du fragst eine alte OSHO Leserin
Also ich empfand das nicht als Grenzerfahrung. Aber entscheide selbst, ich schreibe mal, was man da machen sollte:
Phase 1: kanpp 15 min
Zappeln und alles schütteln
Phase 2: knapp 15 min
tanzen
Phase 3: auch 15 min
im Yogasitz auf dem Boden sitzen
Hier ging es schon los. Ich setzte mich nämlich auf das dämliche Wackelkissen, das man mir bei der Krankengymnastik empfohlen hatte, weil ich immer wieder Gleichgewichtsprobleme habe. Ich saß also auf dem doofen Ding und da wurde es mir schon schwindelig.
Phase 4: rd 15 min
Auf den Boden legen.
Was tu ich Depp, weil ich nicht flach liegen kann und nix anderes in Reichweite hatte??? Lege meinen Kopf auf das Wackelkissen. Als die 15 min vorbei waren, konnte ich nicht mehr richtig auf den Beinen stehen.
Ich ging Richtung Sofa, legte mich hin (das war um 17 Uhr oder so) und stand erst wieder gegen 23 Uhr von dort auf, als der Schwindelanfall weg ging.
Wegen Schwindel war ich schon bei diversen Ärzten. Auch schon in der Schwindelambulanz, wo man Ohren, Augen, Gehör, Gleichgewichtssinn testete und wo mir so schwindelig war, dass die Ärzte das Ergebnis anzweifeln mussten.
Anfang des Jahres erzählte ich meinem Othopäden vom Schwindel. Der schickte mich zum MRT und zur Krankengymnastik. Der Schwindel ist noch immer da. :-(
Ich glaube deshalb, dass es nicht an meinem Gezappel und Getanze liegt, sondern am doofen Wackelkissen.
Die CD verkaufe ich trotzdem wieder. Hat mir nicht sonderlich gefallen. Ich kann auch zu guter Musik abzappeln. Was da drauf ist ist nur son Bagwanzeug.
Rosmarin enthält Rosmarinsäure, ein pflanzliches Polyphenol welches aus den Blättern der Rosmarinpflanze gewonnen wird. Polyphenole haben viele gesundheitsfördernde Eigenschaften. Der Körper benötigt sie zum Beispiel zur Stärkung des Immunsystems sowie für eine gesunde Leberfunktion. 
