AW: Wer hat eurer Meinung nach recht?
Mir ist noch eingefallen, dass ich mal gelesen habe, dass das größte Problem wohl die vielen Luxusgüter sein sollen. Besondern die vielen Sodagetränke, also CokaCola etc. und die vielen Süßigkeiten, aber auch Chips und Fertigessen. Das Problem sei nicht, wenn man es gelegentlich konsumiere, sondern das viele Menschen in den Wirtschaftsstarken Ländern teilweise kein Wasser mehr trinken, sondern lieber die süßen Getränke. ^^
Fand ich auch interessant.
Ich finde das stimmt ja auch x) ich habe das schon öfter beobachtet, z.b. als ich noch in der Schule war, einige haben jeden Tag zuckerhaltige Getränke dabei gehabt und in der Pause ihren Schokoriegel gegessen x)
Einmal wurde ich sogar von einer gefragt wie sie abnehmen kann und da sagte ich ihr, weil ich das halt auch schon wusste, dass sie auf die gesüßten Getränke z.b. verzichten sollte. Da war das gejammer aber groß xD da ist sie lieber dick geblieben.
Naja ich habe schon immer gerne Wasser und Tee getrunken ^^"
Und Süßes esse ich auch nicht so gerne
deswegen hatte ja auch bis vor einem Jahr keine Probleme mit meinem Gewicht x)
Erst als so viele Faktoren zusammen kamen, nichtmehr rauchen, kein Veganer mehr(sondern Allesesser), kein Baucheinziehen mehr(aus Scham) und das regelmäßige essen, was ich vorher nicht hatte, ich habe oft gehungert und so einen blödsinn(z.b. zu viel auf einmal gegessen) x), habe ich dann zugenommen, aber in kurzer Zeit voll viel xD ist aber durch die ernährung sonst nicht weiter gestiegen ^^
Naja auf jeden fall spielt bewegung auch eine große Rolle. Fit sein ist schon wichtig
und das regelmäßige essen gibt mir halt und bewahrt mich vor hungerattacken und vor nichtessattacken.
Generell sagen schon Beide in dem Video auch richtiges, auch wenn ich Soost eher zustimmen würde.
Kohlenhydrate an sich sind nunmal nicht schlimm x) aber die Menge macht es und ich finde auch, dass der Mensch kein Zuckeressendes Tier ist. Kennt einer von euch das Buch, leben ohne Brot? Naja auf jeden Fall ist dort beschrieben, dass selbst eingeborene Stämme die zivilisiert wurden, nachdem sie kein Fisch/Ei mehr als Hauptnahrungsmittel hatten, sondern Geteide viele Volkskrankheiten wie Multiple Skelrose, Depression, Fettleibigkeit und noch andere Krankheiten bekommen haben.
Ich persönlich finde auch die Ernährung mit vielen Proteinen, gut Fett und ein wenig KH am sinnvollsten und am ehesten Menschlicher Struktur entsprechend.
Naja was ich auf jeden Fall garnicht leiden kann ist von dem Dr., dass er sobald er das Wort hatte gleich Feindseelig war. Statt professionell und sachlich zu bleiben und einfach mal ein paar Fakten zu nennen, provoziert er ohne Ende und redet eigentlich nur so durm rum. We4nn z.b. Jemand die Produkte genau andersrum aufgestellt hätte, also HighCarb, hätte er das gleiche über Proteine und Fette gesagt xD