Wuchtbrumme auf Abwegen ( mal wieder )
- Ersteller Mayestic
- Erstellt am
Help Support Ketoforum:
SonjaLena
Stamm Mitglied
- Registriert
- 14. März 2009
- Beiträge
- 15.791
- Reaktionspunkte
- 11.653
- Ort
- Pfalz
- Name
- Sonja
- Größe
- 165
- Gewicht
- Ease!
- Zielgewicht
- Wohlfühlen
- Diätart
- 14/10 >WFPB
Hi Mirco, ich hoffe es geht dir gut soweit?
Ich musste bei dieser Studienlage an dich denken, aber wahrscheinlich hat sich das inzwischen erledigt?
Ich musste bei dieser Studienlage an dich denken, aber wahrscheinlich hat sich das inzwischen erledigt?
Zuletzt bearbeitet:
Mayestic
Stamm Mitglied
- Registriert
- 22. Jan. 2023
- Beiträge
- 732
- Reaktionspunkte
- 693
- Ort
- Trier
- Name
- Mirco
- Größe
- 185 cm
- Gewicht
- 150 KG
- Zielgewicht
- 2024: 130 KG
Ein Bild sagt mehr als tausend Worte oder ?
Ansonsten vielen Dank. Gefeiert hab ich natürlich nicht, mit wem auch, hab ja alle verscheucht.
Pläne gibt es grade keine, ich hocke zu Hause rum, einige Arzttermine, keine Reispläne, Lustlosigkeit.
Mysthischer Jojo ist das aber nicht. Ich fresse halt wie ein Scheunendrescher von Zeit zu Zeit.
Absolut logisch und erklärbare Gewichtszunahme.
Ich möchte Dir auch zum Geburtstag gratulieren.
Vielleicht hast Du ja Lust, mal wieder mehr zu schreiben hier.
Vielleicht hast Du ja Lust, mal wieder mehr zu schreiben hier.
- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 21.831
- Reaktionspunkte
- 18.160
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- 63 kg, 2.1.24
- Zielgewicht
- Ø U59 kg
- Diätart
- Basenkost
Wann leitest du die Wende wieder ein?
Geht es dir denn gut damit, dass du momentan alleine bist oder bereust du alle verscheucht zu haben?
Mayestic
Stamm Mitglied
- Registriert
- 22. Jan. 2023
- Beiträge
- 732
- Reaktionspunkte
- 693
- Ort
- Trier
- Name
- Mirco
- Größe
- 185 cm
- Gewicht
- 150 KG
- Zielgewicht
- 2024: 130 KG
Mal so mal so. Ich bin einfach kein wirklich geselliger Mensch. Mir reichen 3,4 Leute, ich brauche keine 30.
Die meisten von denen sind auch wie in grade in Deutschland, fliegen demnächst aber auch wieder nach Thailand bzw Philippinen, haben halt feste Partner dort. Ich für meinen Teil weiß noch nicht ob ich dieses Jahr reisen möchte. Es ist mehr das Gefühl das ich nicht hier bleiben will aber so richtig weiß ich nicht wohin mit mir. Thailand ist halt bequem aber seitdem dort wieder Millionen von Touristen abgammeln eher unattraktiver. Mehr Touristen, mehr Probleme.
Weiß ich noch nicht. Ich hab heute schon wieder ne ungewollte Überdosis Zucker inhaliert weil ich Genie den falschen Sirup bestellt habe. Jetzt hab ich hier 5 Flaschen geöffnet und erst danach gemerkt das ich den mit Zucker bestellt habe. Ich bin da bei Amazon iwie in der Bestellung durcheinander gekommen und hab nun direkt beim Hersteller (mt-sirup) die zuckerfreien bestellt. Ich bastel seit Wochen an meiner Kaffeesucht, hab hier verschiedene Sorten Pulver, ne Frenchpress, nen Permafilter aus Metall, nen Halter für Papierfiltertüten etc gekauft um mal rumzutesten was mir am ehesten zusagt. Bei der Bohne muss ich noch weitersuchen oder vielleicht auch nicht, hab mal diesen komischen wasserlöslichen Kaffee aus Granulat gekauft aber noch nicht probiert. Ich trinke halt diese Kaffe-Milchgetränke aus der Kühltheke zu gerne nur enthalten die zu viel Zucker. In Thailand war das einfacher, da gibt es schwarzen Kaffee in jedem 7 Eleven in der Dose
Ansonsten lebe ich zwar ketogen aber doch eher überkalorisch. Ich esse Berge von Mayo weil ich sie mit Senf, BBQ-Sauce, Tomatenmark oder Tabasco und Kräutern geschmacklich verändere ohne die Zuckermengen nicht aus den Augen zu lassen.
Ich denke aber ich muss wieder tracken. Das klappte in Thailand zwar auch ohne tracking die ersten beiden Monate aber hier klappt es grade nicht weil ich zu viele neue Dinge probiere.
Ich wäre gerne auf den Philippinen habe aber den Ort der mir gefällt noch nicht gefunden. Da die Philippinen katholisch sind und fast jeder Englisch spricht ist es für mich deutlich einfacher. So toll der Buddhismus sein kann, es gibt auch Dinge die mich stören und Thailand hat ne extrem schlechte Bewertung was Englischkentnisse im Land angehn. Singapur steht da auf Platz 1, gefolgt von Philippinen auf Platz 2 und Thailand ist auf dem letzten Platz.
Was macht sich halt im Alltag auf Dauer doch bemerkbar und geht mir zumindest irgendwann auf den Keks. 800 Punkte wären Maximum.
Aber leider ist Thailand halt sehr gut entwickelt, da klappt fast alles, gute Medizin (wenn man sie sich leisten kann), manierliche Straßen, kritische Infrastruktur geschützt und Philippinen sind gefühlt 3. Welt.
Soulshine
Stamm Mitglied
- Registriert
- 03. Juni 2023
- Beiträge
- 582
- Reaktionspunkte
- 816
- Größe
- 1,76
- Gewicht
- 64
- Zielgewicht
- keins
- Diätart
- Borderline-Keto
Auch von mir nachträglich alles Gute!!!
Mayestic
Stamm Mitglied
- Registriert
- 22. Jan. 2023
- Beiträge
- 732
- Reaktionspunkte
- 693
- Ort
- Trier
- Name
- Mirco
- Größe
- 185 cm
- Gewicht
- 150 KG
- Zielgewicht
- 2024: 130 KG
So mein zuckerfreier Sirup ist da. Ironischerweise hätte ich den auch selbst abholen gehn können.
Erst auf der Rechnung hab ich gesehn das der Vertrieb in Trier sitzt am anderen Ende der Stadt. LOL
Erst auf der Rechnung hab ich gesehn das der Vertrieb in Trier sitzt am anderen Ende der Stadt. LOL
- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 21.831
- Reaktionspunkte
- 18.160
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- 63 kg, 2.1.24
- Zielgewicht
- Ø U59 kg
- Diätart
- Basenkost
Da bist du nun aber gut bestückt. 
Konntest du die anderen Flaschen tauschen?
Machst du das nur in Kaffee oder wie verwendest du den Sirup?
Konntest du die anderen Flaschen tauschen?
Machst du das nur in Kaffee oder wie verwendest du den Sirup?
Mayestic
Stamm Mitglied
- Registriert
- 22. Jan. 2023
- Beiträge
- 732
- Reaktionspunkte
- 693
- Ort
- Trier
- Name
- Mirco
- Größe
- 185 cm
- Gewicht
- 150 KG
- Zielgewicht
- 2024: 130 KG
Ne ich hab die anderen Flaschen ja alle geöffnet und dann erst geschnallt das Zucker drin ist.
Ich bin mit dem Sirup am experimentieren.
Ich denke das Maracuja, Pfirsisch, Lemonade und Pink Grapefruit nicht so richtig zu Kaffee passen
Hatte die Tage mal Mandelmilch, Sahne und Maracuja gemischt. War lecker und nicht zu süß. Der Sirup ist nicht so wahnsinnig süß.
Ich kann ihn auch problemlos aufm TL kippen und mal probieren und es zieht mir nicht die Schuhe aus
Mein Verbrauch ist recht hoch merke ich. Ob er sich negativ auf den Darm auswirkt weiß ich nicht.
Aber jetzt nicht so hart wie Xylit oder Stevia aber ich weiß nicht ob er gar keine Wirkung hat.
Zumindest hab ich schon einige Tage keine Enerydrinks mehrgetrunken.
Ich würde die fruchtigen Varianten gerne nachbestellen, sind ja bis auf Lemonade nur kleine Flaschen aber sie sind
1. tatsächlich oft ausverkauft und
2. gibts nicht alles Sorten ohne Zucker, wie z.B. Erdbeere und Grenadine
Ich experimentiere auch immer noch mit dem Xanthan Gum, hier hab ich das Gefühl es wirkt sich im Darm leicht negativ aus.
Manchmal hab ich leichte Blähungen. In den Berichten im Internet stehen andere Mengen, so soll es Blähungen erst ab 15g täglich geben aber ich nehm nur ne Messerspitze und glaube es "wirkt" schon. Aber Einbildung ist ja auch ne Bildung.
Vanille ist bei mir scheinbar eher der Ladenhüter. Haselnuss und Caramel werden als erstes leer, da bin ich mir fast sicher.
Tja ansonsten ist es lustig ich habe so vieles probiert am Ende komme ich zu dem Entschluss das für mich ne schnöde uralte Kaffeemaschine mit Filterkaffee wohl die beste Wahl ist. Alles andere klappt nicht so recht oder ist sehr aufwendig.
Ich bin mit dem Sirup am experimentieren.
Ich denke das Maracuja, Pfirsisch, Lemonade und Pink Grapefruit nicht so richtig zu Kaffee passen
Hatte die Tage mal Mandelmilch, Sahne und Maracuja gemischt. War lecker und nicht zu süß. Der Sirup ist nicht so wahnsinnig süß.
Ich kann ihn auch problemlos aufm TL kippen und mal probieren und es zieht mir nicht die Schuhe aus
Mein Verbrauch ist recht hoch merke ich. Ob er sich negativ auf den Darm auswirkt weiß ich nicht.
Aber jetzt nicht so hart wie Xylit oder Stevia aber ich weiß nicht ob er gar keine Wirkung hat.
Zumindest hab ich schon einige Tage keine Enerydrinks mehrgetrunken.
Ich würde die fruchtigen Varianten gerne nachbestellen, sind ja bis auf Lemonade nur kleine Flaschen aber sie sind
1. tatsächlich oft ausverkauft und
2. gibts nicht alles Sorten ohne Zucker, wie z.B. Erdbeere und Grenadine
Ich experimentiere auch immer noch mit dem Xanthan Gum, hier hab ich das Gefühl es wirkt sich im Darm leicht negativ aus.
Manchmal hab ich leichte Blähungen. In den Berichten im Internet stehen andere Mengen, so soll es Blähungen erst ab 15g täglich geben aber ich nehm nur ne Messerspitze und glaube es "wirkt" schon. Aber Einbildung ist ja auch ne Bildung.
Vanille ist bei mir scheinbar eher der Ladenhüter. Haselnuss und Caramel werden als erstes leer, da bin ich mir fast sicher.
Tja ansonsten ist es lustig ich habe so vieles probiert am Ende komme ich zu dem Entschluss das für mich ne schnöde uralte Kaffeemaschine mit Filterkaffee wohl die beste Wahl ist. Alles andere klappt nicht so recht oder ist sehr aufwendig.
- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 21.831
- Reaktionspunkte
- 18.160
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- 63 kg, 2.1.24
- Zielgewicht
- Ø U59 kg
- Diätart
- Basenkost
Hast du schon mal Pulver ausprobiert, die sind vielleicht ergiebiger und funktionieren auch im Kaffee?
Mein Sohn trinkt gerne Cereal Milk FlavPowder von mypro im Kaffee. Mag es aber auch sehr gerne im Quark.
Der Geschmack entspricht dem von OREO, darf sich aber vermutlich nicht so nennen. Falls du Interesse daran hast, ist es scheinbar in der Shop-Apotheke günstiger zu bekommen, als bei mypro selbst.^^
Wir nutzen im Urlaub immer unsere Senseo Kaffeemaschine und die macht echt einen guten Job für so ein simples System. Mit einem Induktionsmilchaufschäumer lassen sich damit auch tolle Cappuccinos machen.
Mein Mann hat sich für die Arbeit ein neues Gerät gekauft und ist ganz begeistert, von dem Kaffee, den sie macht. Für ihn ist immer wichtig, dass er richtig heiß ist. Ich hatte ihm dann noch einen Aufschäumer für kleine Mengen und ein wertiges bio Vollmilchpulver geschenkt. Nun kann er sich auf der Arbeit ganz easy, ohne Kühlschrank, leckeren Cappuccino zubereiten. Vielleicht ist das auch eine Option für dich. Das Pulver wird direkt ins Wasser gegeben und dann im Aufschäumer zu einem festen, heißen oder kalten Milchschaum gerührt.
Mein Sohn trinkt gerne Cereal Milk FlavPowder von mypro im Kaffee. Mag es aber auch sehr gerne im Quark.
Der Geschmack entspricht dem von OREO, darf sich aber vermutlich nicht so nennen. Falls du Interesse daran hast, ist es scheinbar in der Shop-Apotheke günstiger zu bekommen, als bei mypro selbst.^^
Wir nutzen im Urlaub immer unsere Senseo Kaffeemaschine und die macht echt einen guten Job für so ein simples System. Mit einem Induktionsmilchaufschäumer lassen sich damit auch tolle Cappuccinos machen.
Mein Mann hat sich für die Arbeit ein neues Gerät gekauft und ist ganz begeistert, von dem Kaffee, den sie macht. Für ihn ist immer wichtig, dass er richtig heiß ist. Ich hatte ihm dann noch einen Aufschäumer für kleine Mengen und ein wertiges bio Vollmilchpulver geschenkt. Nun kann er sich auf der Arbeit ganz easy, ohne Kühlschrank, leckeren Cappuccino zubereiten. Vielleicht ist das auch eine Option für dich. Das Pulver wird direkt ins Wasser gegeben und dann im Aufschäumer zu einem festen, heißen oder kalten Milchschaum gerührt.
Mayestic
Stamm Mitglied
- Registriert
- 22. Jan. 2023
- Beiträge
- 732
- Reaktionspunkte
- 693
- Ort
- Trier
- Name
- Mirco
- Größe
- 185 cm
- Gewicht
- 150 KG
- Zielgewicht
- 2024: 130 KG
FlavPowder ist bei MyPro fast aus, nur noch Schokolade und Erdbeere & Cream.
Preislich ist MyPro günstiger und zwar um Welten
https://www.shop-apotheke.com/search.htm?i=1&q=Flavpo&searchChannel=algolia&userToken=undefined
https://de.myprotein.com/sporternahrung/flavpowders/13902179.html?autocomplete=productsuggestion
6,47€ gegen 10,19€
ledigleich Cereal Milk kostet 8,82€ bei ShopApo
Auch bei ShopApo gibt es nur 3 von 5 Sorten
Scheinbar sind Vanilla Pudding & Salted Caramel der Renner
Mir ist es egal ob der Kaffee heiß ist, ich trinke ihn sowieso nur eiskalt
Der kleiner Severin Milchaufschäumer weckt mein Interesse.
Mir fehlt etwas die Cremigkeit die zwar durch Xanthan oder AgarAgar iwie auch erreicht wird aber ich dachte tatsächlich schon darüber nach mir mal sonen Sahnesprüher zu kaufen der mit dieser Lachgaspatrone aus der Sahne dann Schnee macht. Würde sich geschlossen ja auch lange halten. Ich glaube aktuell konumieren ich viel zu viel Sahne, von den Kalorien her unpraktisch. So 100-200g am Tag gehn locker weg. Halt 50g pro "Eiskaffee".
Das mit dem Vollmilchpulver teste ich mal ob ich es vertrage. Früher war ich nur hochgradig allerigsch gegen Whey, dann also ich lange kein Casein mehr genommen hatte plötzlich auch gegen Casein. Aber meistens nur als Eiweißpulver. Ich kann meistens problemlos nen Glas Milch trinken, Joghurt oder Quark essen aber mit den Pulvern klappt es nicht. Wenn irgendwo Whey drin ist merke ich das binnen Sekunden im Hals, vom jucken bis zu brutal dicken Mandeln oder was anderes was da anschwellen kann war alles dabei.
Meine Theorie ist einfach das die Dosis ja das Gift macht und weil ich so ewig lange, hauptsächlich wegen Keto, auf Milch verzichtet habe merke ich es nun viel intensiver das ich sie nicht vertrage als wenn ich jahrelang täglich mit selbst sensibilisiert hätte. Ist nur sone Idee. Am Ende ist die Antwort egal. Ich komme gut ohne Milch klar.
Preislich ist MyPro günstiger und zwar um Welten
https://www.shop-apotheke.com/search.htm?i=1&q=Flavpo&searchChannel=algolia&userToken=undefined
https://de.myprotein.com/sporternahrung/flavpowders/13902179.html?autocomplete=productsuggestion
6,47€ gegen 10,19€
ledigleich Cereal Milk kostet 8,82€ bei ShopApo
Auch bei ShopApo gibt es nur 3 von 5 Sorten
Scheinbar sind Vanilla Pudding & Salted Caramel der Renner
Mir ist es egal ob der Kaffee heiß ist, ich trinke ihn sowieso nur eiskalt
Der kleiner Severin Milchaufschäumer weckt mein Interesse.
Mir fehlt etwas die Cremigkeit die zwar durch Xanthan oder AgarAgar iwie auch erreicht wird aber ich dachte tatsächlich schon darüber nach mir mal sonen Sahnesprüher zu kaufen der mit dieser Lachgaspatrone aus der Sahne dann Schnee macht. Würde sich geschlossen ja auch lange halten. Ich glaube aktuell konumieren ich viel zu viel Sahne, von den Kalorien her unpraktisch. So 100-200g am Tag gehn locker weg. Halt 50g pro "Eiskaffee".
Das mit dem Vollmilchpulver teste ich mal ob ich es vertrage. Früher war ich nur hochgradig allerigsch gegen Whey, dann also ich lange kein Casein mehr genommen hatte plötzlich auch gegen Casein. Aber meistens nur als Eiweißpulver. Ich kann meistens problemlos nen Glas Milch trinken, Joghurt oder Quark essen aber mit den Pulvern klappt es nicht. Wenn irgendwo Whey drin ist merke ich das binnen Sekunden im Hals, vom jucken bis zu brutal dicken Mandeln oder was anderes was da anschwellen kann war alles dabei.
Meine Theorie ist einfach das die Dosis ja das Gift macht und weil ich so ewig lange, hauptsächlich wegen Keto, auf Milch verzichtet habe merke ich es nun viel intensiver das ich sie nicht vertrage als wenn ich jahrelang täglich mit selbst sensibilisiert hätte. Ist nur sone Idee. Am Ende ist die Antwort egal. Ich komme gut ohne Milch klar.
- Registriert
- 06. Apr. 2012
- Beiträge
- 21.831
- Reaktionspunkte
- 18.160
- Ort
- NRW
- Name
- Sonja
- Größe
- 1,68 m
- Gewicht
- 63 kg, 2.1.24
- Zielgewicht
- Ø U59 kg
- Diätart
- Basenkost
Ich werde ihn mal fragen, welches Angebot er da genutzt hat.
Ich weiß nur, dass er gleich 6 Dosen gekauft hatte.
Ich hatte ihm dieses hier besorgt.
Das habe ich früher auch nur so genutzt, klappt sehr gut.Aber verleitet doch auch dazu ziemlich viel davon zu benutzen.
Für fast das gleiche Geld gibt es auch größere, so einen benutze ich für Mandelmilch.
Mein Mann mag jedoch lieber nur wenig Milch im Kaffee und da darf das Gefäß nicht so groß sein, wegen der Mindestmenge, die da rein muss.
Ich mag meinen ISI Sahnesprüher sehr und habe immer einen im Kühlschrank. Mit 25g Sahne kriegt man auf dem Kaffeepott einen üppigen Berg, flüssig ist das ja nur ein Schlückchen.
Mayestic
Stamm Mitglied
- Registriert
- 22. Jan. 2023
- Beiträge
- 732
- Reaktionspunkte
- 693
- Ort
- Trier
- Name
- Mirco
- Größe
- 185 cm
- Gewicht
- 150 KG
- Zielgewicht
- 2024: 130 KG
Brauchst du nicht. Ich habe StrawberryCream und Browny bei MyPro bestellt.
Das Cereal bei Shop-Apotheke noch nicht. Ich muss da noch rumsuchen was ich noch für meine Reiseapotheke brauche dann bestelle ich das mit.
