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Hallo zusammen, nachdem ich fast ein halbes Jahr nicht mehr hier war, möchte ich mich jetzt offiziell zurück melden :grin: Ich lag lange im Krankenhaus, konnte mich dadurch nicht mehr so ernähren wie vorher. Nach dem KH saß ich einige Wochen im Rollstuhl und war auf fremde Hilfe...

Hallo Ihr Lieben! Mache seit 4 Tagen Atkins und habe 2 Kilo ZUGENOMMEN :shock: Ich esse morgens Schinken-Spargel-Röllchen mit etwas Mayo, Mittags Grillfleisch (ca.250g) und Abends Salat mit Thunfisch u.Oliven. Was mache ich falsch??? Hab schon mal mit Atkins 10 Kilo abgenommen, da hats geklappt...

Wieso krieg ich nicht mal den Start hin??? Mit dem Rauchen aufhören war echt leichter :(((

Hallo zusammen... War einige Jahre nicht mehr dabei, habe 6 Kilo zugenommen und versuche nun einen Neustart!!! Hoffe auf Eure Motivation, denn was mich hat scheitern lassen war die Lust auf Brot/Brötchen :???: Auf ein Neues..... LG Minerva

Hallo Ihr Lieben.... ...ich werd noch verrückt mit dem ollen Diät-Ticker. Jeden Tag muss ich den aufs Neue aktualiesieren. Nicht, das ich solche erheblichen Gewichtsschwankungen hätte....NEIN....der komplette Ticker sieht anders aus und zeigt völlig andere Werte. Kann da irgendjemand dran...

Mal an die Frauen hier in der Runde: Wer hat Erfahrungen damit gemacht, dass die Ketostix nicht anzeigen wenn man z.B. seinen Eisprung/Periode hat? :( :confused:

Hallo zusammen!!! Bin ja selber seit Ewigkeiten auf der Suche nach diesen "Schweinekrüstchen" als Chips-Ersatz, habe sie aber nie (zum erschwinglichen Preis) gefunden. Und nun das: AB DEM 18.02.10 HAT LIDL DIESE SCHWEINEKRÜSTCHEN KURZZEITIG FÜR NUR 0,99€/100g IM ANGEBOT!!!! :grin...

Hallo zusammen! Ich fall mal direkt mit der Tür ins Haus: Ich schaff das nicht mehr :cry: Ich habe 2 Jahre nach Atkins gelebt, bis vor 3 Jahren...da habe ich aufgehört. Um zu erklären warum, würde hier den Rahmen sprengen.... Jedenfalls hatte ich damals in kurzer Zeit 10kg abgenommen und...

Hallo Zusammen! Vor Jahren habe ich mit Atkins 9kg abgenommen und sehr gut halten können. Mir fehlte NICHTS, 2 Jahre lang keinen Heisshunger, kein Bock auf Süsses und mehr Energie als je zuvor..... ....bis ich im Urlaub war und dort täglich frische Brötchen u. Pasta vor die Nase gestellt...

okaaay....ich versuchs ein letztes Mal! Und gaaanz ehrlich: Es IST wie mit dem Rauchen aufhören......sobald man wieder eine gewisse Zeit Kohlenhydrate isst, kann man nur noch schwer lassen. Apropos schwer: BIN DANN JETZT WIEDER BEI 65KG :shock: :cry:

Ich hab mal ne Frage: Wenn ich Götterspeise (z.B. Dr Oetker) zubereiten würde und statt den 75g Zucker Süsstoff verwende, dann könnte ich den doch auch in Atkins Phase1 essen oder? Die KH - Angabe auf der Verpackung ist ja für 100g zubereitetes Produkt (incl. Zucker)! :help11:

Hallo zusammen.... Oooooh, noch vor einigen Tagen mit besten Vorsätzen gestartet, habe ich schon nach einer Woche elendig versagt :cry: Wir hatten spontanen Besuch gestern Abend und die haben sooooo leckere Sachen mitgebracht (Belegte Brötchen, Melonenspieße, Schoki + Knabbersachen uuuuuuund...

Ein Moin aus dem Norden! Ich hab da mal ne Frage: Ich bin siet 3 Tagen in Ketose, hatte in diesen Tagen kaum Hunger. Heute morgen bin ich allerdings aufgewacht und hatte so riiiiichtig "Kohldampf". Jetzt haltet Euch fest: Ich hab ZUM FRÜHSTÜCK 400g Grillbauch verdrückt....das alleine sind ja...

Hallo Euch allen! :moin: Ich stelle mich nun auch mal kurz vor: Ich bin 33 Jahre alt, 165cm groß und wiege 65 kg. Noch vor 1 1/2 Jahren wog ich 76 kg und habe ein halbes Jahr nach Ätkins gelebt. Dabei hab ich ziemlich gut abgenommen.....bis auf 58kg runter. Mein Ziel war schon damals 55 kg...

Hallo zusammen! Ich hab mal ne Frage: Ich mache nun seit 3 Tage Atkins Phase 1 und bin heute morgen mit Schwindel + Kopfweh aufgewacht. Könnte es sein, dass das die Zeichen einer beginnenden Ketose sind? Und wie lange dauert es durchschnittlich bis man in Ketose ist, bzw. bis sich erste Erfolge...