von allem das Beste...

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Dany2712 schrieb:

Schuheinlagen? Nö, warum?

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Die wirken sich auf Knie aus.

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Ah ja! Nein er hat nichts von Einlagen gesagt. Nur dass ich die Muskeln mit Schwimmen oder Radfahren oder so trainieren soll.
Für den Rest gibt es erstmal Krankengymnastik und für Notfälle Schmerzmittel.

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Heute Abend ist wieder tanzen angesagt... :dancer:

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Das stärkt bestimmt auch die Oberschenkel:lol:

Viel Spaß!

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Wiegetag

Jipii... von gestern auf heute hab ich 600g abgenommen. Das bedeutet von letzten Samstag auf heute 400g weniger!
Und somit hab ich 67,0kg. :megasmil:

Tanzen gestern war toll und hat wieder super Spaß gemacht.
Da mein Mann heute Geburtstag hat, bin ich nicht solange geblieben.
Hoffe nur, dass mich der Kuchen heute Mittag und das Essen heute Abend nicht zu sehr nach hinten schmeißt.

Wünche Euch allen einen schönen sonnigen Samstag!

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Super, Glückwunsch! *mitfreu*:jump1:

Genieße das Essen, an Geburtstagen ist sowas mal drin. Wenn die Waage danach nach oben klettert, ist das doch nur Wasser und das ist schnell wieder raus

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Hey, hier geht es ja nun bei einigen schön weiter abwärts.
Glückwunsch :lover:

Auch alles Gute an deinen Mann. Geniest den Tag und das auch beim Essen.
Ich gebe Amethyst Recht , wenn die Waage etwas meckert ist es nur Wasser . Ich wünsche euch einen shcönen Tag

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

So, Kuchen war lecker und Essen war fantastisch.
Ich hatte Lammfilet mit grünen Böhnchen und ja, ich habe gesündigt, griechische Bratkartofeln.
Den Salat konnte ich nicht essen, da ich vergessen hatte nur grünen zu bestellen.
Mein Sohn wollte das erste mal Wein probieren und da wir nicht wussten, was ihm schmeckt, haben wir kurzerhand nen Lambrusco und nen Imigliko bestellt.
Ihm hat dann doch der Lambrusco besser geschmeckt und für mich war dann der Imigliko.
Wow ist der heftig! Der hat mich total umgehauen. Nicht, dass ich schwankend aus dem Lokal raus bin, aber ich wurde darauf so müde, dass ich zu Hause recht schnell ins Bett ging. :shock:

Das mit dem "ist nur Wasser und gleich wieder runter" wird wohl nicht ganz klappen, denn wir gehen dann gleich auf einen Geburtstagbrunch.

Ich hoffe, dass ich dann ab Montag wieder normal essen kann. Bis Samstag müsste dann eigentlich wieder alles im Lot sein.

Wünsch Euch nen schönen Sonntag...

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Ohja , von Lambrusko werde ich auch ganzs chnell müde . Wir hatten am Samstag lecker Wihsky , war aber auch nicht besser macht genauso schnell müde :rotfl: , allerdings habe ich bei fddb mal geschaut der hat weder Fett noch KH oder EW

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

'Heute nach dem Mittagessen ging es mir irgendwie gar nicht gut.
Mir schlecht und ich hatte Bauchweh.
Entweder war's der Fleischkäse oder die Mayo. Hab mir dann nen Pfefferminztee gemacht und danach gings dann schnell wieder gut.

SEit ich gelesen habe, dass Rote Beete am besten roh ist. MAch ich die mir über den Salat und finde das echt super lecker.
Auch das tolle Rot auf dem grünen Salat, optisch total klasse.
Meine Familie muss natürlich wieder rummäkeln, schmeckt nicht... blabla... du immer mit deinen Spinnereien... blabla...
Mir egal! Schmecken tut's und gesund isses! BASTA!
Götterspeise hab ich auch noch gemacht und Katzenfutter.

JEtzt schaue ich gleich Bones und danach Dallas und dann gehts in die Heia.

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Rote Bete ist einfach lecker und gesund. Bald mache ich mir auch wieder Salate, dann kommt sie bei mir nicht nur im Saft zum Einsatz.

Was für Katzenfutter machst du?

Schaffst du es Dallas bis zum Ende zu schauen? Wann stehst du morgens auf?

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Schön das dir der Pfefferminztee helfen konnte. So Übelkeit ist für mich ja schlimmste was mir passieren kann .
Raspelst du die rote Beete über den Salat oder machst du kleine Stückchen? ich liebe es auch wenn mein Salat schön bunt ist , mischa da gerne grünen Salat mit rotem oder gelben Paprika oder Tomaten mit Gurke .

Bones gucke ich auch aber dann muss ich ins Bettchen sonst komme ich morgens nicht raus .


@Miri: Du fragst wegen Dallas zu ende schauen und bist hier um 4:35 uhr online :lol: . Gehst du gar nicht ins Bett oder muss du so früh aufstehen ?

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Anja, ich habe heute noch frei. Ich war gegen 4 Uhr wieder wach. Um 22.30 Uhr hatte ich noch ein EW Brötchen mit Ziegenkäse gegessen, das war der Fehler.

Fleischkäse mit Mayo mit Mayo hört sich für mich gruselig an. Ich habe gedacht, danach kann einem ja nur schlecht werden.

Nicht so ernst nehmen, was ich hier so über das Essen schreibe...

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Nene, ist schon gut miri.
Normalerweise leibe ich Fleischkäse mit ner Scheibe Käse und Spiegelei und mit ganz viel Mayo drauf.
Das kann ich schon so 4-5 mal die Woche essen.
Der Fleischkäse war nur von nem anderen MEtzger und schon vom Samstag... :???:
Ich tippe aber auf die MAyo, die ist zwar selbstgemacht, aber die war auch schon 4-5 Tage alt.

Die rote Beete hobele ich erst dünn mit so nem Gurkenhobel und dann schneide ich das noch in dünne Streifen und Stückchen.

Da unser Kater die Wohlstandskotzerei hat, haben wir uns ein bischen eingelesen und machen es wie es hier steht. Seither geht es ihm besser.
Ich bin ja noch in der Ausprobierphase, was ihm am besten schmeckt und so. Also Hühnerklein mag er nicht, aber Hähnchenflügel stellen sich als Favorit raus.

Dallas ist unterschiedlich. Mal schaffe ich es, mal nicht. Aber dann schaue ich es im Internet nach. Gestern ging es.
Ich stehe so um 10 nach 6 auf, aber meistens höre ich den Wecker um halb 6 von meinem Sohn.

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Das Katzenfutter ist sicherlich 100% gesünder als das Dosenfutter. Finde ich gut, dass du das machst.

Ich versuche mindestens 7 Stunden Schlaf zu bekommen. Schlaf ist wichtiger für unsere Gesundheit, als wir denken. Es war letzten noch eine Studie darüber im TV.

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Ja, ich versuche auch immer 7-8h zu schlafen. Mein Mittagsschläfchen mache ich auch so gut wie jeden Tag.
Je nach Bedarf zwischen 20min. und 1h.

Hihi, das mit dem Katzenfutter ist natürlich eine Idee von meinem Liebsten, aber ausführen darf ich es. ;-)

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Zur Zeit habe ich echt ein Teeproblem.
Normalerweise trinke ich morgens Grüntee oder Matetee zum Wachwerden.
Jetzt da ich weiß, dass ich Arthrose im rechten Knie habe, mache ich mir einen speziellen Tee aus dem Buch von Dr. Hochenegg und davon soll ich 3 Tassen täglich trinken.
Morgens habe ich aber nur Zeit für 1 Tasse. :???:
Dann im Geschäft trinke ich Fencheltee.
Mittags will ich dann noch einen Tee mit Ingwer, entweder frisch oder Beutel, trinken und Abends nen Melissentee.
Dazwischen auch noch 2-3 Tassen Kaffee und Wasser. :crazy:
Mir kommt's ja schon fast aus den Ohren wieder raus...

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

:rotfl: Vielleicht gehst du doch mal zu den anonymen Teetrinkern :rotfl:


Was ist das für ein Tee gegen die Arthrose?

AW: Raucherkilo's müssen wieder runter!

Ach das ist eins von mehreren Rezepten.
Das, welches ich gerade trinke ist mit Gartenraute, Gänsefingerkraut, Mistel und Zinnkraut.
In 3 Wochen oder wenn die Tüte leer ist, kommt dann das nächste Rezept dran.
Dazu suche ich allerdings noch eine Internationale Apotheke, da immerwieder exotische Zutaten dabei sind und die bekommt man in ner normalen Apo nicht.

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Rehmoppel schrieb:

:rotfl: Vielleicht gehst du doch mal zu den anonymen Teetrinkern :rotfl:

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Psssst, ich komme auch mit! :whistlin:
Seit ich meinen Colakonsum drastisch reduziert habe, trinke ich mindestens 2 Liter Tee am Tag. Gerade sind Ingwer/Zitronengras und die orientalische Mischung von Teekanne meine Favoriten! :tongue:
Muss mir gleich noch einen aufbrühen, selbst mein Kerl trinkt inzwischen Abends ein Tässchen mit!