Hi,
hab jetzt mal folgende 3 Fragen.
1. Irgendwie schaff ich es nicht mit den Kalorien, hab heut Krafttraining gemacht und ca. 2650 kcal gegessen (600 kcal kommen durch Supps).
An was kann man sich satt essen, finde da nix?!
Entweder hats wenig kohlenhydrate und viel Kcal (Wurst/Fleisch) oder wie z.B. Gemüse wenig Kcal aber KH's.
Ich suche sozusagen dass Wasser unter den Nahrungsmitteln.
2. Welcher Süßstoff ist erlaubt (Firma, Produkt)? Musst feststellen, dass unser Flüssigsüßstoff auf Saccharin und Fructose basiert, schlecht oder?
3. Da Samstag mein erster Ladetag wird, würd ich gern wissen ob jemand schonmal probleme bekommen hat, z.b Bauchmerzen oder so?
Bin gespannt,
grüße Zee
hab jetzt mal folgende 3 Fragen.
1. Irgendwie schaff ich es nicht mit den Kalorien, hab heut Krafttraining gemacht und ca. 2650 kcal gegessen (600 kcal kommen durch Supps).
An was kann man sich satt essen, finde da nix?!
Entweder hats wenig kohlenhydrate und viel Kcal (Wurst/Fleisch) oder wie z.B. Gemüse wenig Kcal aber KH's.
Ich suche sozusagen dass Wasser unter den Nahrungsmitteln.
2. Welcher Süßstoff ist erlaubt (Firma, Produkt)? Musst feststellen, dass unser Flüssigsüßstoff auf Saccharin und Fructose basiert, schlecht oder?
3. Da Samstag mein erster Ladetag wird, würd ich gern wissen ob jemand schonmal probleme bekommen hat, z.b Bauchmerzen oder so?
Bin gespannt,
grüße Zee