Wasser

edelblume · 30. März 2008

Hallo, noch eine Frage, ich trinke zwar genug wasser (3-4 Liter), aber so lamgsam steht es mir .........
ich dachte ich könnte Zitronensaft (frischgepreßt) rein tun, da lese ich daß ein Löffel !!!! eine KH ist. Hab ich das richtig verstanden?:shock:

Und wie bekomme ich meinen diät-ticker hier rein?

zorazebra · 30. März 2008

Ja, laut meiner Tabelle ist Zitronensaft gar nicht so ohne.

Genauso Zwiebel und Knobi (ein Glück brauch man da nur wenig)

Ich kaufe von WasserMaxx oder SodaStreamer oder diesen Dingern zuckerfreie Getränke-Sirups.
Da gibts paar Sorten, die haben < 0,1 g KH auf 100 ml fertiges Getränk.
Unter anderem gibts da Orange, Exotic, Apfel-Kirsch, Cola....

Gibts bei mir hier im Kaufland.

Brunhilde · 31. März 2008

Hallo!
ich kaufe mir gelegentlich Nestea light weißer Pfirsich und verdünne mit Wasser, denn pur kann ich den nicht trinken. Aber so halbe-halbe eine nette Abwechslung.
Pur hat er 0,2g/100ml.

stefanieatkins · 31. März 2008

gab es nicht mal einen thread über einen "sodaclub"- ersatz , ich glaube von aldi oder lidl ? soll kaum KH haben und in verschiedenen sorten erhältlich sein.Musst mal kucken.Lg

stefanieatkins · 31. März 2008

hier glaube ich : [DLMURL]https://www.ketoforum.de/erfahrungen/27465-achtung-sonst-verpasst-ihr-was-feines.html[/DLMURL]
:help11:

Goakind · 13. Apr. 2008

Wie wärs denn evtl. mit ungesüßtem Tee? Bekommst du so was runter?

Wasser

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