

A: 4 Spiegeleier mit Schinkenspeck, 2 Sch. Brot

Trinken: Wasser

11.04.

F: gefüllte Eier, Pfefferminztee
Lachsschinken

M: Kasslerbraten mit Sauerkraut

ZM: 1 Sch. Kokosbrot, Lachsschinken, Salami, grüne Gurke

A: Ofenkäse, 1 Sch. Mandelbrot

Trinken: Wasser

12.04.

F: gek. Schinken, Salami

M: 2 Hähnchenschenkel, Zucchinigemüse

ZM: Käsewürfel, Göttingerwurst, Cappuccino

A: geb. Schafskäse, gebr. Paprika

Getränke: Wasser, viel Wasser

13.04.

F: Cappuccino, 2Sch. Kokosbrot

M: 2Teller Kohlsuppe, 1/2 Apfel

ZM: Käse, Salami

A: 2 gegr. Steaks

Getränke: Wasser, Tee

14.04.

F: Käseomelette, Tee

M: 2P. Bratwurst mit Sauerkraut

ZM: Götterspeise, Cappuccino, 1Sch. Mandelbrot

A: Garnelen, 1T. Salat

Getränke: Wasser

15.04.

F: 2 Sch. Mandelbrot, Cappuccino, Lachsschinken,

M: 2 Filetsteaks mit Kräuterbutter, Gurkensalat

ZM: Cappuccino, 15g Edelbitterschokolade,

A: ger. Forelle,

ZM: Griech. Joghurt

Getränke: Tee, Wasser

16.04.

F: verschlafen
Cappuccino, 1Sch. Kokosbrot

M: gebr. Hase, 4Rosenkohl

ZM: Salami, Käse

A: Bratwurst und Steak v. Grill

Getränke: Tee, Wasser

17.04.

F: Rühreier mit Speck

M: Fleischsalat, 1Sch. Mandelbrot

ZM: Gurkensalat,

A: Sülze, Rest Gurkensalat, Kalter Braten

Getränke: Wasser, Wasser, Wasser

18.04.

F: Feta, ger. Schinken, Tee

M: Gebr. Paprika mit Feta (Rest v. Frühstück)

ZM: überall mal abgebissen: Salami, Käse, Gurke, gek. Schinken

A: 2 Bratwürste mit Senf

Getränke: Wasser, Tee

bäh, hab kein Hunger und kein Appetit

19.04.

muß unbedingt wieder mehr essen, fällt mit aber schwer

F: gek. Schinken mit Käse gefüllt, 1Sch. Mandelbrot, Tee

M: 2 Steaks mit 1/2 Zwiebel und Kräuterbutter

ZM: gebr. Zucchini, Cappuccino mit 3 Amarettini

A: kalter Braten mit Sahnemeerrettich, Tee

Getränke: Wasser

:stolz:

Nachdem ich mich jetzt ein bissle durchgewurstelt habe, möchte ich hier mal meine Wochenstatistik einstellen.
Angefangen mit Atkin am

12.02. 85,3 :shock:
15.02. 82,3 Wasser ? Fett ?
22.02. 81,0
28.02. 81,2:sad:
08.03. 79,8
15.03. 78,4
22.03. 77,0
29.03. 75,8
05.04. 74,6
12.04. 74,2

Dieses Forum ist Klasse, hilft mir wirklich beim Durchhalten.
Habe festgestellt, das sich mein Geschmack bereits verändert hat. War vorher so ein Krümelmonster (Brot, Kuchen, Plätzle, Schoko), jetzt Fleisch, Gemüse und kein Geschmack auf Süßes.

Na mal schaun wie´s weitergeht.

Geht doch ganz gut.
Wieder ne Woche rum, und es schmeckt noch immer.

19.04. 73,4

Müßte mal mein Futterplateau hierher verlegen.
Aber es sind eh nur noch 3Wochen bis zum Urlaub, vielleicht danach, falls ich mich hier wiederfinde

20.04.

F: 2 Sch. Mandelnussbrot mir Butter, Lachsschinken, Cappuccino

M: Gek. Fisch mit Senfsoße,

ZM: Götterspeise mit Sahne, 1 Kiwi

A: gebr. Schweinefiletscheiben mit Kräuterbutter

Getränke: Tee, Wasser

Du bist ja ein Erfolgskind! So viel Abnahme schon vor 31 Jahren und nun wieder! Bravo! Da ist es ja mal wieder ein Beweis, das Hyperglykaemie nur schlimmer wird mit Staerke zufuttern!!

wie kommst du zu deinem Namen?

wooooooooow regina :shock:

11,1 kilo in zwei monaten, das ist ja der hammer :respekt:

weiter sooooooooooo :lol: