Hallo zusammen :winke:
ich hab die Atkins Diät 2003 bereits mit super Erfolg gemacht und will Montag wieder los legen. Jetzt war ich heute schon mal was einkaufen, damit ich auch Montag direkt was zu frühstücken habe und habe dabei germerkt ,dass ich doch vieles nicht mehr so genau weiß. Mein Mann will auch mitmachen, und ihm habe ich für unterwegs für die Arbeit Wiener Würstchen gekauft, war ganz stolz das ich die gefunden habe, mit nur 0,4 g KH. Aber jetzt lese ich, da ist ja Traubenzucker drin. Mit Sicherheit nur wenig, aber kann ich ihm die jetzt nun mitgeben oder ist das sehr schlimm? Ich hab das Buch und weiß eigentlich welche Zuckerersatzstoffe erlaubt sind und welche nicht, kann mich aber nich mehr erinnern wie doll die Auswirkung auf die Diät sind ,wenn doch mal ein bisschen drin sind. Und 2. noch zum Kaffee, ich weiß das ich damals auch mal mit Koffein getrunken habe, obwohl im Buch ja steht, IMMER NUR koffeinfrei zu trinken. Warum ist das Koffein schlecht?
hoffe, mir kann wer helfen...
Ganz viele liebe Grüße
ich hab die Atkins Diät 2003 bereits mit super Erfolg gemacht und will Montag wieder los legen. Jetzt war ich heute schon mal was einkaufen, damit ich auch Montag direkt was zu frühstücken habe und habe dabei germerkt ,dass ich doch vieles nicht mehr so genau weiß. Mein Mann will auch mitmachen, und ihm habe ich für unterwegs für die Arbeit Wiener Würstchen gekauft, war ganz stolz das ich die gefunden habe, mit nur 0,4 g KH. Aber jetzt lese ich, da ist ja Traubenzucker drin. Mit Sicherheit nur wenig, aber kann ich ihm die jetzt nun mitgeben oder ist das sehr schlimm? Ich hab das Buch und weiß eigentlich welche Zuckerersatzstoffe erlaubt sind und welche nicht, kann mich aber nich mehr erinnern wie doll die Auswirkung auf die Diät sind ,wenn doch mal ein bisschen drin sind. Und 2. noch zum Kaffee, ich weiß das ich damals auch mal mit Koffein getrunken habe, obwohl im Buch ja steht, IMMER NUR koffeinfrei zu trinken. Warum ist das Koffein schlecht?
hoffe, mir kann wer helfen...
Ganz viele liebe Grüße